狗肉热量及营养成分

狗肉大家应该都不陌生吧,很多人喜欢吃狗肉,那么在感冒期间是否可以吃狗肉呢?感冒吃狗肉好吗?下面我们来一起介绍下吧!

感冒可以吃狗肉吗

感冒了能不能吃狗肉?据了解,狗肉属温热性,是冬季进补的好东西,不但肉嫩味香,营养丰富,而且产热量大,增温御寒能力较强.对于脾胃、腰膝、血脉等都有好处,但从医学角度上讲,受凉感冒、咳嗽发热、腹泻及高血压等身体不适者都不能吃太多的狗肉,以免引起不良反应.

忌患非虚寒病的人吃狗肉.狗肉属热性食物,一次不宜吃多.凡患咳嗽、感冒、发热、腹泻和阴虚火旺等非虚寒性病的人均不宜食用.感冒能否吃狗肉?中医指出,吃狗肉容易上火,容易加重感冒、发烧等热疾,体虚和患感冒的人不宜食用狗肉.

感冒后要合理饮食

合理的营养与饮食能够提高机体抵抗力,尤其注意摄入优质蛋白如畜瘦肉、禽瘦肉、鱼、虾、蛋,只要不过敏,就能进食.0-1岁婴幼儿也要喂养充足的母乳或配方奶和(或)足够的辅食.所以不论是鸡蛋,还是其他肉食、荤食,只要不过敏、能消化、富含蛋白质,都是可以选择的.

当然,同时家长也要给孩子提供足够的新鲜蔬果,如菠菜、空心菜、西红柿等,以及含铁丰富的食物,如猪肉、鸭肉、鸡肉类等.还可给予奶制品等高钙食物.

感冒不能吃的东西

高盐食物

感冒后如果吃太咸的食物,不仅会减少唾液的分泌,使口腔内溶菌酶的含量相应减少,从而为病毒在上呼吸道粘膜生存创造了条件,而且因为钠盐渗透性高,口腔和咽喉部上皮细胞的防御功能会被抑制,降低免疫球蛋白A、干扰素等抗病因子的分泌.当然,适量的盐是必需的,能补充大量发汗时丢失的一部分钠离子.

高糖食物

感冒时吃太多高糖食物可能会增加痰的量和降低食欲等.高糖食物包括甜点和一些高糖水果,如荔枝、芒果、菠萝等.

高脂食物

感冒时人的消化功能下降,高脂油腻的食物会加重消化系统负担,也可能影响药物吸收和药效的发挥.

粗纤维的食物

因为人感冒时消化功能变弱,不适合吃太多粗纤维含量高的食物,如芹菜、韭菜,可以吃一些低纤维的瓜果蔬菜,如茄子、番茄、冬瓜、黄瓜等.

辛辣食物

洋葱、大蒜、姜等辛辣食物被认为可以帮助感冒时发汗,目前仍存在一定争议.但胡椒粉、咖喱粉、芥末等调味品,因为会刺激呼吸道粘膜,容易引起鼻塞等,从而加重感冒症状,在感冒时最好不吃.

酒精、浓茶、浓咖啡

有人认为感冒后喝点酒有助于发汗,但如果正在服用一些解热镇痛药(如对乙酰氨基酚),不宜喝酒.因为喝酒容易损伤肝脏,酒精还会对胃肠道产生刺激作用.同样,浓茶、浓咖啡易导致肠胃不适,感冒时也不宜喝.

少吃狗肉

少吃原因

冠心病患者应少吃狗肉。狗肉又叫“香肉”、“地羊”、“白狗”，口感细嫩，肉质密，饱满。其营养丰富，属于高热量食物，冠心病患者食用过多可使血脂进一步增高，血液粘稠度增加，容易形成动脉粥样硬化斑块，导致血栓复发。因此冠心病应少吃狗肉。

怎么吃

狗肉可蒸、煮、炒制、做汤。冠心病患者食用狗肉时应选择热量较低的烹饪方法，如蒸、煮，可最大程度减少热量摄入。

饮食建议

冠心病是冠状动脉粥样硬化病变而引起血管腔狭窄或阻塞，造成心肌缺血、缺氧或坏死而导致的心脏病。日常饮食需根据病情进行综合分析、调理：

1、常吃豆类、谷类、水果、蔬菜等食物；

2、每周1-2次鱼类、海鲜类食物；

3、每周1次酸奶、禽类、蛋类食物；

4、少吃红肉、甜食。

冠心病人群生活中应注意戒烟限酒、低脂、低盐饮食、适当体育锻炼。

慎吃狗肉

慎吃原因

肺不张患者应谨慎食用狗肉。狗肉含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养成分，但狗肉性热，肺不张患者过量食用后易加重病情，加剧体内炎症，不利于患者的身体健康，所以应谨慎食用。

怎么吃

狗肉常炖食，或做成干锅食用，狗肉属热性食物，一次不宜吃多。凡患咳嗽、感冒、发热、腹泻和阴虚火旺等非虚寒性病的人均不宜食用，吃狗肉不宜饮茶，易引起肠胃不适。

饮食建议

肺不张是呼吸内科常见疾病，其主要病因为支气管腔内阻塞，主要表现为胸闷、气急、喘鸣、呼吸困难、干咳等，临床上除需采取积极治疗外，还应结合食疗方法：

1、宜吃高维生素含量食物，宜吃高蛋白饮食，宜常吃具有补肺气、固肾气、益精气作用的食品；

2、忌辛辣刺激性食物，如辣椒、茴香、八角等；忌吃辛散耗气之物以及性寒大凉之品，如山楂、金桔、石榴、柿子、薄荷等

3、宜多吃提高免疫力的食物，如蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、车养、百合等；

4、宜常食海松子、红枣、桃子、栗子、花生、银耳、蜂乳、党参、太子参、牛肉、牛奶、芝麻、燕窝、猪肺等。

少吃狗肉

少吃原因

脑血栓应少吃狗肉。中医认为，狗肉具有滋补、强壮和增强机体抵抗力的作用，还可以增加体内雄性激素。狗肉的营养成分与其他肉类相似，多食易造成胆固醇摄入过量，增加脑血栓风险。因此，脑血栓患者可以少吃瘦肉类，忌食肥肉、内脏类。

怎么吃

狗肉可以烹饪成多种家常菜，既可蒸、煮，也可炒、炖，在烹饪时尽量不选择油炸，以减少脂肪摄入，脑血栓患者食用时应注意忌食狗肉中的肥肉、内脏部分，尽量选择瘦肉食用。

饮食建议

脑血栓主要是由血管堵塞导致脑部供氧不足而出现的一种神经系统疾病。患有脑血栓的患者一般自理能力比较差，反应较慢、甚至有时还不会说话。除正规治疗外，还应注意营养摄入，具体如下：

1、减少脂肪摄入：在人体内部，脂肪含量过高会给血液循环造成压力，进而增加动脉硬化的危险。脑血栓患者可以多吃蔬菜，减少脂肪摄入，以降低血液中的胆固醇，保持血管的畅通。

2、补充蛋白质：脑血栓患者可以适量补充蛋白质，如鱼类、豆制品、瘦肉等，但不宜吃太多，以降低胆固醇与血液黏滞度。

3、少吃甜食：脑血栓患者应限制精制糖和甜食的摄人，少吃点心、糖果，少喝饮料。过多的糖分会在体内转化成脂肪，并在体内蓄积，使人发胖，增加体内血糖、血脂及血液黏滞度，不利于脑血栓患者的康复。

4、饮食宜清淡、多喝水：脑血栓患者的饮食要清淡一些，减少盐的摄入，多吃水果、蔬菜等。注意经常喝水，尤其在清晨和夜间。

5、减少生、冷、辛辣刺激性食物的摄入：如白酒、麻椒、麻辣火锅等，还有热性食物如浓茶、绿豆、羊、狗肉等。

脑血栓患者日常需注意适当锻炼、劳逸结合，戒除烟、酒等不良嗜好，当出现头痛、头晕等症状时需及时检查就诊。