感冒能不能吃柿子

宜吃柿子

宜吃原因

感冒患者可以适量吃柿子。柿子含有丰富的纤维素、钙、维生素C、胡萝卜素、糖、蛋白质及铁、碘等微量元素，具有清热、润肠、止血、降压的作用。风热感冒可以适量吃柿子，因为体内热气旺盛，柿子属寒性，利于消除体内热气，但寒性食物不利于风寒感冒的恢复。胃肠功能差的患者也不建议吃柿子会给肠胃造成较大负担。

怎么吃

柿子可直接食用，但应避免空腹食用。且不宜与蟹、鱼、虾，白薯一起食用。避免食用未成熟的柿子，以免形成胃柿石。

饮食建议

感冒又称伤风，可由鼻病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒等引起，临床以鼻塞、喷嚏、流涕、发热、咳嗽、头痛等为主要表现。感冒除药物治疗外，还可采取注意休息、增加饮水、饮食调理等一般治疗，其中饮食调理如下：

1、以清淡少盐、易消化食物为主，多吃富含矿物质和维生素的水果、蔬菜；

2、可适当进食葱、姜、萝卜、西瓜等清热解毒、发汗利尿及疏散表邪的食物；

3、避免进食咸寒食物，以免加重鼻塞和咽喉肿痛症状，尤其风寒型感冒患者需忌食；

4、避免进食甜腻食物，如蛋糕、糯米糕、炸鸡、烤鸭、腊肉、熏肉等，以免使痰湿滋生，咳嗽、咳痰症状迁延难愈；

5、避免进食辛辣食物，如辣椒、胡椒粉、芥末等，以免伤气灼津，助火生痰，使痰液不易咳出，风热型感冒患者需忌食；

6、避免饮用易使神经兴奋的饮品，如酒、浓茶、咖啡等，会增加患者的能量和营养素消耗，使抵抗力下降，且浓茶中的茶碱对于解热药的药效有一定降低作用，不利于疾病恢复。

感冒是可以适当的吃柿子饼，因为该食物中含有大量的维生素，而维生素可以增强机体的免疫力，所以进去后可以增强机体的免疫力。但是应注意进食的量，因为柿子饼属于凉性的食物，如果进食太多可能会对胃肠造成影响。

感冒在平时要注意休息，避免机体过于劳累。

少吃柿子

少吃原因

丙肝应少吃柿子。柿子有生津止渴，健脾化痰的功效，但因柿子中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物，故而多吃柿子容易导致这些矿物质缺乏。此外，柿子中含糖分较多，过量食用可加重肝脏代谢负担。因此，丙肝应少吃柿子。

怎么吃

柿子可以直接食用或制成柿饼食用，柿子宜在饭后吃，另外吃柿子的前后1小时内不宜喝牛奶。糖尿病患者不宜多食柿子。

饮食建议

丙肝是一种由丙型肝炎病毒感染引起的病毒性肝炎，在外界因素的影响下，如饮酒、劳累、长期服用有肝毒性的药物等，可促进病情的发展。丙肝的治疗是一个长期的过程，不仅需要患者谨遵医嘱，科学用药，同时健康合理的饮食也是丙肝痊愈的重要一环。

1、忌辛辣刺激食品，避免引起消化道生湿化热，湿热夹杂，肝胆气机失调，消化功能减弱；

2、忌酒，酒精的90%需要在肝脏内代谢，酒精可以使肝细胞的正常酶系统受到干扰破坏，直接损害肝细胞；

3、控制体重在正常范围，少吃脂肪含量高的食物，如黄油、奶酪、坚果等，以防脂肪肝的形成；

4、少吃糖，建议患者多通过吃一些水果来补充欠缺的糖分；

少吃柿子

少吃原因

乙肝应少吃柿子。柿子有生津止渴，健脾化痰的功效，但因柿子中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物，故而多吃柿子容易导致这些矿物质缺乏。此外，柿子中含糖分较多，过量食用可加重肝脏代谢负担。因此，乙肝应少吃柿子。

怎么吃

柿子可以直接食用或制成柿饼食用，柿子宜在饭后吃，另外吃柿子的前后1小时内不宜喝牛奶。糖尿病患者不宜多食柿子。

饮食建议

乙肝为慢性乙型肝炎的简称，是指乙肝病毒检测为阳性，病程超过半年或发病日期不明确而临床有慢性肝炎表现者，可有乏力、恶心、腹胀、肝区疼痛等症状。治疗时需结合病因给予针对性治疗，且应注意饮食调节，具体如下：

1、切忌暴饮暴食，避免过饥或过饱，以免加重肝脏负担；

2、避免进食高脂肪食物，以免导致血脂升高、身体肥胖，出现脂肪肝等症状，每日脂肪的标准供给量应为60g/天，以植物油为宜；

3、谨慎饮酒，因酒精对肝脏具有直接的损害作用，可导致干细胞变性，甚至坏死，造成病情加重；

4、增加优质蛋白质的供给，可增加肝糖原贮存，有利于肝细胞的修复和肝功能恢复，如奶类；

5、可适量增加维生素丰富食物的摄入，如绿叶蔬菜、番茄、水果等，其中维生素C、E和K联合使用，可对肝炎有一定治疗作用；

6、每日摄入占全日总能量60%-70%的碳水化合物，以促进肝糖原储备，亦可适量补充纯糖食品，如白糖、葡萄糖、糖果等。