鲜味宝

水果玉米因为其甜度比一般的甜玉米甜，很多大人小朋友都喜欢。那么，水果玉米怎么做好吃？水果玉米煮多久能熟？

水果玉米怎么做好吃

材料：

水果玉米2根、培根适量、红萝卜少许、青葱2-3根、康宝鲜味炒手（原味）约1/2匙。

做法

1、新鲜水果玉米用刀取下玉米粒；红萝卜切小丁；培根切小丁。

2、锅热油热红萝卜、培根先下锅，再下玉米粒，炒熟（可以适时加点水），放康宝鲜味炒手（原味）、葱花拌匀即可。

水果玉米煮多久能熟

一、水果玉米煮的时间要看玉米是老的还是嫩的，如果玉米比较嫩，一按果粒能出水，那么它在开锅以后煮制十来分钟就可以煮好。

二、水果玉米比较老，用手指按玉米粒时，不会出水，而且也不柔软，那么在煮制时则需要比较长的时间，在煮开以后，最少也需要煮制半小时，只有这样煮出的水果玉米才会香甜可口。

三、以上是根据平常的锅来说的，但是大家在煮水果玉米时选择用高压锅，那么煮制的时间就会大大不同，用高压锅煮玉米根本用不了那么长时间，如果玉米不老，高压锅只要压制五到八分钟就可以关火，等压力退下以后，水果玉米就已经煮好了。

营养价值

（1）、富含脂肪，含亚油酸60%以上，可减少胆固醇在血管中的沉积，防止高血压、冠心病和心肌梗塞等疾病的发生，并对糖尿病有积极的防治作用。

（2）、含有丰富的维生素E—2.44mg/kg，它不仅是维生素，还可防止皮肤色素沉着和先期发皱，具有延缓衰老的良好作用。

（3）/含谷氨酸0.59%，能促进脑细胞的呼吸，有利于脑组织里氨的排除，有很好的健脑和增强记忆力的功效。

（4）纤维素含量较高，可促进肠道蠕动，减轻毒腐质在肠道内的积累，能有效地降低便秘、痔疮、结肠癌和直肠癌的发病率；另外，玉米中的纤维素还能预防高血压、心脏病、糖尿病、肥胖症等许多疾病。

（5）、玉米还含有公认的抗癌因子——谷胱甘肽，它可与人体内多种致癌物质结合，使其失去致癌能力，然后通过消化道排除体外。

营养含量

总糖还原糖粗淀粉蛋白质脂肪

33.6%10.8%29.06%（其中支链淀粉占90.8%）10.6%9.1%

水果玉米茎叶的含糖量高，青嫩多汁，营养丰富，是畜牧业的优质饲料，多种营养成分都比青贮饲料的高3%以上。

少吃味精

少吃原因

阑尾炎应少吃味精。味精是调味料的一种，主要成分为谷氨酸钠，可以增加食品的鲜味。但是味精本身对人体没有益处，多吃还会对人体有害。因此，阑尾炎患者应少吃味精。

怎么吃

味精作为一种比较常见的调味品，主要作用是增加食品的鲜味，可用于汤和调味汁。但是味精也有禁忌，放醋的菜不要放味精；炒肉菜时不宜加味精；调馅料时也不适合加味精。

饮食建议

阑尾炎的形成一般与不良的饮食习惯、不健康的生活方式、季节气候变化影响、精神因素有关。阑尾炎患者应及时治疗，避免过度劳累，保持大便通畅。另外，还应在饮食上注意以下原则：

1、少吃油炸食物，油炸食物不易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，使血脂增高；

2、少吃腌制食物，如榨菜；

3、少吃生冷、刺激性食物，如西瓜、黄瓜、苦瓜、辣椒、胡椒、花椒等，此类食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症；

4、规律饮食，定时定量，避免过饥或过饱；

5、细嚼慢咽，减轻胃肠负担。

鸡精是炒菜常用的调料,可以保持菜品的鲜味,那么问题来了,鸡精是什么提炼出来的呢?吃鸡精的话会对人有危害吗?下面我们来一起介绍下吧!

鸡精是什么提炼出来的

在味精发明之前,人们是用各种浓汤作为调味品来增加食物"鲜味"的,比如鸡汤、骨头汤等,俗称高汤.1907年,日本人在蒸发大量海带汤之后,得到了一种白色的晶体——谷氨酸钠,味道很鲜美,这就是味精.

现代工业生产谷氨酸钠是采用某种擅长分泌谷氨酸的细菌发酵得到.原料可以用淀粉、甜菜、甘蔗、废糖蜜等,不用其他化学原料,因此说味精是纯化工产品并不准确.按照我国的标准,谷氨酸钠含量在80%以上的,就可以称为味精.

鸡精和味精没有本质区别,鸡精的主要成分还是谷氨酸钠,另外加了一些核苷酸的代谢产物,鲜味值更高了.

吃鸡精对人有危害吗

急性鸡精中毒

鸡精食用过多的话,很有可能导致急性鸡精中毒,其症状主要是面部充血、热辣辣或烧灼的感觉、舌根肿胀;心跳反常或加速、头痛、晕眩、偏头痛、颈部僵硬,肌肉收缩、失眠、作呕、肠胃不适;皮肤刺痛、臂痛、颈痛、胸痛;上肢酸软、情绪低落;哮喘恶化、咳嗽等.

碍胎儿发育,令后代畸形

美国科学家在一次兔子实验中,把兔子分为四群.第一群兔子10雌4雄,所有的雌兔一连27天吃了每公斤体重25毫克的鸡精,而雄兔不吃.后来雌兔怀孕;两只雌兔子宫里有变质的胎儿,到后来小产,产下畸形的死胎;另外两只后来怀孕,正常生产,但是小兔四肢有多种畸形残缺、生长迟缓.由此可以看出鸡精的危害是非常大的,特别是女性在怀孕期间,为了宝宝和自己的身体健康,更应该注意饮食,平时在做菜的时候最好不要放鸡精和味精.

容易猝死

鸡精的危害比较多,在日常生活中,许多阳痿或者阴痿病人非常难于壮阳,病人的胃气是非常难以提升的,过敏性鼻炎、过敏性哮喘病人非常难于抗过敏,肥胖病人非常难于减肥,低智商病人难于聪明,小孩子得了近视眼而非常难于矫正,高血压病人难于降压,癌病人非常难于控制,许多人非常容易发生猝死等等,以上这些情况,仅仅是在于他们不断地吃味精,从而导致以上症状.

鸡精吃多了会怎么样:

一天食用鸡精过多,晚上休息会出现喉咙干疼,做梦等症状,严重的还会引起鼻塞、头痛等身体不适症状.此类人群应尽量少吃或不吃.

注意事项:

鸡精在使用中也要注意以下几点

1.鸡精中含有10%左右的盐,所以食物在加鸡精前加盐要适量.

2.鸡精含核苷酸,它的代谢产物就是尿酸,所以患痛风者应适量减少对其的摄入;3.鸡精溶解性较味精差,如在汤水中使用时,应先经溶解后再使用,只有这样才能被味觉细胞更好地感知;4.鸡精中含有盐,且吸湿性强,用后要注意密封,否则富含营养的鸡精会生长大量微生物而污染食物.

鸡精和鸡可是半毛钱关系都没有,这是一个常识问题,鸡精好吃,但是也不要吃太多,会影响身体健康的.

面包蟹是一种傻大个的螃蟹，肉还是蛮多的，很多人喜欢吃面包蟹，因为在海鲜里面包蟹是非常划算的，下面介绍面包蟹是蒸还是煮？面包蟹蒸好吃还是煮好吃？

面包蟹是蒸还是煮

面包蟹蒸煮都可以，但是由于面包蟹是海鲜，吃的就是鲜味，如果用水煮的话多少会让鲜味跑掉一些。所以推荐的做法还是用蒸的比较好。

面包蟹怎么样

螃蟹很新鲜，，符合我的要求，信价比很高的，很满意，比朋友在别家买的大小不一的好很多。等吃的时候给大家追图。建议购买不要犹豫，今天打开吃了，真的好棒，个头大且均匀，几乎每个都有籽，部分腹籽部分头籽，太完美了，朋友都说好吃，把网址要去了都打算买，祝店家生意兴隆!蟹黄超级多肉反而不多而且口感粗糙一只蟹两种吃法姜葱爆炒和姜黄炒饭很美味性价比很高800克一只呢店家还送了二盒扇贝个头很小且味道一般般不过赠品也就那样了面包蟹会回购觉得用来煲粥或者做个蟹黄豆腐也很美味。

面包蟹做法推荐

第N次购买了，这个螃蟹很好吃，特别的好吃，肉质鲜嫩，蟹黄比较沙，很鲜美，嗯，商家还打电话给我，问我有没有收到货，服务特别好，嗯，我自己做的螃蟹，嗯，我的做法是先把壳打开三去掉洗干净上锅蒸隔水蒸20分钟，然后等蟹熟了以后把他的腿身子全都卸掉装盘，壳扔了，然后再在煎锅里边儿放少许油葱姜蒜青椒，然后爆炒。而加一点蒸鱼豉油然后再加点老抽加一点点盐，因为这个蟹自带咸鲜味儿，然后加一点糖提鲜就行了。