香芋蛋月烧热量及营养成分

由于今年的中秋节比往年晚一些，但是并不妨碍月饼的提前上市，虽然离中秋节还是接近两个月的时间，作为月饼老品牌的稻香村已经大动作不断。那么，稻香村月饼保质期有多久？2017稻香村月饼什么时候上市？

2017稻香村月饼上市时间

口感松软的蛋月烧、百果馅的翻毛月饼、升级版玫瑰云腿月饼……8月8)起，北京稻香村中秋月饼将正式售卖。与往年相比，今年的月饼种类更加丰富，还有北京稻香村技艺传承人谢道云师傅特别研制的翻毛月饼供市民尝鲜。

2017稻香村月饼新品种

今年的月饼中最特别的要数翻毛月饼和蛋月烧两种，前者在今年的全国焙烤职业技能竞赛中获得了月饼大赛冠军。相传慈禧太后曾以手拍桌，轻薄的月饼皮似鹅毛一般翻飞，因此得名“翻毛月饼”，北京稻香村的“翻毛月饼”是由北京稻香村技艺传承人谢道云大师特别研制的，外面是酥皮，里面的馅料包含马尾松仁、三路核桃仁、南瓜子仁等多种果仁，且经过低温烘烤爆香，沿袭古法纯手工制作。蛋月烧则是抹茶红豆味的，饼皮采用的蛋糕皮，口感松软，大约75克一个，算是月饼里比较小巧的。

稻香村月饼保质期有多久

“稻香村月饼”，获“中国名饼”称号，在全国月饼技术比赛中获团体金奖，稻香村糕点获“中国名点”称号。稻香村苏式月饼是正宗苏式月饼的代表，为“中国最佳特色月饼”。国家三军仪仗队和钓鱼台国宾馆皆选稻香村月饼做为馈赠礼品”，被终身授予“中国质量万里行质量信誉跟踪品牌”，其产品畅销大江南北。

稻香村月饼保质期

由于技术的不断创新，现在市场上的月饼已经结束了裸卖的时代，即使是散装的月饼也基本上进行了独立包装，这样不仅可以保障月饼的安全卫生，还能延长月饼的保质期，因此，消费者选购月饼的时候，要注意看月饼包装上的标识是否清晰，千万别买到过期的或者是“三无”产品。

市场上销售的月饼保质期，厂家标示一般在1—2个月，由于先进保鲜技术的采用，有的月饼保质期甚至可以达到三个月甚至半年。但是，有许多消费者由于不了解月饼的生产工艺流程，以为离生产日期越近越好，甚至希望是当天生产的。其实，刚刚生产的广式月饼，偏干硬，不油润，一般应有一段时间的“返油”期，只要是在保质期内，包装月饼的口感口味就不会发生明显变化，安全和卫生指标也应该没有问题。

香芋的功效与作用是补充热量、健脾养胃，其中含有大量的淀粉、粗蛋白、钙、硒、磷、维生素B、维生素C等多种营养素。

平时在饮食上要保证营养均衡，食物的种类一定要丰富多样，并且要注意饮食的卫生，预防胃肠道感染。平时要适当的增加体育锻炼，可以强壮身体。

少吃香芋

少吃原因

咳嗽应少吃香芋。香芋是一种块茎类食物，营养丰富。中医认为，香芋有散积理气、解毒补脾、清热镇咳的药效，适合咳嗽患者食用。但香芋碳水化合物、蛋白质及矿物质含量均较高，食用过多难以消化，容易积食。香芋容易引起过敏，不适合哮喘及过敏性咳嗽的患者食用。因此，咳嗽应少吃香芋。

怎么吃

香芋可烧、炒、炖，可与鸡肉、猪肉一起炖、烧。咳嗽患者不宜过多食用，过敏体质、食滞胃痛、肠胃湿热患者应谨慎食用。

饮食建议

咳嗽是许多疾病的一种非特异性症状，常因原发疾病不同而伴发不同的症状。每日合理而丰富的营养摄入，可补充身体、生理上的物质缺失。日常饮食需根据病情进行综合分析、调理：

1、应保证优质蛋白摄入，如瘦肉、鱼、蛋、豆类等；

2、适量摄入脂肪成分，注意清淡，少肥肉、荤油；

3、碳水化合物摄入应适量，避免加重心肺负担；

4、宜食富含维生素食物，可改善食欲及消化吸收功能，满足机体需求；

5、保证铁、锌、硒等矿物的摄入，适当增加鱼虾、淡菜等食物。

咳嗽患者应根据自身病情选用适于自身的膳食种类，有利于恢复健康。

宜吃香芋

宜吃原因

乳腺增生可以适量吃香芋。香芋含丰富的淀粉、蛋白质、膳食纤维、钙、硒等矿物质及微量元素等营养物质。膳食纤维可促消化，促进体内胆固醇及多余雌激素排出，可稳定体内激素水平；硒与维持体内性激素平衡有关，对缓解乳腺增生的症状有辅助作用。因此，乳腺增生可以适量吃香芋。

怎么吃

香芋烧、炒、炖皆可，可搭配鸡肉、猪肉等食材。老少皆宜。有痰、过敏性体质者、小儿食滞、胃纳欠佳以及糖尿病患者应少吃；食滞胃痛、肠胃湿热者应谨慎食用。

饮食建议

乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，该病的发病率呈逐渐上升的趋势。日常的饮食对病情能否快速恢复也有着很大的影响，因此对于乳腺增生患者来说一定要注意科学饮食，具体如下：

1、低脂饮食，防止肥胖：摄入过高的脂肪和动物蛋白及饮食无节制造成的肥胖会刺激乳房腺体上皮细胞过度增生。日常应少吃油炸食品、动物脂肪、甜食及进补食品，要多吃蔬菜、水果、谷物杂粮；

2、减少咖啡、可可、巧克力等的摄入：这类食物中含有大量的黄嘌呤，会促使乳腺增生，因此，应少吃这类食品；

3、减少刺激性食物的摄入：谨慎食用辛辣刺激性调味品或食物，如姜、蒜、辣椒、韭菜、花椒；

4、减少快餐食品的摄入：汉堡、薯条、炸鸡腿等通常含有大量的盐分，过量食用不仅不利于乳腺增生的治疗，还有可能会导致增生症状加重。

乳腺增生患者可以坚持三餐定时定量，坚持多样化饮食，控制七分饱。如果胸痛、胸部肿块等情况发生时，及时到医院就诊。