食用生黄瓜导致腹泻但又想减肥怎么办

如果因食用生黄瓜导致腹泻，建议先停止食用生黄瓜，待腹泻缓解后再考虑减肥。

黄瓜是一种营养丰富、低热量的食物，如果因食用生黄瓜导致腹泻，可能是对黄瓜过敏，或黄瓜表面的细菌或农药残留引起的。在这种情况下，应该立即停止食用生黄瓜，并进行适当的治疗，如服用止泻药等。

当腹泻缓解后，可以考虑其他减肥方法，如控制饮食、增加运动等。可以选择低热量、高纤维、高蛋白的食物，如蔬菜、水果、鸡胸肉、鱼肉等，避免高糖、高脂、高盐的食物。同时，增加运动量，如散步、慢跑、游泳等，有助于消耗热量，减轻体重。

需要注意的是，减肥需要持之以恒，不能急于求成。如果出现严重的腹泻或其他不适症状，应该及时就医，在医生的指导下进行治疗。