肺结核能不能吃蓝莓

宜吃蓝莓

宜吃原因

肺结核可以适量吃蓝莓。蓝莓中富含丰富的蛋白质、膳食纤维、脂肪、维生素等营养元素，还含有钙、铁、磷、钾、锌等微量矿物元素。蓝莓对肺结核没有不良影响，可以正常食用，而且蓝莓的维生素含量较高，对人体有益。因此，肺结核可以适量吃蓝莓。

怎么吃

蓝莓清洗干净后可以直接食用，蓝莓不宜与牛奶、乳制品、高钙食物、寒性食材同食。腹泻患者、糖尿病人、肾脏或胆囊疾病患者应谨慎食用蓝莓。

饮食建议

肺结核是由结核杆菌引起的呼吸道感染性疾病，可通过咳嗽和打喷嚏传染，属于慢性损耗性疾病。患者经常有低热、盗汗，甚至咯血，身体日趋消瘦，消耗热能较多，饮食需符合高热量、高蛋白质的要求，具体饮食原则如下：

1、摄入优质蛋白，以补充因组织破坏而损失的蛋白质；

2、增加饮食中钙、磷、铁的含量，促进病灶愈合，同时可预防贫血；

3、补充多种维生素，可增强抵抗力，促进机体代谢；

4、避免过多摄入脂肪，以免增加肝脏负担。

结核病治疗应注意坚持用药，中途停药会产生耐药性。此外应注意休息，避免参加大强度体力活动，注意个人卫生，保持室内通风。

少吃蓝莓

少吃原因

来月经应少吃蓝莓。蓝莓是营养丰富的水果，含有糖分、维生素、熊果苷、蛋白质、花青苷、食用纤维及多种矿物质元素。但月经期间过量食用蓝莓，其含有的咖啡鞣酸会加重痛经症状。因此，来月经应少吃蓝莓。

怎么吃

蓝莓洗净后可直接食用，也可将其冰冻后食用。还可制成蓝莓牛奶、蓝莓酸奶、蓝莓酱、蓝莓冰激凌或蓝莓山药后食用。

饮食建议

月经期是指每次月经持续的天数，一般为3-7天。由于月经期女性与平时相比，身体会发生一定变化，所以饮食注意会显得尤为重要。

1、宜吃性温热的食物，如狗肉、羊肉、栗子、荔枝、红糖、生姜等温经散寒类的食物；

2、宜吃舒缓痛经的食物，如菠菜、芹菜、香菜、山药、胡萝卜、葡萄、海带、黑木耳等活血化瘀、缓解痛经的食物；

31、如经期伴有食欲差、腰痛等症状，饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食物，如大枣、淮山、面条、薏苡仁粥等。

宜吃蓝莓

宜吃原因

肺炎可以适量吃蓝莓。蓝莓中富含丰富的蛋白质、膳食纤维、脂肪、维生素等营养元素，具有防止脑神经老化、保护视力、强心、软化血管、增强人机体免疫等功能。肺炎对蓝莓没有禁忌，可以适量食用，蓝莓的营养价值很高，对人体有益。因此，肺炎可以适量吃蓝莓。

怎么吃

蓝莓清洗干净后可以直接食用，不宜与牛奶、乳制品、高钙食物、寒性食材同食。腹泻患者、糖尿病人、肾脏或胆囊疾病患者应谨慎食用蓝莓。

饮食建议

肺炎为呼吸科常见病，可因多种病菌感染导致，表现为呼吸急促、呼吸困难或有意识障碍、嗜睡、脱水、食欲减退等。除结合病菌种类及药敏结果选择药物治疗外，还应加强饮食护理，以预防并发症。

1、补充充足蛋白质，可进食蛋类、瘦肉、鱼类等，补益而不助热滞邪，亦不伤胃；

2、多吃新鲜水果、蔬菜，如丝瓜、黄瓜、冬瓜、西红柿、莲藕、绿豆芽、芹菜、白菜、菠菜、梨、甘蔗、西瓜、柠檬等；

3、高热患者应增加饮水，由于肺炎患者的水分消耗较大，增加饮水可补充水分，且有利于细菌毒素的排泄，还可降低体温；

4、忌食辛辣刺激食物，如辣椒、大蒜、韭菜、洋葱及胡椒粉、芥末等，以免刺激气管，损伤黏膜，使局部充血水肿，引起呛咳；

5、忌食兴奋性食物，如咖啡、浓茶，可降低支气管的排出功能，使痰液积聚，且会降低药效；

6、忌食甘甜、油腻、生冷食物，如糖类制品、糯米、奶酪、肥肉、油炸食品、烤鸡、生冷瓜果、凉菜、冷饮等，能刺激支气管黏膜，促进黏液分泌，痰液增多，加重咳嗽、气喘的证候。

宜吃蓝莓

宜吃原因

头痛可以适量吃蓝莓。蓝莓富含多种氨基酸、糖分、维生素、花青素、矿物质以及膳食纤维等，可以为人体提供所需的营养物质。另外，蓝莓中花青素含量较高，抗氧化能力较强，可降低血管硬化，增强记忆力。所以头痛患者适量食用蓝莓，可改善因脑血管疾病引起的头痛问题。

怎么吃

蓝莓可直接食用、榨汁、拌成沙拉、制成糕点等。可在饭前食用，不要空腹食用。蓝莓没有与它相克的食物，但是进食时应适量。

饮食建议

头痛为临床常见症状，多局限于头颅上半部，包括眉弓、耳轮上缘和枕外隆突连线以上部位，病因较多，治疗时除药物治疗、非药物治疗，还应注意饮食调理，具体如下：

1、饮食以清淡、富营养、易消化为主；

2、多食蔬菜水果，如核桃、黑芝麻、豆类、蛋类等，忌食肥腻、辛辣、煎炸、不易消化、刺激性食物和动火之物及烟酒；

3、可适当食用天麻炖猪脑，或黄芪粥、党参粥、薏苡仁粥、龙眼红枣粥、猪脑羹、莲子红枣粥等。