面肌痉挛能不能吃猪肋排

宜吃猪肋排

宜吃原因

面肌痉挛患者可以适量吃猪肋排。猪肋排中含有蛋白质、脂肪、维生素，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等。猪肋排中含有丰富的动物胶、骨胶原和钙等成分，钙能参与神经、肌肉的活动和神经递质的释放。所以面肌痉挛患者适量食用，有利于缓解痉挛的症状。

怎么吃

排骨可炒食、炖食，或者煲汤食用。每日随三餐食用即可，可搭配大部分蔬菜，保证营养均衡。排骨可与紫菜同食，有滋阴润燥的作用。

饮食建议

面肌痉挛又叫面肌抽搐，表现为一侧面部不自主抽搐。抽搐呈阵发性且不规则，程度不等，可因疲倦、精神紧张及自主运动等而加重。临床上除需采取积极治疗外，还应结合食疗方法：

1、不宜吃辛辣刺激性食物，如葱、蒜、韭菜、辣椒、五香粉、咖喱粉等，这些食物容易刺激面神经，从而诱发痉挛；

2、应少吃多餐，控制体重，有利于病情恢复；

3、不宜过多摄取糖，尤其白糖。糖类中维生素的含量是零，而且糖在代谢中还要维生素B的参与，所以，会使本来就不足的维生素B更加缺乏。

少吃猪肉脯

少吃原因

胆结石应少吃猪肉脯。猪肉脯是一种用猪肉经腌制、烘烤的片状肉制品，其特点为高热量、高脂肪、高蛋白质。胆结石患者大量食用后，容易导致胆结石发作，引起胆囊收缩，产生剧烈疼痛，因此胆结石应少吃猪肉脯。

怎么吃

猪肉脯可直接食用。孕妇及儿童应谨慎食用。猪肉脯营养单一，加上猪肉本身也含有比较高的热量，多吃易胖。

饮食建议

胆结石又称胆石症，是指胆道系统包括胆囊或胆管内发生结石的疾病。造成胆结石的主要原因包括肥胖、运动量少、胆囊慢性炎症、过量食用甜食和高脂肪类食物、盲目节食、不吃早餐等。由此可见，饮食因素是引起胆结石的主要原因，因而患有胆结石的患者需严格控制饮食。

1、根据症状和对脂肪的耐受程度，不应过多摄人脂肪，并主张用植物油烹调；

2、在满足患者需求的基础上，总热能不能过高。肥胖和超重患者应减体重，使之降到理想体重。热能按低热能饮食原则供给；

3、限制胆固醇的摄入。胆固醇摄入每日应少于300毫克，限制动物脂肪及含胆固醇高的食物，如内脏以及鱼子、蛋黄等，可以选用鱼肉、瘦肉、蛋清等；

4、蛋白质应按正常需要量或偏低，以每日供给蛋白质50-70g为宜，但要选择含脂肪低的蛋白质食品，如脱脂奶、蛋清、海鱼等； 

5、注意维生素摄入，尤应注意脂溶性维生素A、维生素D、维生素E、维生素K的补充； 

6、忌食刺激性或易产气食物，如萝卜、洋葱等，禁烟、酒；

7、采取少吃多餐，注意多饮水。

少吃猪心

少吃原因

肥胖应少吃猪心。猪心富含蛋白质、脂肪、微量元素、维生素及烟酸等，具有安神定惊、养心补血等功效。但因猪心胆固醇含量较高，热量较高，多吃易加重肥胖。因此，肥胖应少吃猪心。

怎么吃

猪心可炖食、凉拌、熬汤。猪心与小米搭配食用，有助于睡眠；猪心与灵芝搭配食用，可缓解烦躁失眠。猪心不宜与豆类、杏仁、茶叶一起食用。

饮食建议

肥胖是指一定程度的明显超重与脂肪层过厚，是由于食物摄入过多或机体代谢的改变而导致体内脂肪积聚过多造成体重过度增长，并引起人体病理、生理改变。对于肥胖患者来说，除合理的运动和对因治疗，饮食的控制也尤为关键。

1、以低热量、高蛋白、低碳水化合物食物为宜，减少摄入脂肪含量高的食物，如肥肉、油炸食品、奶油、全脂牛奶等；

2、保证蛋白质的充分摄入，如鸡蛋、鱼肉、鸡胸、牛肉等，并多吃豆制品，供给量以每日每公斤体重1克蛋白质为宜；

3、保证供给足量的蔬菜、水果；

4、一日三餐定时定量，同时保证晚餐要少，不吃夜宵；

5、清淡饮食，少盐少油；

6、控制进食速度，放慢进食速度，更易产生饱腹感，从而起到一定控制食欲的作用。

宜吃猪心

宜吃原因

胃溃疡可以适量吃猪心。猪心性平，味甘、咸，入心经，有安神定惊、养心补血之功。猪心富含蛋白质、多种维生素、胡萝卜素、烟酸、钙等成分，对补充胃黏膜的血供有作用，进而加强胃溃疡的修复，所以胃溃疡可以适量吃猪心。

怎么吃

猪心可炒食、炖食，也可搭配其他蔬菜煲汤食用，一般建议作为正餐食用。高胆固醇血症患者应谨慎食用。

饮食建议

胃溃疡是多发病、慢性病，易反复发作。长期吸烟、饮酒以及饮用浓茶、咖啡等，均有一定影响。除药物治疗，饮食护理也尤为关键。

1、规律定时进食，促使胃酸分泌规律；

2、少食多餐，细嚼慢咽，减小胃酸浓度；

3、应选择营养丰富、易消化的食物，如面片、玉米粥、豆浆、蛋类、肉类、菠菜、小白菜等；尽量避免和减少油煎炸食品，辣椒、芥末、醋、浓茶、浓咖啡、肉汤、酒类、及过热、过甜的食品，降低食物对胃黏膜的损伤。