凉茶配方

一、夏季保健凉茶配方

1、陈皮茶

将干橘子皮10克洗净,撕成小块,放入茶杯中,用开水冲入,盖上杯盖焖10分钟左右,然后去渣,放入少量白糖。稍凉后,放入冰箱中冰镇一下更好。

常饮此茶,既能消暑又能止咳、化痰、健胃。

2、桑菊茶

将桑叶、白菊花各10克,甘草3克放入锅中稍煮,然后去渣叶,加入少量白糖,桑菊茶制成了。常饮这种桑菊茶,可散热清肺润喉,清肝明目,对风热感冒也有一定疗效。

3、荷叶凉茶

其实荷叶在一般的公园里面非常的多,只要利用好荷叶去泡茶对于身体还是非常有好处的。将荷叶采摘回家之后将荷叶撕成碎片,之后与一些中药材混合在一起磨均匀了,磨好之后取出里面汁水,将汤放到里面,等到冷了之后就可以喝了,这样对于夏天的防暑是有很好作用的。

4、西瓜皮凉茶

在夏天的时候吃西瓜的人非常的多,但是多数人都将西瓜吃完之后将西瓜皮给扔了,其实西瓜皮是很好的食材,我们在平时可以烧汤,当然也可以泡茶。

此时,我们可以将西瓜皮洗干净然后把外面那一层给切掉然后把整个西瓜切成一小块一小块的,之后放到水里面煮,煮好后放入糖。

5、薄荷凉茶

在制作这款凉茶的时候其实可以先到中药店咨询一下老中医,问一问薄荷泡茶需要配哪些重要,买回家之后将这些食材每个都拿大约6G左右,然后在罐子里面加上水,放入白砂糖搅拌,这样一道薄荷茶就出来了,经常喝的话对于醒脑具有非常好的效果,所以小编也很建议大家喝。

二、鱼腥草的凉茶配方

1、用料:鱼腥草,2两。

2、做法:鱼腥草茶制作非常简单,只需将少许新鲜鱼腥草择去杂质,用清水洗净,沥干水煮沸。大火煮开以后,等两分钟,马上关火,把药汤滗出来就可以喝了。

煮过的鱼腥草不要倒掉,下次喝的时候还可以加水,用同样的方法再煮一次后喝掉。一共可以煮3次,正好够一天的量。

3、功效:中医认为,鱼腥草味辛、性微寒,入肺经,具有清热解毒、消痈排脓、利尿通淋等功效,常用于治疗肺痈、肺热咳嗽、疮疡肿毒等症。

现代药理研究表明,鱼腥草中含有的挥发油、鱼腥草素等多种成分,对金黄色葡萄球菌、肺炎双球菌等多种致病菌以及流感病毒、钩端螺旋体等有较强的抑制作用,能增强白细胞和巨噬细胞的吞噬能力,提高人体免疫力。

此外,还有利尿、镇咳、平喘、促进组织再生以及抗肿瘤、防辐射等作用。

4、注意事项:煮鱼腥草时不要像熬其他中药那样长时间地煮。对于干品鱼腥草,久煮后抗炎成分也会挥发掉。在没有条件煮水的情况下,也可以直接拿干品鱼腥草泡茶喝,冲入沸水,多泡一会儿,也有防辐射的作用。

三、四款常见的菊花凉茶配方

1、山楂菊花茶

原料:金银花、菊花各10克,山楂片12--24克。

制法:将金银花、菊花、山楂片一起开水冲泡。

用法:代茶饮用。

2、三花茶

菊花,金银花,茉莉花均少许,泡水作茶饮,可清热解毒,适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等,常服更可降火,有宁神静思的效用。

3、菊花蜜饮

1. 取菊花10克,茶叶3克,一并冲泡,可防治早期高血压。

2. 取菊花10克。

3. 甘菊,其味不苦。

4. 取野菊花15克(鲜品加倍),沸水冲泡10分钟,入冰糖20克溶化即可。每日2剂,代茶饮用,冲至无味。清热解毒、凉血明目。

用于防治鼻咽癌。

4、八宝菊花茶

金银花10克、陈皮5克、胖大海一个、少许冰糖、少许山楂、5克有机绿茶、两个红枣,用沸水泡至5分钟既可食用,也可以到附近大型超市中买已包装好的。

每日餐后,用五、六朵杭菊花冲泡饮服,能解渴生津。四、金银花的凉茶配方

1、主料:金银花15g、甘草5g、胎菊2g、茉莉花2g、枸杞2g、水1100(适量)、冰糖适量。

2、做法步骤:1.所有材料过清水洗净。2.锅内加入适量的清水,放入金银花和甘草开大火烧开,转小火煮15分钟左右。

3.然后加入甘菊茉莉花和枸杞以及冰糖继续小火沸煮五分钟左右,就可以出锅。最好是趁热喝效果会更好一些。4.因为放了冰糖以及胎菊,有菊花茶淡淡的味道。

3、功效:金银花自古被誉为清热解毒的良药。它性甘寒气芳香,甘寒清热而不伤胃,芳香透达又可祛邪。金银花既能宣散风热,还善清解血毒,用于各种热性病,如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等证,均效果显著。

4、注意事项:1、不要喝隔夜凉茶、2、凉茶可煮可泡、3、心急喝不上凉茶、4、凉茶也是药。五、桑叶的凉茶配方

1、原材料:桑叶2片,柠檬1片,蜂蜜5毫升,绿茶适量。

2、制作方法:取250毫升开水泡茶,晾凉,滤去茶叶备用,桑叶洗净,放入锅中,煮沸晾凉。将桑叶水倒入茶叶水中,加蜜、柠檬片,拌匀后加冰饮用。

3、功效:桑叶可以疏肝理气、清肝明目、清肺止咳, 对肝火过旺导致红眼、脾气急躁以及肺火引起的咳嗽、咽喉肿痛有一定效果,即降肺火又降肝火。

夏枯草凉茶在凉茶界中也是比较有名的,那么夏枯草凉茶应该怎么做呢?下面来为大家介绍下夏枯草凉茶配方!

夏枯草凉茶怎么做

1、准备材料:夏枯草,棉茵陈,麦冬,南杏,蜜枣,各25克

2、将所有材料在冷水中浸泡十分钟,之后冲洗几次

3、将材料装入大的无油的砂锅中,加入适量的水,水没有定量,能没过草药就差不多了

4、大火烧开水,之后转小火煲20分钟即可

营养功效

1、夏枯草的功效主要是清火明目,清肝火,降血压,散结消肿,祛除湿热,防暑降温.

2、棉茵陈的功效主要是清湿热,退黄疸.

菜品特色

这个配方主要是清肝火,所需的草药都很好配,中药店都能配到.如果不加糖,过滤掉草药即可饮用.因为有小孩喝,我一般还会放一片片糖,将过滤好的凉茶重新倒入锅中,加片糖小火煮,等片糖完全融化即可.

夏枯草的功效:

目痛、黄疸、淋病、高血压等症;叶可代茶.

治淋巴结核、甲状腺肿大、瘰疬、瘿瘤、乳痈、乳癌、目珠夜痛、羞明流泪、头目眩晕、口眼歪斜、筋骨疼痛、肺结核、急性黄疸型传染性肝炎、血崩、带下.

1、肝虚目痛(冷泪不止,羞明畏日).用夏枯草半两、香附子一两,共研为末.每服一钱,茶汤调下.

2、赤白带下.夏枯草开花时,采来阴干,研为末.每服二钱,饭前服,米汤送下.

3、血崩.用夏枯草研为末,每服一小匙,米汤调下.

4、产后血晕,心气欲绝,用夏枯草捣烂,绞汁服一碗,极效.

5、打伤、刀伤.把夏枯草在口中嚼碎后敷在伤处.

6、汗斑白点.用夏枯草煎成浓汁,每天洗患处.

7、瘰疬(不论已溃未溃,或日久成漏).用夏枯草六两,加水两杯,煎至七成,吃完饭过一段时间以后温服.体虚者,可用夏枯草煎汁熬膏服,并以膏涂患处.兼服十全大补汤加香附、贝母、远志更好.

夏枯草的作用:

1、降压作用夏枯草的水浸出液、乙醇-水浸出液和30%乙醇浸出液,对麻醉动物有降低血压作用.

煎剂(100毫克/公斤)注射于麻醉犬,可产生显着持久的降压作用,但易产生急速耐受;如给带有皮桥的犬服夏枯草.

每日2次,每次2克/公斤,也可使血压有所下降;对肾性高血压犬,连续服药2周后,血压有中等程度之降低,停药后又恢复至原初水平.

夏枯草茎、叶、穗及全草均有降压作用,穗之作用较弱.

2、抗菌作用据体外初步试验,夏枯草煎剂对痢疾杆菌、伤寒杆菌、霍乱弧菌、大肠杆菌、变形杆菌、绿脓杆菌和葡萄球菌、链球菌有抑制作用,抗菌谱亦较广.

推荐凉茶配方

夏枯草茶

材料:夏枯草60克.

做法:将夏枯草置保温瓶中.以沸水300毫升冲泡15分钟,代茶饮用,每曰1剂.

茶疗功效:清肝散结.主治瘰疬、瘿瘤、乳痈.乳癌

夏枯草绿茶

材料:夏枯草1棵、绿茶.蜂蜜少许.

做法:将夏枯草切成小段.与绿茶混匀冲泡,焖约10分钟后可酌加红糖或蜂蜜饮用.

茶疗功效:清热平肝,降血压.

注意事项

脾胃虚弱者慎服.

①《本草经集注》:土瓜为之使.

②《得配本草》:气虚者禁用.

沙溪凉茶的配方主要由岗梅、金纽扣、蒲桃、臭茉莉、野颠茄等组成。

1.岗梅：具有清热解毒、生津止渴的作用。

2.金纽扣：能消肿止痛、清热解毒。

3.蒲桃：有凉血收敛的功效。

4.臭茉莉：可祛风活血、消肿降压。

5.野颠茄：能散瘀消肿、止痛止痒。

沙溪凉茶的配方是经过精心调配而成，具有一定的药用价值，但使用时应遵循医嘱。

沙溪凉茶是一种传统的中药方剂，其配方主要由岗梅、金纽扣、蒲桃、臭茉莉、野颠茄等组成。

1.岗梅：具有清热解毒、生津止渴的作用。

2.金纽扣：能疏风散热、解毒消肿。

3.蒲桃：可凉血收敛、止泻。

4.臭茉莉：有祛风活血、消肿降压的功效。

5.野颠茄：能散瘀消肿、止痛。

沙溪凉茶的配方中各味药材相互配合，发挥清热、解毒、消暑等功效。但需要注意的是，使用凉茶应根据个人体质和具体情况，如有不适或疑问，建议咨询专业的中医师。

沙溪凉茶的配方主要由岗梅、金纽扣、蒲桃、臭茉莉、野颠茄等组成。

1.岗梅：具有清热解毒、生津止渴的作用。

2.金纽扣：能疏风散热、解毒消肿。

3.蒲桃：有一定的清热凉血功效。

4.臭茉莉：可祛风活血、消肿降压。

5.野颠茄：具有散瘀消肿、止痛止痒的效果。

沙溪凉茶的配方是经过精心调配而成，但其使用需要遵循一定的原则。在使用任何凉茶或中药时，都应根据个人体质和健康状况，并在医生的指导下进行。