心肌炎能不能吃煮花生

宜吃煮花生

宜吃原因

心肌炎可以适量吃煮花生。心肌炎是指心肌局限性或弥漫性炎性病变，饮食应清淡，忌食辛辣刺激性食物。煮花生较清淡，富含蛋白质、维生素A、维生素B6、维生素E等，适量进食有助于加强心肌营养，利于疾病的恢复。

怎么吃

煮花生可以单独进食，可以和胡萝卜、黄瓜等蔬菜制作凉拌菜，也可以和大米等制作八宝粥。

饮食建议

心肌炎是以心肌的局限性或弥漫性的炎性病变为主要表现的疾病，常由普通病毒感染或病毒感染后的免疫反应导致，表现为发热、咳嗽、腹泻、心律失常、心力衰竭、心源性休克等。得了心肌炎后，患者除需注意日常生活上的护理外，还应严格要求饮食。

1、清淡饮食，少量多餐，采用低热量饮食，以减轻心脏的负荷；

2、补充优质蛋白质，选择富含优质蛋白质的食物，如鸡蛋、牛羊肉、牛奶以及豆制品等；

3、多食富含维生素的食物，同时注意钾、钙、镁等矿物质的补充，多食谷类、肝、鱼、蛋黄、黄豆、香蕉和橘子等；

4、避免过冷、过热和刺激性食物，同时不宜饮浓茶、咖啡等；

5、限制食盐的摄入，避免食用腌制品或其他含盐量高的食物，每日盐摄入量以2-5g为宜；

6、禁烟限酒。

少吃煮花生

少吃原因

糖尿病患者应少吃煮花生。花生中含有丰富的植物胆固醇，一定程度上可以控制糖尿病。花生属于高热量、高脂肪的食品，含有较多的不饱和脂肪酸，过量食用花生会增加热量摄人，使血脂升高，不利于血糖和血压的控制，所以糖尿病患者应尽量少吃花生。

怎么吃

煮花生可直接食用、可炖汤，建议糖尿病患者应少吃，每天最好不要超过10粒。煮花生因脂肪等含量较高，可放置冰箱内保存，以免变质。

饮食建议

糖尿病治疗最关键在于饮食的控制和生活的调节。糖尿病饮食治疗是糖尿病的最基本的治疗措施之一，没有严格的饮食治疗做为前提，血糖很难控制在正常范围：

1、饮食原则以少食多餐为主，禁烟限酒；

2、不宜食用高糖、高脂等食物，如蜂蜜、巧克力、甜品、黄油、奶油等；

3、可以适量食用大豆及其制品、粗杂粮等；

4、少食水果，食用时要以含糖量低为选择原则，同时需根据其含糖量，计算热能。换算成主食，减少或扣除主食的量，以保持总热量不变。不宜每餐都吃水果，一般认为在两餐之间(血糖下降时）少量服用较为合适。

少吃煮花生

少吃原因

胆汁反流性胃炎应少吃煮花生。煮花生含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆力、抗衰老、延缓脑功能衰退等。但煮花生含有大量脂肪，高脂肪食物可导致胃、十二指肠压力差颠倒，进而造成十二指肠内容物反流入胃，增加上腹部不适感。因此，胆汁反流性胃炎应少吃煮花生。

怎么吃

花生米经过火炒或油炸以后，其所含的维生成素会被炒炸时的高温破坏掉，因此水煮花生米能完好地保存其营养成分和药用成分，而且味道非常鲜美，食后对人体健康有益处，可以直接食用，也可将花生、红枣和薏仁洗净后一齐下锅煮粥，在补充营养的同时可减少热量的摄入。

饮食建议

胆汁反流性胃炎又称碱性反流性胃炎，是由于幽门括约肌功能失调或胃肠动力障碍等各种原因造成的胆汁、胰液等十二指肠内容物返流入胃，使胃黏膜产生炎症、糜烂和出血。常见病因为幽门螺杆菌感染，胃大部切除、胃空肠吻合术后等。症状表现为上腹部饱胀不适、胃烧灼、嗳气、反酸、呕吐等。除药物、手术及对因治疗外，饮食调养也是关键所在。

1、清淡、低脂肪饮食，忌食油腻食物，如肥肉、荤油等；

2、避免食用刺激性食品，如浓茶、咖啡、可可、巧克力、鲜柠檬汁、鲜桔汁、番茄汁等酸味饮料，以及刺激性调料，如咖喱、胡椒粉、薄荷、辣椒等。

3、规律定时进食，少食多餐，且睡前不可加餐，以免刺激分泌过多的胃酸，使症状加重。

少吃煮花生

少吃原因

肾结石应少吃煮花生。煮花生营养丰富，含有多种维生素、卵磷脂、胆碱、油酸、硬脂酸等，具有健脾和胃、利肾去水、理气通乳等作用。花生含有的钙、磷、矿物质含量也很丰富，特别是含有人体必须的氨基酸，有促进脑细胞发育，增强记忆力的功能。但对于肾结石患者而言，过量食用煮花生容易引发结石，因此肾结石患者应少吃。

怎么吃

煮花生去皮后可直接食用，但不宜过量食用，以免滑肠。煮花生宜与芹菜、红葡萄酒同食，不宜与黄瓜、螃蟹同食，否则易导致腹泻。

饮食建议

肾结石是晶体物质（如钙、草酸、尿酸、胱氨酸等）在肾脏的异常聚积所致，为泌尿系统的常见病。肾结石与饮食密切相关，应搭配合理膳食：

1、适量增加饮水量：多饮水能防止高浓度盐类及矿物质聚积成结石，促进结石排出；

2、控制改的摄入量：注意钙质的摄取，牛奶及抗酸剂可能产生肾结石；

3、限量摄取富含草酸、尿酸的食物：避免草酸、尿酸盐沉积加重结石；

4、增加维生素摄入：维生素B1、维生素C可帮助溶解结石；

5、减少脂肪摄入：脂肪可促进肾结石的生成，饮食需注意。

肾结石患者除日常饮食需注意外，还需积极锻炼，定期检查，早发现早治疗。