臂丛神经损伤能不能吃松子

宜吃松子

宜吃原因

臂丛神经损伤患者可以适量吃松子。松子中含有脂肪、蛋白质、碳水化合物、膳食纤维及钙、铁等矿物质元素。而松子中的磷和锰含量丰富，对大脑和神经有补益作用，所以臂丛神经损伤患者可以适量食用，可促进疾病的恢复。

怎么吃

松子可以炒食或者煮食。可随餐食用，或者在两餐中间作为零食食用。每天食用松子的量以20-30克为宜。松子可与玉米同食，有调理脾胃的作用。

饮食建议

臂丛神经损伤是由工伤、交通事故，或产伤等原因引起的一种周围神经损伤。受伤后患者上肢功能部分或完全丧失，遗留终生残疾。临床上除需采取积极治疗外，还应结合食疗方法：

1、宜吃富含维生素B1的食物，如橘子、梨、葡萄、鸡肝、黑米、花生等；

2、宜吃富含膳食纤维的食物，如大米、小米、燕麦、玉米等；

3、富含维生素B12的食物，如猪肉、鸡肉、鱼类、蛤类、蛋、牛奶等；

4、多喝水，多吃水果、蔬莱，患者应多摄取水分，并避免咖啡、汽水、香烟等刺激物。多吃水果、蔬菜、核果、种子、谷类等有益的食物。

宜吃松子

宜吃原因

乳腺癌可以适量吃松子。松子富含脂肪、蛋白质、碳水化合物等营养物质，能滋润皮肤、延年益寿，有很高的食疗价值。松子中富含油酸及亚油酸，有利于降低体内胆固醇含量，有利于保护心血管系统及神经系统，适合化疗期间的乳腺癌患者食用，以减轻化疗药物对心、脑产生的副作用。

怎么吃

松子可炒熟后直接食用松子仁，也可做成糕点、糖果、饮料、菜肴、粥食等。适合老人、脑力劳动者、体虚、便秘、咳嗽患者食用。

饮食建议

乳腺癌是由于乳腺上皮组织细胞癌变引起的一种恶性肿瘤，国外研究表明，高胆固醇血症诱导血管生成并加速活体内乳腺肿瘤的生长。也有学者认为，低纤维素、营养过剩及肥胖是引发乳腺癌的重要因素。因此，饮食与乳腺癌的发生与发展有一定的联系，日常应加以调护。

1、避免进食高脂肪、高热量食物，如油条、油饼、肥肉等，此类食物会导致体内脂肪积聚，对患者的内分泌水平有一定影响，甚至加重疾病；

2、饮食以少肉多素为宜，少吃牛肉、猪肉等红肉，可适量进食鸡肉、鸭肉、鱼肉，应增加十字花科蔬菜的摄入；

3、适当增加猕猴桃、柑橘、山楂、大枣、芒果等维生素含量较高的食物的摄入量，可增强体质，对癌症亦有一定的防治作用；

4、适当增加豆制品摄入，由于豆制品中含有异黄酮成分，异黄酮是一种非常重要的植物雌激素，它能抑制人体内的酪蛋酸激酶的活性，从而有效抑制癌细胞的生长。此外，异黄酮还可以平衡女性的雌激素水平，预防乳腺癌。

宜吃松子

宜吃原因

老年性耳聋可以适量食用松子。松子含有丰富的优质蛋白、膳食纤维、不饱和脂肪酸、矿物质、钙、铁、磷等微量元素，其所含的微量元素对预防老年性耳聋有很好的作用。且松子中富含的亚油酸物质是人体中脑髓和神经组织的组成成分，患者适量食用有利于改善神经功能，有利于改善病情，所以可以适量食用。

怎么吃

松子炒熟后可以直接食用，也可以做成粥。松子一般人群均可食用，适宜中老年体质虚弱、大便干结以及慢性支气管炎久咳无痰之人食用。便溏、精滑、咳嗽痰多、腹泻者应谨慎食用。

饮食建议

临床上将老年开始出现的双耳对称的、渐进性的神经性耳聋称为老年性耳聋，是因为听觉系统衰老而引发的听觉功能障碍疾病。目前尚无确切的方法可以逆转听力老化的进展，但在日常生活中注意预防保健，则可大大延缓听力老化进程。其中饮食方面应注意以下几方面：

1、饮食宜清淡、富含营养，多食新鲜蔬菜及水果；

2、应戒烟禁酒，不喝浓茶、咖啡和其他生冷食物，可用野菊花、山楂、枸杞子、桑枝代茶饮等；

3、应多吃含铁食物，如瘦肉、动物肝脏、黑木耳、豆类、菠菜等；

4、多食富含蛋白质的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶等，以提高机体抵抗力，增强抗病能力；

5、忌食辛辣刺激性食物，如葱、蒜、姜、辣椒等，少吃焦烤油爆食物，以免助热生火，加重耳鸣等表现。

少吃松子

少吃原因

胃炎应少吃松子。松子含有丰富的蛋白质、脂肪以及多种维生素，另外还富含多种不饱和脂肪酸，如亚油酸、亚麻酸等，具有润肠通便、促消化的功效。但是松子所含的油脂较多，多食不易消化，从而加重肠胃负担。因此，胃炎应少吃松子。

怎么吃

松子既可单用，也可做成糕点、糖果、饮料、菜肴等。松子热量比较高，不能吃太多，每次20-30克为宜。存放时间过久的松子会产生异味，不宜食用。

饮食建议

胃炎的发病率在各种胃病中位居首位，年龄越大，发病率越高，但目前越来越多的年轻人，因饮食不规律、暴饮暴食等因素造成胃黏膜损伤，也可导致慢性胃炎的发生。俗话说“胃靠三分治七分养”，可见，胃的饮食调理是治疗的关键之一。

1、规律定时进食，少食多餐，细嚼慢咽，减小胃酸浓度；

2、应选择营养丰富、易消化的食物，如面片、玉米粥、豆浆、蛋类、肉类、菠菜、小白菜等；

3、尽量避免和减少油煎炸食品、辣椒、芥末、醋、浓茶、浓咖啡、肉汤、酒类及过热、过甜的食品，降低食物对胃黏膜的损伤。