房颤能不能吃红小豆

宜吃红小豆

宜吃原因

房颤可以适量吃红小豆。红小豆有清心养神、健脾益肾、清热解毒、利尿消肿的作用，红小豆含有丰富的原皂角甙，具有较好的利尿作用，可以用于心源性水肿的辅助食疗。红小豆含有大量的铁，具有补血、促进血液循环、增强抵抗力的功效。红小豆含有丰富的钾和较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂，调节血糖、预防心血管疾病的作用。因此，房颤可以适量吃红小豆。

怎么吃

红小豆可以煮饭，或搭配大米或者其他豆类熬粥。红豆不能和羊肉、羊肝、羊肚一起食用，否则对身体损害比较大，容易引起中毒的情况。

饮食建议

房颤是最常见的持续性心律失常，发病与冠心病、高血压病和心力衰竭等疾病有密切关系，多发于老年人，可有心悸、乏力、眩晕、胸部不适、气短等临床症状。患者应注意日常饮食调护，对疾病的康复有重要作用。

1、限制热量摄入，以每日每公斤体重25-35卡为宜；

2、限制高脂肪、高胆固醇食物摄入，如动物内脏、动物油、鸡肉、蛋黄、螃蟹、鱼籽等；

3、增加富含蛋白质、维生素B、维生素C及钙、磷的食物摄入，如瘦肉、鱼虾、蛋、奶、卷心菜、青菜、西红柿、柑橘、苹果、香蕉等，以维持心肌营养和脂类代谢，还可防止大便干燥；

4、忌刺激心脏及血管的食物，如烟酒、浓茶、咖啡及辛辣调味品；

5、慎吃生萝卜、生黄瓜、圆白菜、韭菜、洋葱等胀气食物，以免胃肠胀气影响心脏活动；

6、限制盐及水的摄入，尤其水肿和心力衰竭患者更应注意。

少吃月饼

少吃原因

房颤应少吃月饼。月饼含有大量的不饱和脂肪酸，有软化血管、防止动脉硬化的作用。但不同馅料的月饼采取的原料不同，营养价值也不同，比如芝麻月饼含钙比较高，可以补充人体需要的钙；赤小豆含钾比较高，有调节血压的作用。但是月饼油多、糖多，部分月饼含胆固醇较高。因此，房颤患者应少吃或者不吃月饼。

怎么吃

月饼可以直接食用，但属于高热量食品，糖尿病、高血压、高血脂、高胆固醇血症患者应谨慎食用。老年人、儿童更不宜多吃，否则会引起腹痛、腹泻或呕吐。

饮食建议

房颤是最常见的持续性心律失常，发病与冠心病、高血压病和心力衰竭等疾病有密切关系，多发于老年人，可有心悸、乏力、眩晕、胸部不适、气短等临床症状。患者应注意日常饮食调护，对疾病的康复有重要作用。

1、限制热量摄入，以每日每公斤体重25-35卡为宜；

2、限制高脂肪、高胆固醇食物摄入，如动物内脏、动物油、鸡肉、蛋黄、螃蟹、鱼籽等；

3、增加富含蛋白质、维生素B、维生素C及钙、磷的食物摄入，如瘦肉、鱼虾、蛋、奶、卷心菜、青菜、西红柿、柑橘、苹果、香蕉等，以维持心肌营养和脂类代谢，还可防止大便干燥；

4、忌刺激心脏及血管的食物，如烟酒、浓茶、咖啡及辛辣调味品；

5、慎吃生萝卜、生黄瓜、圆白菜、韭菜、洋葱等胀气食物，以免胃肠胀气影响心脏活动；

6、限制盐及水的摄入，尤其水肿和心力衰竭患者更应注意。

宜吃红小豆

宜吃原因

动脉粥样硬化患者可以适量吃红小豆。红小豆含有大量的铁，具有补血、促进血液循环、增强抵抗力的功效。而且红小豆还含有丰富的钾和较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、预防心血管疾病的作用，所以动脉粥样硬化患者可以适量吃。

怎么吃

红小豆可以蒸煮食用，可以搭配大米或者其他豆类熬粥，作为早餐食用。红小豆还可以做成豆沙包，可以搭配其他谷物做成豆浆，或者做成红豆酥。

饮食建议

动脉粥样硬化是冠心病、脑梗死等的主要原因。其常见病因包括高血压、高血脂、肥胖等，根据累及动脉不同，可有不同表现及并发症，如心肌梗死，脑缺血，肾功能不全等，临床上除需采取积极治疗外，还应结合食疗方法：

1、多吃植物蛋白，如豆类及豆制品，多吃复合碳水化合物，如淀粉，少吃单纯碳水化合物，如果糖、蔗糖、乳糖等；

2、多吃富含维生素C的食物，如新鲜的蔬菜和水果等；

3、多吃高纤维素食物，增加排便量，如芹菜、香蕉等；

4、低盐饮食，食盐中的钠，能增加血浆渗透压，促使血压升高，对动脉粥样硬化可带来不利影响；

5、忌吃高胆固醇食物，如鸭蛋、猪肝、肥肉等。

宜吃黑小豆

宜吃原因

胆囊炎患者可以适量吃黑小豆。因为黑小豆含有丰富的维生素、蛋黄素、核黄素、黑色素。其中，黑豆中含有的不饱和脂肪酸，以及植物固醇，能有效抑制胆固醇的吸收，预防动脉血管硬化。同时对于胆囊炎有辅助食疗的作用。

怎么吃

黑小豆可煮，可煎，可制成豆浆、豆腐。黑豆宜与甘草同食，适合各种食物或药物中毒者。黑豆不宜与蓖麻子、厚朴同食。

饮食建议

胆囊炎是较常见的消化道疾病，发病率较高，主要表现为右上腹剧痛或绞痛，伴有恶心、嗳气、反酸、腹胀和胃部灼热等消化不良的症状。日常饮食可以对其造成直接影响，若饮食不当，不仅影响疾病的康复，还会加重病情；反之，采取科学饮食方法，对疾病的治愈，则可收到事半功倍的效果。

1、宜大量饮水，可在水里补充钠盐和钾盐；

2、宜食用高碳水化合物、低脂肪、低胆固醇的清淡流质食品，如米汤、藕粉、豆浆、蜂蜜水、杏仁茶、红枣汤、莲子汤、桂圆汤、果汁、菜汁、冲蛋清水等；

3、多吃水果和蔬菜；

4、口味尽量清淡，避免食用加工食品和高糖分的食物；

5、禁食高脂肪、油炸和刺激性的食品，如肥猪肉、炸鸡等；

6、胆囊炎急性发作时应暂时禁食并卧床休息，疼痛缓解后，根据病情循序渐进地调配饮食，使用正确的治疗方式。