心肌炎能不能吃鲫鱼

宜吃鲫鱼

宜吃原因

心肌炎患者可以适量吃鲫鱼。鲫鱼中含有丰富的蛋白质、B族维生素、维生素E、钙、铁、铜等矿物质，能为人体提供多种营养。另外，鲫鱼中所含的蛋白质，易于消化吸收，是心脑血管疾病患者良好的蛋白质来源，故心肌炎患者适量食用，有利于疾病的治疗与恢复。

怎么吃

鲫鱼可炒食，或者煲汤食用。每日随餐食用即可。可与豆腐同食，有清热解毒的作用。眼睛凹陷、眼球浑浊的鲫鱼，不宜食用。

饮食建议

心肌炎是以心肌的局限性或弥漫性的炎性病变为主要表现的疾病，常由普通病毒感染或病毒感染后的免疫反应导致，表现为发热、咳嗽、腹泻、心律失常、心力衰竭、心源性休克等。得了心肌炎后，患者除需注意日常生活上的护理外，还应严格要求饮食。

1、清淡饮食，少量多餐，采用低热量饮食，以减轻心脏的负荷；

2、补充优质蛋白质，选择富含优质蛋白质的食物，如鸡蛋、牛羊肉、牛奶以及豆制品等；

3、多食富含维生素的食物，同时注意钾、钙、镁等矿物质的补充，多食谷类、肝、鱼、蛋黄、黄豆、香蕉和橘子等；

4、避免过冷、过热和刺激性食物，同时不宜饮浓茶、咖啡等；

5、限制食盐的摄入，避免食用腌制品或其他含盐量高的食物，每日盐摄入量以2-5g为宜；

6、禁烟限酒。

宜吃鲫鱼

宜吃原因

小儿心肌炎可以适量吃鲫鱼。鲫鱼中含有丰富的蛋白质、B族维生素、维生素E及钙、铁、铜等矿物质。鲫鱼中所含的蛋白质，质优、齐全、易于消化吸收，是心脑血管疾病患者良好的蛋白质来源，故小儿心肌炎患者适量食用，可补充蛋白质，促进疾病恢复。因此，小儿心肌炎可以适量吃鲫鱼。

怎么吃

鲫鱼可炒食或者煲汤食用，每日随餐食用即可。鲫鱼可与豆腐同食，有清热解毒的作用；鲫鱼还可与木耳同食，能补充核酸，抗老化。

饮食建议

小儿心肌炎是儿童常见的心脏疾病，是指心肌局灶性或弥漫性炎性病变，可由感染性及其他原因引起，表现为乏力、心悸、胸闷等症状，其治疗除针对疾病本身的治疗外，食疗也不可缺少，可以起到一定的辅助作用。

1、避免进食辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜、葱、芥末、生姜等，此类食物具有较强的刺激性，可刺激心脏，使心肌耗氧量增加，进而加重病情；

2、避免进食高脂肪食物以及发物，如蟹、虾、黄鱼、带鱼、鸡肉、动物油、肥猪肉等，此类食物可加重心脏负担，不利于病情恢复；

3、避免摄入含酒精、茶碱、咖啡因的饮料，酒精可直接损伤心肌细胞，且浓茶、咖啡、可乐中的茶碱和咖啡因也可刺激中枢神经，影响睡眠质量，进而影响患儿发育；

4、少食多餐，不宜进食过饱，可选用莲子、大枣、山药等食物。

宜吃鲫鱼

宜吃原因

外伤性癫痫患者可以适量吃鲫鱼。鲫鱼含有优质蛋白质、氨基酸、脂肪、钙、磷、钾等营养成分，具有美容抗皱、明目益智、增强抗病能力。且鱼肉含有丰富的镁元素，对心血管系统有很好的保护作用，有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病。外伤性癫痫患者食用后，可以提高抗病能力，对病情无不利的影响。因此对于外伤性癫痫患者而言，可以适量吃鲫鱼。

怎么吃

鲫鱼可蒸、可煮、可做汤，且鲫鱼与豆腐搭配煮汤营养最佳。鲫鱼剌多且细，因此儿童食用时要注意。尤其适合老年人或病后体虚者食用，但感冒发热期间应忌食。

饮食建议

外伤性癫痫指继发于颅脑损伤后的局限性或全身性痉挛，可分为早期癫痫和晚期癫痫。早期癫痫多与脑挫裂伤、凹陷性骨折、急性脑水肿等有关，晚期癫痫多由于脑脓肿、脑内异物等引起。临床上除需采取积极治疗外，还应结合食疗方法：

1、应食用含钾低的蔬菜、水果，如油菜心、白萝卜、西红柿、南瓜、黄瓜、苹果、葡萄、菠萝等；

2、适量补充蛋白质，增强体质，如蛋类、鱼肉、去皮禽肉、奶类等；

3、忌食辛辣刺激性食物，如辣椒、八角、芥末、茴香、生蒜等。

宜吃鲫鱼

宜吃原因

高血压可以适量吃鲫鱼。鲫鱼含有大量的钙、铁、磷等多种人体所需的矿物质和微量元素。鲫鱼中丰富的不饱和脂肪酸，能使胆固醇氧化，从而降低血浆胆固醇；适量食用鲫鱼还可延长血小板的凝聚，抑制血栓形成。此外，鲫鱼中的亚油酸，可增加微血管的弹性，对高血压并发症有一定的预防作用。因此，高血压可以适量吃鲫鱼。

怎么吃

鲫鱼可炒食、炖食、蒸食，可搭配豆腐、酸菜等食材，以保证营养更加均衡。痛风患者因体内嘌呤代谢发生紊乱，应谨慎食用嘌呤含量较高的鲫鱼。

饮食建议

高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。膳食结构不合理，如过多的钠盐、低钾饮食，大量饮酒，摄入过多的饱和脂肪酸均可使血压升高。因此，患有高血压的患者饮食应当遵循食物多样化及平衡膳食的原则，减少摄入富含钠盐、油脂和精制糖的食物。

1、每日限钠目标＜2.4g（6g食盐）；

2、戒烟限酒，控制体重；

3、每日摄入油25-30g，奶类及奶制品300g，大豆类及坚果30-50g，畜禽肉类50-75g，鱼虾类75-100g，蛋类25-50g，蔬菜300-500g，水果200-400g，谷薯杂豆250-400g，水2000ml。