心悸能不能吃草莓

宜吃草莓

宜吃原因

心悸可以适量吃草莓。草莓营养价值丰富，含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、胡萝卜素、果胶、纤维素、花青素等营养物质。草莓中维生素C含量极高，可以预防坏血病，此外对防治动脉硬化，冠心病也有较好的疗效。心悸可以适量食用草莓，可以减少心悸的发生。

怎么吃

草莓可直接食用、制作果酱、草莓干。营养不良或病后体弱消瘦者，可将洗净的草莓榨汁，再加入等量米酒拌匀即成草莓酒，早晚各饮1杯。

饮食建议

冠心病是冠状动脉粥样硬化病变而引起血管腔狭窄或阻塞，造成心肌缺血、缺氧或坏死而导致的心脏病。日常饮食需根据病情进行综合分析、调理：

1、常吃豆类、谷类、水果、蔬菜等食物；

2、每周1-2次鱼类、海鲜类食物；

3、每周1次酸奶、禽类、蛋类食物；

4、少吃红肉、甜食。

冠心病人群生活中应注意戒烟限酒、低脂、低盐饮食、适当体育锻炼。

宜吃草莓

宜吃原因

丙肝可以适量吃草莓。草莓含有丰富的维生素、草莓胺、果胶、纤维素、叶酸和多种微量元素。草莓中含有的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，多吃草莓具有养肝明目、清热解暑、除烦的作用。因此丙肝患者可以适量吃草莓。

怎么吃

草莓可直接食用或者拌成水果沙拉食用，还可以榨汁饮用，每日食用量不超过10个最佳。草莓忌与地瓜、猪排一起食用，可引起胃肠功能紊乱。

饮食建议

丙肝是一种由丙型肝炎病毒感染引起的病毒性肝炎，在外界因素的影响下，如饮酒、劳累、长期服用有肝毒性的药物等，可促进病情的发展。丙肝的治疗是一个长期的过程，不仅需要患者谨遵医嘱，科学用药，同时健康合理的饮食也是丙肝痊愈的重要一环。

1、忌辛辣刺激食品，避免引起消化道生湿化热，湿热夹杂，肝胆气机失调，消化功能减弱；

2、忌酒，酒精的90%需要在肝脏内代谢，酒精可以使肝细胞的正常酶系统受到干扰破坏，直接损害肝细胞；

3、控制体重在正常范围，少吃脂肪含量高的食物，如黄油、奶酪、坚果等，以防脂肪肝的形成；

4、少吃糖，建议患者多通过吃一些水果来补充欠缺的糖分；

5、因体内铁的含量过高，可降低患者对干扰素的反应能力，故血清中铁含量过高的患者应限制含铁高的食物，如动物肝脏等。

宜吃草莓

宜吃原因

酒精肝可以适量吃草莓。草莓富含多种维生素、各种矿物质以及微量元素等营养物质。草莓中含维生素C含量较高，能防止胆固醇氧化，有效改善脂类代谢，避免加重肝脏负担。此外，草莓中还含有大量果胶及纤维素，可促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘。酒精肝食用草莓，既能补充身体所需的营养，又有助于提高抗病能力。因此，酒精肝可以适量吃草莓。

怎么吃

草莓可以直接食用，也可用于榨汁、泡酒、制作甜品，但不宜空腹食用，以及不宜食用过多，否则胃肠功能较弱者会引起腹泻。

饮食建议

酒精肝全称为酒精性脂肪肝，是肝病中的一种。是由于长期大量饮酒导致的肝脏疾病，主要发病人群为长期饮酒者。戒酒是治疗酒精肝最重要的措施，此外，还要配合药物治疗和饮食调理。饮食调理主要包括：

1、注意饮食规律，避免暴饮暴食；同时保证均衡饮食；

2、以低热量、高蛋白、高纤维素、多维生素、少盐为饮食原则，如大豆、鱼虾、蔬菜、水果、粗粮；

3、严格限制脂肪的摄入，脂肪的热量以占总热量的15％-20％为宜；

少吃草莓

少吃原因

痛经应少吃草莓。草莓味甘、酸，性凉，富含胡萝卜素、维生素C、有机酸、果酸等物质，具有清热止咳、益气养血、健脾益胃等功效。但过量食用易加重体内寒气，导致气血受寒，经量减少，经期延长。因此，痛经女性应少吃草莓。

怎么吃

草莓可生食、榨汁或制成蜜饯等，痰湿内盛、肠滑便泻者、尿路结石病人不宜多食。积食腹胀、胃口不佳时，可在饭前吃草莓60g，每日3次。

饮食建议

痛经指行经前后或月经期出现的下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其它的不适症状，可因前列腺素增高及精神、疾病等因素引起。若症状未严重影响日常生活，患者可结合饮食进行调整：

1、保持饮食均衡，少吃过甜或过咸的食物，多食蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并应少吃多餐；

2、避免进食含咖啡因的食物；

3、睡前可饮用加有蜂蜜的牛奶，以缓解痛经；

4、可适量进食香蕉，其中的维生素B6可稳定情绪，并减轻腹部疼痛；

5、行经前及经期避免进食生冷、辛辣刺激食物，如冰淇淋、烧烤、辣椒等。