经期美白你做对了吗

经期怎么护理肌肤，美白肌肤对女性来说还是比较重要了。看着自己黑乎乎的皮肤，剩下的只有叹气了，自己长的还可以呀，为什么没有人家皮肤白呢?确实皮肤黑与白跟遗传有一点点的关系，也需要靠你后天的努力，如果后天懂得美白的一些方法，那么就不怕黑了，大姨妈期间是美白的一个好时机，想要白的妹子们一定得抓住这个机会，来看看哪些面膜贴了能变白吧。

四款美白面膜

牛奶+木瓜

材料：木瓜和牛奶各适量。

做法：把木瓜洗好之后，切成块，然后榨成汁，和牛奶一起，打成泥状，如果觉得太稀的话，可以加一点点的面粉，看起来不会那么稀了，用小刷子涂满整个脸部，眼睛不要涂，涂上之后等一会儿，脸上的糊干掉之后，就可以用水洗掉了。

功效：能让脸上的角质层软化，而且牛奶对皮肤很好，经常用的话会让皮肤更细滑。

鲜果美白面膜

材料：柠檬、苹果、香蕉、龙眼、鸡蛋。

做法：把买回来的新鲜水果去皮，榨成汁，鸡蛋打开只要蛋清，不要蛋黄，加在果汁里面搅成泥，可以用刷子涂脸，也可以用小勺子，涂好之后等到糊糊干了，就可以用水洗掉了。

功效：水果都有一定的水分，所以涂在脸上可以补水，而且还能美白。

西红柿面膜

材料：西红柿也就是番茄半个，面粉一点点。

做法：先把买来的西红柿洗干净，弄成汁，然后再加上一点点的面粉，搅成糊糊，将糊糊涂在脸上，干了之后洗掉就行了。

功效：让皮肤更滋润，如果你是大油田的话这款面膜更适合，可以让皮肤看起来不会那么油，而且皮肤也更细腻更白了。

胡萝卜面膜

材料：胡萝卜+蜂蜜。

做法：将胡萝卜洗净搅成泥，倒出来，加入一些蜂蜜，弄成糊的状态，然后把调好的糊糊涂满整个脸，眼睛周围不要涂，等这些糊糊干了，用水洗一下就行了。

功效：可以美白肌肤，还可以补水软化角质。

网友：我是大油田，在美白产品的选择方面应该注意哪些?

答：美白的护肤品有很多，要看自己的皮肤来选择，如干性皮肤的人从补水开始做起，保湿是第一位，所以在选择时要以保湿为主，睡前使用锁水功能的面霜，可让肌肤补足营养，既能留住水分，还能变白，中性皮肤比较简单，不需要特意使用美白的产品，防晒工作做好，再补足水就行了，对于油性皮肤者，控油是第一步，然后再补水，皮肤有营养了，就不会担心毛孔问题了。

结语：美白肌肤，各位也是需要及时的护理了，每个人都是需要对自己的肌肤负责的。市面上的美白食物，美白产品都是非常的多了。

补充胶原蛋白

皮肤暗黄美白的方法是什么?美白离不开胶原蛋白，什么是胶原蛋白?其实它是优质蛋白质及维生素共同产生出的产物，补充优质蛋白质其实就是在补充胶原蛋白。在化学反应中，维生素C也是胶原蛋白生成的重要成分，补充维生素和蛋白质都能促进胶原蛋白的生成。

美白秘方

爱美的女性都会为自己的这张脸花大把时间和精力，如何美白皮肤?美白说来难其实也简单，不少美白产品中都含有可以起到均匀肤色的成分，比如茯苓和白芷等中药就是古代宫廷中的美白秘方。想美白皮肤，春季正是最佳时机，来看看下面几个皮肤暗黄美白的方法要点。

1、保湿

为肌肤保湿是护肤步骤中重要的一步，也是护肤美白的第一步。为干燥的肌肤补充足够的水分，使皮肤免受干燥环境的影响，并为美白打好基础。只有在肌肤谁水嫩的基础上美白才会有好的效果。

为肌肤增添一层水水的保护膜，避免肌肤水分流失变得干燥。在补水的同时别忘了还要补充一点油分，可以使用保湿效果好的化妆水，稍微粘稠一点的产品最好，因为其中会含有更多透明质酸等补水成分。如何美白皮肤?除了这些，乳液也是不能少的，因为适当的油分可以帮助锁住水分。

2、防晒

紫外线的照射会使皮肤变黄变黑，有人认为春天的阳光不是很强烈，所以不需要防晒，其实这是种错误的想法，紫外线的组成部分包括短波UVC、中波UVB和长波UVA，杀伤力最强的就是UVA，不管是哪个季节，它会一直存在。UVA会破坏皮肤中的骨胶原和弹性蛋白，不但会让皮肤变黄变黑，还易产生皱纹。

3、美白调节

使用美白化妆水来清洁皮肤，在清洁的同时还能为皮肤补充美白成分，这是美白的首要一步，因为厚厚的角质层影响养分的吸收，并会使皮肤变得粗糙不光滑，如果没有清除角质，那么用再好的美白护肤产品也不管用。

4、美白滋养

皮肤暗黄美白的方法中，美白滋养是其中重要的一步。选择好用的美白营养品，比如美白乳霜和精华素，先用清洁类的产品将皮肤清洗干净中，之后再补充美白成分效果会更好。美白晚霜、美白精华液、美白乳液、美白眼霜都是美白的主要产品。精华是效果最好的产品，选对了适合自己的美白精华液对皮肤美白可起到很大的帮助。

所谓一白遮百丑，暗淡的黄脸总是令人看起来憔悴不堪，那么我们该如何去黄美白呢?今天就为大家详细介绍一下吧。

使用美白化妆水

每天完成洁面工作后，就选择一款具有美白功效的化妆水涂抹脸部肌肤，这样既能补充肌肤所需的水分，还能帮助调理角质层，从内部改善肌肤暗黄的问题。

定期去角质

如果脸上的角质堆积太厚，尽管你每天涂抹厚厚的护肤品都是无法帮助肌肤吸收的，所以我们要定期去角质，帮助肌肤清理表面的老废角质，大概两星期一次就能去黄美白，让肌肤的吸收力翻倍啰!

鲜奶洗脸变白

首先准备一小杯鲜奶，后用蒸气蒸脸，再将化妆棉吸满鲜奶敷在脸上15分钟，后取下用清水将脸上的牛奶洗净，长期坚持就能令肤色白净了。

醋盐洗脸变白

先将醋和盐用水溶解，比例为水:白醋:盐=9:3:1，然后用调好的混合液把毛巾润湿，早晚各一次擦在脸上，不仅见效快，而且美白效果很不错哦!。

柠檬水泡水喝

相信美白的妹子都知道，柠檬有"美白之王"的称号，因为它含有丰富的维生素C成分，可以加速皮肤的黑色代谢活跃性，如果天生黑的妹子长期饮用柠檬水，一般一个月就能达到皮肤美白的效果了。

日常清洁

日常做好皮肤的清洁工作，建议选择具有美白功能的洁面乳来清除面部的垃圾、污垢，另外还要定期去角质，避免因为角质过厚而导致黑色素沉着。

使用美白面膜

选择一款具有美白功效的面膜无疑是快速美白的方法，小编建议最好选择含有维生素C、熊果苷等美白成分的面膜，这样敷上去去黄美白的效果会更好，但是不要贪快天天敷哦，只需一周1-2次即可。

出门前涂好防晒

不要以为天气温暖就不用防晒了，太阳的紫外线可是很强的，尤其是对肌肤去黄美白有很大的威胁，所以想要去黄美白的妹子最好在出门前的20分钟涂好防晒霜，而SPF值可以根据当天的太阳选择。

多吃维生素C食物

维生素C具有极强的抗氧化作用，能自身氧化保护细胞，尤其是天生黑的妹子，体内黑色素沉淀较多，建议多吃含有维生素C的水果，比如猕猴桃或者橙子。

睡美容觉

想要美白，天生黑的妹子一定要记得睡美容觉哦!美容觉的时间一般定为晚上十一点至凌晨三点，因为这个时候是皮肤吸收代谢最快的时候，能有效将体内的黑色素快速呼吸代谢出去，避免肌肤出现黑色素沉着的情况。

想要最快美白皮肤，吃富含维生素C、维生素E、谷胱甘肽、α-羟基酸的食物就对了！

想要最快美白皮肤，吃这些食物就对了！

维生素C是一种强大的抗氧化剂，有助于抑制黑色素的生成，从而减少皮肤色斑，使皮肤更加白皙。富含维生素C的食物有：柑橘类水果、草莓、猕猴桃、青椒等。

维生素E具有抗氧化作用，能够保护皮肤免受自由基的伤害，预防皮肤老化，使皮肤更加光滑细腻。富含维生素E的食物有：杏仁、鳄梨、橄榄油等。

谷胱甘肽是一种重要的抗氧化剂，在体内能够清除自由基，减少黑色素的形成，从而使皮肤更加白皙。谷胱甘肽可以通过食物摄取，如：洋葱、大蒜、芦笋等。

α-羟基酸（AHA）可以去除皮肤表层的角质，促进皮肤细胞更新，使皮肤更加光滑白皙。富含AHA的食物有：苹果、柠檬、甘蔗等。

这些食物都具有美白皮肤的功效，但需要长期坚持食用才能看到效果。同时，还需要注意以下几点：

做好防晒措施，避免紫外线对皮肤的伤害。

保持良好的生活习惯，充足的睡眠、适量的运动和健康的饮食。

避免过度摩擦皮肤，以免损伤皮肤。

对于敏感肌肤的人群，在食用某些食物前应先进行过敏测试。

总之，想要美白皮肤，除了使用美白产品外，还可以通过饮食来调理。但需要注意的是，美白皮肤需要时间和耐心，不能期望一蹴而就。