甲肝能不能吃香蕉

宜吃香蕉

宜吃原因

甲肝可以适量吃香蕉。香蕉属于低热量但营养高的水果，含有丰富的蛋白质、钾、维生素C、维生素A、膳食纤维等成分，可促进肝细胞的修复与再生，提高机体免疫力，保护肝脏，适宜甲肝患者食用。

怎么吃

香蕉去皮可直接食用，可榨汁，可制成果酱，可与其他水果搭配做成沙拉。建议食用量为每天一根为宜。

饮食建议

甲肝是由甲型肝炎病毒（HAV）引起的，以肝脏炎症病变为主的传染病，主要通过粪-口途径传播。临床表现为急性起病，有畏寒、发热、腹痛、腹泻、消化不良、食欲减退、恶心等消化道症状。因而甲肝患者在饮食上需特别注意。

1、戒酒；

2、鼓励进食清淡易消化高维生素食物，可摄入牛奶等优质易消化蛋白质及新鲜蔬菜、水果；

3、补充维生素B族和维生素C，对肝脏的恢复有一定好处；

4、由于肝功能受损、肝脏代谢能力下降，应尽量避免进食油炸、高胆固醇类食物，如油条、油饼、蛋黄、肝脏、烤鸭；

5、注意休息，同时避免服用肝损害的药物。