头痛能不能吃乌鸡

少吃乌鸡

少吃原因

头痛患者应少吃乌鸡。乌鸡含有丰富的黑色素、蛋白质、B族维生素及多种氨基酸和微量元素，乌鸡的血清总蛋白和r球蛋白质含量较高，体热之人大量食用乌鸡易上火，而头痛时需要补充能量和营养，所以头痛患者可以少吃乌鸡。

怎么吃

乌鸡可煲汤、炖食等，宜中餐食用，一个月食用量建议不超过三只。乌鸡中丰富的蛋白质含量会加重肾脏负担，因此有肾病的人应尽量少吃，尤其是尿毒症患者，应该禁食。

饮食建议

头痛为临床常见症状，多局限于头颅上半部，包括眉弓、耳轮上缘和枕外隆突连线以上部位，病因较多，治疗时除药物治疗、非药物治疗，还应注意饮食调理，具体如下：

1、饮食以清淡、富营养、易消化为主；

2、多食蔬菜水果，如核桃、黑芝麻、豆类、蛋类等，忌食肥腻、辛辣、煎炸、不易消化、刺激性食物和动火之物及烟酒；

3、可适当食用天麻炖猪脑，或黄芪粥、党参粥、薏苡仁粥、龙眼红枣粥、猪脑羹、莲子红枣粥等。

宜吃乌鸡

宜吃原因

甲肝可以适量吃乌鸡。乌鸡入肝、肾经，有滋阴补肾、补血养肝、健脾止泻、美容养颜的功效。乌鸡具有药用和食疗双重作用。乌鸡的胆固醇和脂肪含量很低，是高蛋白、低胆固醇的滋养佳品。甲肝患者适量吃乌鸡不会增加肝脏负担。

怎么吃

乌鸡可以炒、炖汤。感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人、高血压、血脂偏高等人谨慎食用。

饮食建议

甲肝是由甲型肝炎病毒（HAV）引起的，以肝脏炎症病变为主的传染病，主要通过粪-口途径传播。临床表现为急性起病，有畏寒、发热、腹痛、腹泻、消化不良、食欲减退、恶心等消化道症状。因而甲肝患者在饮食上需特别注意。

1、戒酒；

2、鼓励进食清淡易消化高维生素食物，可摄入牛奶等优质易消化蛋白质及新鲜蔬菜、水果；

3、补充维生素B族和维生素C，对肝脏的恢复有一定好处；

4、由于肝功能受损、肝脏代谢能力下降，应尽量避免进食油炸、高胆固醇类食物，如油条、油饼、蛋黄、肝脏、烤鸭；

5、注意休息，同时避免服用肝损害的药物。

少吃乌鸡

少吃原因

慢阻肺患者应少吃乌鸡。乌鸡内含丰富的黑色素、蛋白质、B族维生素、磷、铁、钾等成分，是营养价值极高的滋补品。乌鸡虽是补益佳品，但多食能生痰助火，引发咳嗽，不利于慢阻肺病情的恢复，因此慢阻肺应少吃乌鸡。

怎么吃

乌鸡与红豆炖汤，有补血养颜、强壮身体的作用；乌鸡与枸杞、红枣炖汤，有补血养颜、益精明目的作用。乌鸡性温，助火，痰湿偏重、皮肤疖肿、大便秘结者不宜食用。

饮食建议

慢阻肺是一种慢性呼吸道疾病，以不完全可逆的气流受限为特点。目前，公认吸烟为慢阻肺的重要发病因素。一般情况下，慢阻肺患者往往会合并有营养不良，且气道阻塞越严重，营养不良的发生率越高，所以鼓励患者进行合理的营养支持治疗。

1、保证营养均衡，同时以清淡易消化的食物为主，避免油腻；

2、补充优质蛋白质，选择富含优质蛋白质的食物，如鸡蛋、牛羊肉、牛奶以及豆制品等；

3、多吃一些富含纤维素的食物，如芥菜、白菜、菠菜、菜心、芹菜及水果等，避免出现便秘，导致慢阻肺症状的加重；

4、每日饮食摄入的热能应在2500千卡以上，少食多餐，避免每餐吃得过饱。

宜吃乌鸡

宜吃原因

癫痫可以适量吃乌鸡。乌鸡营养远高于普通鸡，有较高的药用和食疗作用，含有丰富的蛋白质、黑色素，能使体内红血球和血色素增生等功效。相对与普通鸡，乌鸡性平有滋阴清热的功效，一般人群均可食用，因此癫痫患者可以适量吃乌鸡。

怎么吃

乌鸡可与粳米、鹿茸、虫草等一起煲汤食用，有益气养血等功效，一般人群均可食用，尤其适宜体虚血亏、肝肾不足、脾胃不健的人群。

饮食建议

癫痫是大脑神经元突发性异常放电，导致短暂大脑功能障碍的一种慢性病，发病原因较多，包括遗传因素、脑部疾病、全身或系统性疾病等，经正规药物、手术治疗后患者可正常生活或工作，但还需保证健康的饮食习惯，以改善其预后。具体如下：

1、减少盐分摄入，癫痫发作是由于神经过度放电所致，当人体短时间内摄入较多食盐，会导致神经元过度放电，进而诱发癫痫发作；

2、适当进食含钾盐较低的食物，如油菜心、小红萝卜、白萝卜、芹菜、南瓜、番茄、茄子、黄瓜等，以免由于钾元素摄入过多导致患者血钾含量增加，加重电解质紊乱表现；

3、适当进食含镁丰富的食物，如小米、玉米、红小豆、牛肝、鸡肉等，以保持患者体内镁平衡；

4、避免进食羊肉、狗肉、公鸡、鲤鱼等发物，适当限制胡椒、辣椒、芥末、大葱、大蒜等辛辣调味品的摄入；

5、应禁忌饮用浓茶、咖啡、酒类等对神经系统有兴奋作用的饮料。