头痛能不能吃草莓

宜吃草莓

宜吃原因

头痛患者可以适量吃草莓。草莓含有丰富的维生素、苹果酸、柠檬酸、纤维素、叶酸、铁、钙等营养物质，具有明目养肝、助消化、防便秘的作用。同时对胃肠道和贫血均有滋补调理的效果，还可以缓解头痛的症状。所以，头痛患者可以适量食用。

怎么吃

草莓可以清洗后直接食用或者榨成汁饮用，可以制作成沙拉搭配其他果蔬一起食用，还可以做成小蛋糕、甜点当零食饭后食用。

饮食建议

头痛为临床常见症状，多局限于头颅上半部，包括眉弓、耳轮上缘和枕外隆突连线以上部位，病因较多，治疗时除药物治疗、非药物治疗，还应注意饮食调理，具体如下：

1、饮食以清淡、富营养、易消化为主；

2、多食蔬菜水果，如核桃、黑芝麻、豆类、蛋类等，忌食肥腻、辛辣、煎炸、不易消化、刺激性食物和动火之物及烟酒；

3、可适当食用天麻炖猪脑，或黄芪粥、党参粥、薏苡仁粥、龙眼红枣粥、猪脑羹、莲子红枣粥等。

宜吃草莓

宜吃原因

妊娠子痫可以适量吃草莓。妊娠子痫是指孕妇妊娠晚期或临产时或新产后，眩晕头痛，突然昏不知人、两目上视、手足抽搐、醒后复发，甚至昏迷不醒的疾病，发作时应暂禁食，平时饮食宜清淡营养、易消化，忌食寒凉、辛辣刺激性食物。草莓含有维生素C、膳食纤维、果胶、铁、钙等营养物质，具有美容滋润、补血益气等功效，适量食用对患者病情无较大影响，对身体有利无害。因此，妊娠子痫可以适量吃草莓。

怎么吃

草莓可直接食用、榨汁或制成蜜饯，痰湿内盛、肠滑便泻者不宜多食。积食腹胀、胃口不佳时，宜在饭前食用草莓。

饮食建议

子痫是子痫前期基础上发生不能用其他原因解释的抽搐，是妊娠期高血压疾病的状况之一，可发生在产前、产时、产后等不同时间。一般以急诊处理为主，控制抽搐和血压，如子痫发生在产妇生产后，应在饮食上有所注意，从而有利于产妇恢复。

1、不宜吃冰冷寒凉的食物，如雪糕、龟苓膏等，以免引起身体酸痛等症状；

2、不宜吃辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜等，也不宜食用煎炸油腻食物，如汉堡、薯条等；

3、不宜吃酸涩收敛食物，如乌梅、莲子、南瓜灯，以免阻碍气血运行，不利于恶露排出；

4、分娩数小时内不宜食用鸡蛋，分娩后产妇身体虚弱，消化能力较差，不宜食用难以消化的食物。

宜吃草莓

宜吃原因

丙肝可以适量吃草莓。草莓含有丰富的维生素、草莓胺、果胶、纤维素、叶酸和多种微量元素。草莓中含有的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，多吃草莓具有养肝明目、清热解暑、除烦的作用。因此丙肝患者可以适量吃草莓。

怎么吃

草莓可直接食用或者拌成水果沙拉食用，还可以榨汁饮用，每日食用量不超过10个最佳。草莓忌与地瓜、猪排一起食用，可引起胃肠功能紊乱。

饮食建议

丙肝是一种由丙型肝炎病毒感染引起的病毒性肝炎，在外界因素的影响下，如饮酒、劳累、长期服用有肝毒性的药物等，可促进病情的发展。丙肝的治疗是一个长期的过程，不仅需要患者谨遵医嘱，科学用药，同时健康合理的饮食也是丙肝痊愈的重要一环。

1、忌辛辣刺激食品，避免引起消化道生湿化热，湿热夹杂，肝胆气机失调，消化功能减弱；

2、忌酒，酒精的90%需要在肝脏内代谢，酒精可以使肝细胞的正常酶系统受到干扰破坏，直接损害肝细胞；

3、控制体重在正常范围，少吃脂肪含量高的食物，如黄油、奶酪、坚果等，以防脂肪肝的形成；

4、少吃糖，建议患者多通过吃一些水果来补充欠缺的糖分；

5、因体内铁的含量过高，可降低患者对干扰素的反应能力，故血清中铁含量过高的患者应限制含铁高的食物，如动物肝脏等。

宜吃草莓

宜吃原因

酒精肝可以适量吃草莓。草莓富含多种维生素、各种矿物质以及微量元素等营养物质。草莓中含维生素C含量较高，能防止胆固醇氧化，有效改善脂类代谢，避免加重肝脏负担。此外，草莓中还含有大量果胶及纤维素，可促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘。酒精肝食用草莓，既能补充身体所需的营养，又有助于提高抗病能力。因此，酒精肝可以适量吃草莓。

怎么吃

草莓可以直接食用，也可用于榨汁、泡酒、制作甜品，但不宜空腹食用，以及不宜食用过多，否则胃肠功能较弱者会引起腹泻。

饮食建议

酒精肝全称为酒精性脂肪肝，是肝病中的一种。是由于长期大量饮酒导致的肝脏疾病，主要发病人群为长期饮酒者。戒酒是治疗酒精肝最重要的措施，此外，还要配合药物治疗和饮食调理。饮食调理主要包括：

1、注意饮食规律，避免暴饮暴食；同时保证均衡饮食；

2、以低热量、高蛋白、高纤维素、多维生素、少盐为饮食原则，如大豆、鱼虾、蔬菜、水果、粗粮；

3、严格限制脂肪的摄入，脂肪的热量以占总热量的15％-20％为宜；