小薏米

功效作用

小薏米为禾本科薏苡属草本植物，在中国、日本和越南广泛种植，其营养价值丰富，兼具药理作用，是传统的药食兼用谷物，被誉为"世界禾本科植物之王"。小薏米具有预防心血管疾病、美容养颜、降血脂、促进新陈代谢、减肥等功效。1、预防心脑血管疾病 小薏米可以降低血中胆固醇以及甘油三酯，预防高血脂、高血压、中风、心血管疾病以及心脏病。2、美容养颜 小薏米是非常好的美容养颜食物，经常食用可以使皮肤变的光滑水嫩，也会减少皱纹生成，消除脸部色斑，淡化黑色素的沉淀。3、降血脂 小薏米含有丰富的水溶性纤维，可以吸附胆盐，使肠道对脂肪的吸收率变差，进而降低血脂以及血糖。4、促进新陈代谢 小薏米可以促进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿、消水肿等作用，并可帮助排便。5、减肥 小薏米的纤维含量比较高，具有低脂、低热量的特点，是减肥的较佳主食。

营养价值

小薏米富含白蛋白、球蛋白、醇溶蛋白和其它蛋白、多种氨基酸，矿物质例如锰、铁、锌、硒，以及维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C、维生素E、碳水化合物等，具有美容养颜、降血脂等功效。

适宜和禁忌

适宜:急慢性肾炎水肿、糖尿病、高血脂患者 小薏米具有利尿消肿的功效，适合急慢性肾炎水肿患者食用。小薏米可以使肠道对脂肪的吸收率变差，起到降血脂、降血糖的作用，适合糖尿病、高血脂患者食用。禁忌:脾胃虚寒者小薏米性寒，不适合脾胃虚寒者食用，有可能刺激胃肠，出现腹痛、腹泻等现象。

母婴宜忌

孕妇应谨慎食用。小薏米对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能，孕妇应谨慎食用。

婴幼儿可适量食用。小薏米含有丰富的维生素B族、矿物质、膳食纤维等，婴幼儿可适量食用，最好煮成薏米粥或者薏米汤给宝宝食用。

温馨提示

1、小薏米没有煮烂时较难消化，所以吃小薏米时要确保已经煮烂，对肠胃比较好。2、小薏米需要提前浸泡约一夜的时间，方便煮软煮烂。

薏优谷多红豆薏米核桃粉是一款老少皆宜的营养保健品，很多人对它不了解，不知道这款产品到底想过怎么样，下面小编来为大家具体介绍下！

优谷多红豆薏米核桃粉

商品信息

品名：优谷多红豆薏米核桃粉

配料：核桃、芝麻、红枣、枸杞、红豆、淮山、薏米、燕麦食量：每日2-3次，每次3勺左右储存方法：储存阴凉干燥处

食用方法：冲泡型

规格：500克

推荐人群：老少皆宜

作用功效

其主要功能还是祛湿气的

薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。

薏米红豆的功效主要就是祛湿，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃，是祛湿健脾的佳品。薏米是常用的中药．又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。

还有消肿功效

关于薏米和红豆的“消肿”作用，也很有意思。我们千万不要以为肿就是水肿。试看今人，十个里面起码有五六个身体发福，这也是肿，叫做体态臃肿。在中医看来，肥胖也好，水肿也好，都意味着体内有湿。水液不能随气血流动，滞留在人体细胞之间，使人体迅速膨胀起来。水肿如此，肥胖也是如此，只不过是程度有深有浅而已。祛湿性极强的药物或食物能祛除这些滞留在人体的水液，也就能消肿。所以，治疗水肿必用红豆，而实践证明，薏米红豆粥具有良好的减肥功效，既能减肥，又不伤身体，尤其是对于中老年肥胖者，效果尤其好。

营养成分

体内有湿气的8大表现

1.头发爱出油、面部油亮

2.浑身无力，常感到疲倦，精力不集中

3.舌头边缘有锯齿，俗称“裙边舌”

4.女性阴部潮湿（瘙痒异味）菌类腐败，男性阴囊潮湿。

5.机能衰退，对房事不感兴趣质量不高，男性阳痿早泄。

6.睡觉打呼噜，痰多，咳嗽

7.大便稀黏腥臭，粘稠不成形（不易冲掉）

8.眼袋下垂，黑眼圈严重，肥胖，减肥后反弹

用户评价

完美非常棒！！包装非常好卖家也很好！！！非常满意还没有吃但是一看就很满意！

已经开始吃！等待效果！

垃圾，假货，几块浅的货

希望有效果

试吃了再来评价。。

本来买两瓶立减三十的红豆薏米粉，可卖家发错了，很痛快的给我换了，现在就差邮费还没有给我补了，不过总体来说还是不错的，好评！

包装很好，之前还担心会碎，毕竟快递很暴力嘛！味道嘛，还没有尝，尝过之后再追评吧！

第二次买，还不错，希望能有效果

包装还可以，别人都有搅拌器，我买了两瓶都没有一个搅拌器，冲不散，总是结块，非常不好！

还不错哦

包装的很好，分量足，味道也不错，刚开始喝还不知道效果，试试看吧！

粉粉很香，很喜欢，希望健康伴随左右。

无语啊，寄过来直接爆罐了，拆开来这个样子

我是广东省揭阳惠来的客户，之前看到优谷多的宣传，买一瓶回来尝试，吃不半个月，今天是2016年4月22日，在吃优谷多是竟然吃出玻璃！一块锋利的玻璃长度约6毫米宽2毫米！幸运的是我在吃东西的时候喜欢细嚼慢咽，才不至于把一块锋利的玻璃吃进肚子，换作吃进肚子那危险性多大，给我个说法！

必须赞，闻着香喝着香，而且按照方法沏不会结块，期待效果……

结语

可以看出这款产品还是很不错的，用户反映很好，而且此款产品不含任何添加剂，纯天然无害，薏米和红豆也是最适合去湿气的！有兴趣的可以试试哦！

红豆薏米山药粉这个产品最近可是非常热门呢，很多人说这个能祛湿，下面的小编为你们介绍红豆薏米山药粉能祛湿吗？红豆薏米山药粉的真正功效。

红豆薏米山药粉能祛湿吗

红豆薏米山药粉是有着一些祛湿功效的，大家都知道薏米祛湿是很好的哦。

红豆薏米山药粉的真正功效

红豆薏米山药粉的主要功效就是祛湿啦，其次就是可以当早餐食用哦，加点糖或蜂蜜口感更佳。

红豆薏米山药粉口感

包装质量很高，外包图案朴实，产品说明详细，味道清淡幽香，很适合全家食用。涂层摸起来手感很好，有防滑效果。

产品说明比较详细，还有明确的注意事项。打开后粉末很细，有淡淡的红豆甜香味，用送的小勺子，取出两勺，特意用玻璃杯冲泡，看效果。仔细的搅拌后，很均匀，没有大粒的杂志，味道清闲。

包装质量过关，产品说明详细，味道不错，如果喜欢甜些，自行加些糖就行。送的小勺没有刻度，产品说明没有写清楚冲泡比例。

宝贝包装精良，生产日期为2017.10.23日。配料以红豆、薏米、山药为主，占66%;其余有冰糖、燕麦、菊粉等。整个配料都是滋补身体又去湿的食材。我很喜欢喝，女儿更喜欢，这回女儿有牛奶的替代品了。

粉质细腻，无杂质，无颗粒。食用方法及提示详细。两勺即够营养，有红色粉末相间，应是食材表皮，更证明食材天然。

两勺量即可，85度水冲泡，操作方便，省时。冲泡期间有气泡冒出，有结块，搅拌后消失。入水，就香味四溢。搅拌后，细腻，柔和。口感细滑，有五谷味道，食材天然。

材料好，口感细滑，有天然五谷味道，甜味适中，凉后口感更佳。大人、孩子都喜欢。如果有独立小包装更好了。

近两年，各种各样的代餐粉产品层出不穷，说是好处多多，下面的小编为你们介绍红豆薏米山药粉可以长期吃吗？红豆薏米山药粉多吃好。

红豆薏米山药粉可以长期吃吗

红豆山药粉可以长期吃，薏米的最好不要，因为薏米的寒性的，长期吃不好。

红豆薏米山药粉怎么样

包装相当好，除了图上可以看到的密封盖外，里面还有一层像锡纸一样柔软但超级坚固的膜层，反正我用手指戳不开，最后还是拿水果刀划开的，但是呢你也不用担心多余的边边划伤你，就是这么滴神器。宝宝们不用担心爆罐啦。

我也是直接开水冲的，感觉不用在额外加蜂蜜了，不是特别甜，我觉得正好。

成分表。脂肪成分不高，又有燕麦，糙米，薏仁米之类的饱腹成分，想要代餐的宝宝们，早餐强烈推荐哦。

发给我的日期是10.22的，不是特别新，卖家要为宝宝们提供最新鲜的产品哦。

打开啦!很香很香，很像芝麻糊的味道。被我拨弄的像起团了，其实没有哦。

用了卖家送的塑料勺装了一整勺，注，不是我杯子里的金属勺哦。

我喜欢调的稀一点，当水喝，闻着像芝麻糊加了很多很多燕麦，红色的粉末应该是红豆。

不沙，多搅拌几次，不会起坨，淡淡的甜味在口中。

看到没有，很好冲开，喜欢厚的可以多加点水。由于本人不喜欢喝牛奶只能等别的亲亲给心得了。

红豆薏米山药粉优缺点

优点：包装严密，双层保护，防爆罐。容易冲调，适合代餐或制成养生饮品

缺点：日期不够新，成分表还可有所补充，外包装可以填上适用人群等。菊粉这一成分虽说不能过量食用，但也没有具体介绍，望添加具体说明。

市面上的红豆薏米山药粉产品还挺多的，很多人想购买，但是怕自己不喜欢那个味道，下面的小编为你们介绍红豆薏米山药粉好吃吗？红豆薏米山药粉味道详解。

红豆薏米山药粉好吃吗

沏了一杯觉得不太甜又加了一点蜂蜜就完美了!会坚持喝下去。

红豆薏米山药粉味道详解

卖家送了勺子，很体贴!这个盖子密封的特别严实哦!以前听说过这牌子，值得信赖!

粉质细腻，没有结晶或者颗粒，沏着喝还有干吃味道都很棒哦!每天喝一杯，会坚持喝下去，希望能减肥吧嘿嘿嘿嘿～产品细节清晰可见，瓶子桶装的质量真的非常好!绝对高大上!!

铁罐包装，整体简洁大方，2017.10.22生产，比较新鲜，罐上有说明开罐后45天之内食用，起到提醒作用，专配了一个塑料小勺方便取粉冲泡。

红豆薏米有祛湿功效，能够祛除体内的湿气，有利水消肿、解毒排脓等作用，是养生好食材。

罐体配料表等清晰明了，此宝贝主要是红豆、薏米、山药为主，另配上冰糖、糙米、燕麦等都是精配传统食材。

本人湿气较重，经常用红豆，薏米仁煮此类汤水食用，粉粉虽然经常关注一些品牌的直播，但食用还是第一次尝试，感觉粉粉比煮的省事，想吃时取二三勺开水一冲就行，很方便。

罐口有三层封口，确保拆封后不易受潮，打开最内部封口的锡纸，内置米色粉质细腻，可闻到一股淡淡的红豆薏米特有的香味。

取二勺放入杯中，用低于100度开水一冲，搅拌后成糊状。

尝了一口感觉不是很甜，加了一勺蜂蜜入内(根据自己平时口感喜好添加)

搅拌后的糊糊尝后没有任何杂质，滑滑的很易入口，肚子也有些饿了，几口就把它消灭光了。

把图片发了家人群，侄女说双十一期间燕之坊她入了三罐，这个品牌她一直在吃，口感比其他的品牌好，她建议我坚持食用，会对去湿养生起到一定的帮助。

红豆薏米山药粉优缺点

优点：

红豆薏米山药粉的500克容量适中，包装精致，瓶身上档次，质量也非常好!大牌子值得买家信赖，想尝尝的亲们放心购买吧!

粉质细腻无杂质，开罐后不易受潮，口感爽滑易入口，适合快节奏人群及需要此类养生人士食用，如果效果理想会考虑复购。

缺点：

口感甜一些更妙，其他缺点暂未发现。

这个产品找不出来缺点，如果送的勺子是有刻度线就好了。可以准确的沏着喝!