支气管炎能不能吃红枣

宜吃红枣

宜吃原因

支气管炎可以适量吃红枣。红枣含有丰富的葡萄糖、果糖、蔗糖，同时含有较多的铁、钙等微量元素，能够补充人体所需的多种营养。中医认为红枣能够补血益肝、润肺止嗽，因此支气管炎可以适量吃红枣。

怎么吃

红枣可直接食用，建议和黄豆、枸杞搭配制成豆浆，可以补血益肝、温润心肺，适宜支气管炎患者食用。

饮食建议

支气管炎是指气管、支气管黏膜及其周围组织的慢性非特异性炎症，主要为病毒和细菌的反复感染导致。由于疾病的反复发作，患者的营养消耗较多，故需借助饮食调理促进疾病恢复。

1、补充营养：可适当进食瘦猪肉、鸡肉、猪肝、鲫鱼及豆制品等；

2、增加维生素：以维生素A、维生素B、维生素C为主，可增强机体抗病能力，辅助减轻肺部炎症，如动物肝脏、胡萝卜、菠菜、荠菜、菜花、小白菜及四季豆等；

3、增加铁元素：如蘑菇、黑木耳、芝麻、猪肝、猪血和羊肾等；

4、多饮汤水：以纠正体内失水状态，根据病情需要增加液体摄入量；

5、清淡饮食：以素食为主，即以五谷杂粮为主食，辅以豆类、蔬菜、瓜果及植物油类，如牛肉、核桃、枣、梨、橘子、柚子、萝卜、冬瓜、苦瓜等；

6、少吃生痰食物：如鸡蛋、肥肉、花生等；

7、少吃姜、葱、辣椒、花椒、豆类、山芋、地瓜等食物，以免加重或诱发咳喘；

8、忌饮酒，避免刺激咽喉部，激发咳喘。

宜吃红枣

宜吃原因

反流性食管炎患者可以适量吃红枣。红枣中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、各种维生素以及矿物质等成分。反流性食管炎患者食用红枣，可提高患者的免疫力。所以反流性食管炎患者可以适量食用红枣，有利于促进疾病的恢复。

怎么吃

红枣可直接食用或煮食，还可制成甜品、糕点等食用。可在两餐之间做为加餐食用。红枣宜与枸杞、兔肉一起食用，可补气养血。

饮食建议

反流性食管炎是由胃、十二指肠内容物反流入食管引起的食管炎症性病变，中老年人、肥胖、吸烟、饮酒及精神压力大者为该病的高发人群。反流性食管炎的患者除了通过正规治疗来缓解症状，日常生活中还需配合饮食的调节，主要如下：

1、定时定量进食，饮食宜清淡，减少进食后反流症状的频率；

2、晚餐不宜饱食，夜间有症状的患者，建议抬高床头，同时睡前2-3小时避免进餐；

3、超重或近期增重显著的患者，应减少脂肪摄入，烹调宜以煮、炖、烩为主，避免煎炸；

4、增加蛋白质摄入，如瘦肉、鸡蛋清、牛奶、豆制品等；

5、少食酸性饮料和甜食，如柠檬汁、巧克力、咖啡等；忌辛辣、刺激、生冷和难消化食物；戒烟酒。

少吃红枣

少吃原因

痢疾患者应少吃红枣。红枣中富含糖类物质及大量的维生素C等，可提高机体免疫力，增强抗病能力。但红枣，尤其是枣皮不易消化，过量食用可加重胃肠负担，且红枣还具有滑肠的作用，因而痢疾患者应少吃红枣。

怎么吃

红枣可直接食用，也可熬粥或制成糕点食用。但湿气较重者不宜食用红枣，以免加重病情。体质燥热者在经期不宜吃红枣，以免造成经血过多。

饮食建议

痢疾是以大便次数增多、腹痛、里急后重、痢下赤白黏冻为症状，是一种夏秋季节常见的肠道传染病。主要病因是外感时邪疫毒和饮食不洁。得了痢疾的患者多数以腹泻症状为主，因此饮食上需注意如下问题：

1、以易消化和吸收的食物为主，如米汤、藕粉等；

2、多喝水，保证充足的水分；

3、吃新鲜的蔬菜水果，保证充足的维生素摄入，可榨汁食用，利于吸收；

4、禁食刺激性、油腻的食物以及蛋糕、奶油类的甜食；少量或禁食含纤维素过多、易造成腹胀的食物，如韭菜、豆芽菜等；

5、注意少量多餐，减少胃肠负担。

少吃红枣

少吃原因

低血糖应少吃红枣。红枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞，提高血清白蛋白，保护肝脏。红枣可健脾消食，增加食欲，可补血，使气血通畅。红枣有辅助降低血糖和胆固醇含量等作用，不建议低血糖症多吃。

怎么吃

红枣可直接食用，可泡水，可煮粥，可炖汤时放几颗，可做成红枣糕。不宜过量食用，3-5颗为宜，湿气重的少吃。体质燥热的女性慎服。

饮食建议

低血糖症是静脉血浆葡萄糖浓度过低，引起交感神经兴奋和脑细胞缺氧等临床表现的综合征。一般分低空腹低血糖症和餐后(反应性)低血糖症，日常饮食需根据病情进行综合分析、调理：

1、高纤维饮食可稳定血糖浓度，如蔬菜、魔芋、谷类、苹果等；

2、少食多餐，过饱易增加胃肠负担、避免睡眠中出现昏迷状态；

3、少吃面食、马铃薯等单糖食物，避免糖分过高果汁等；

4、戒烟禁酒，避免咖啡因、酒精等影响血糖稳定。

低血糖患者应定期检测血糖，避免因环境、运动等因素导致血糖波动过大。