雪媚娘预拌粉热量及营养成分

雪媚娘是一种一本传过来的小吃，味道香软可口，是一种年轻人十分喜欢的美食。那么，雪媚娘热量高吗？雪媚娘吃了会发胖吗？

雪媚娘热量高吗

别名：雪媚娘，糯米糍，冷糕

热量：272大卡（100克）

热量(大卡)271.80

碳水化合物(克)44.08

脂肪(克)8.58

蛋白质(克)3.81

纤维素(克)0.09

雪媚娘好吃吗

因为她兼具糯米粉粘糯Q弹的口感、奶油的香甜润滑，还有水果的清新，再加上又有那么一个动听的名字，让我如何能不爱上它呢？据说，只是据说哈，雪梅娘，源于日本京都,因其当时主要材料取自于雪地中的草莓，因而得名。白嫩的外皮雪白细腻，薄如纸,柔腻圆润,内含的鲜奶油,香浓不腻，入口即化,并带点鲜草莓的天然果酸,清甜爽口,不但看起来如同白里透红的柔嫩肌肤一般,还香甜可口。

雪媚娘哪种好吃

一看图片就觉得小清新到不行，抹茶浓郁的香味，加上Q滑冰皮，轻轻一口下去，细软中还带着隐隐的甜意和凉意，没有更正！

蓝莓雪媚是用蓝莓乳酪代替淡奶油，吃不惯奶油的亲可以选择这款哦，蓝莓酸甜可口大人小孩的最爱，夏天必备点心！

芒果和榴莲一样，都是人气超高的热带水果，香甜可口，和淡奶油一起那是很配的哦！冷藏一下的口感更棒，除了果香还有一丝凉意。

奥利奥手工大福好吃不甜腻，QQ滑滑的外皮，动物奶油伴着奥利奥饼干屑，看起来不是很大但是分量只会多不会少过瘾啊！好吃，就这么任性！亲一定记得慢慢吃哈，着急了饼干屑是会呛到哒！

大福最早的代表作就是草莓大福，洗白的外皮，鲜红的草莓内馅，看一眼就相当有食欲。现季的草莓较酸，采用红豆沙代替淡奶油，中和草莓的酸度，酸酸甜甜很不错哦。

雪媚娘的皮和冰皮一样透明，但是有时候自己做却做不出这种透明的效果，一方面是选材，另一方面就是制作技巧了。那么，雪媚娘皮怎么做？雪媚娘皮怎么做才透明？

雪媚娘皮怎么做才透明

雪媚娘要想做出来的效果好看，皮首先要是晶莹剔透的。

材料主料：雪媚娘皮8张。

辅料：鱼胶粉3g，水12g，淡奶油100g，细砂糖10g，芒果丁适量。

1、材料备齐。

2、冷水倒入鱼胶粉里泡至溶解。

3、淡奶油边打边加细砂糖一起打发。

4、溶解的鱼胶粉再隔水融化后加到打发的淡奶油里一起拌均匀，放冷藏冰箱稍微冻下待用。

5、取一张皮放手上，中间放适量打发的淡奶油馅料，奶油馅料中间再放颗芒果丁。

6、周边沾点水包起来，捏紧收口处后底部朝下放案板上，两手转转让雪梅娘更圆。

7、最后放在纸托里即可。

8、完成。

雪媚娘怎么做好吃

材料主料：糯米粉50克，玉米粉15克。

辅料：白糖20克，橄榄油5克，牛奶90ml，糕粉少许。

食谱做法

下面是雪媚娘皮的做法介绍，看看雪媚娘皮怎么做好吃吧。

1、将50克糯米粉，15克玉米粉，20克白糖混合搅拌均匀。

2、将90ml牛奶倒进混合粉中，搅拌均匀。

3、将搅拌均匀的粉浆放一边静置10分钟，使所有原料充分融合。

4、将粉浆过一下筛，使其口感更细腻顺滑(这一步也可省略)。

5、将过好筛的粉浆上锅蒸10-15分钟。

6、蒸熟后的糯米牛奶粉团晾凉一些，倒入5克油充分揉匀。

7、另取一些糯米粉小火炒熟或微波炉叮熟，作为糕粉。

8、案板上裹上保鲜膜，撒上糕粉，将蒸熟的粉皮分成均匀的小份。

9、取一小块蒸熟的粉皮，沾满糕粉，手上也要沾糕粉，隔着保鲜膜用擀面杖擀成薄面皮，和饺子皮差不多的厚度。

10、如此，雪媚娘皮就做好了。

小贴士

1、擀面皮时会非常粘手，一定要沾些糕粉。

2、面皮尽可能擀薄些，成品会更加漂亮。

3、油要用无色无味的。

4、夏天可放冰箱冷藏一下再吃，口感会更好。

雪媚娘在制作的过程中一般都会放黄油，做出来的颜色和口感会更好，但是如果没有黄油怎么办呢？雪媚娘可以不放黄油吗？雪媚娘不用黄油怎么做？

雪媚娘可以不放黄油吗

雪媚娘可以不用黄油哦，用其它的油代替也是可以的。

雪媚娘不放黄油的做法

所需食材：糯米粉100克牛奶160克、粟粉30克、白砂糖30克芒果4个（小)、淡奶油150克、糖粉10克、椰蓉适量、

具体做法：

1、把糯米粉、牛奶、白砂糖放在一起搅拌均匀并过筛，包上保鲜膜用牙签扎少许小洞，进蒸锅中火25分钟。

2、趁空准备其它食材，芒果去皮切成小块并将一小部分打成芒果泥，倒出30克亚麻籽油，少许糯米粉炒熟待用。

3、蒸好的糯米粉凉至手温时加入亚麻籽油和芒果泥，戴上一次性手套揉至面团光亮，放入冰箱冷藏半小时。

4、淡奶油加入糖粉用电动打蛋器打至九分。

5、取出冷藏好的面团均分8份。

6、硅胶垫上撒少许熟糯米粉，拿1份面团擀成圆皮。

7、圆皮上放上适量的淡奶油和芒果肉，像包包子一样轻轻捏紧收口，滚圆后再滚上一层椰蓉放入纸托中，冰箱冷藏后食用味道更赞。

烹饪技巧

1、因为亚麻籽油属于低温烹饪油，一定等蒸好的糯米粉凉至手温再加，以保证营养更好的吸收。

2、最佳食用时间是做好冷藏半天后，请在两天内食完。

3、也可以选用橄榄油等食用油。

雪媚娘黄油做法

1、先将糥米粉倒入一个不沾的容器内。

2、加入玉米淀粉。

3、加入糖。

4、加入牛奶。

5、搅拌成细腻均匀的面糊。

6、放入蒸锅内，水开后大火蒸15分钟。

7、取出后趁热加入黄油，揉均匀，晾凉。

8、取一小块面团，擀成薄片，放入打发好的淡奶油和水果，包起来把封口捏紧。

9、翻转过来，收口朝下，放入冰箱里冷藏四小时以上。

注意事项

可以在里面加自己喜欢的水果，水分太大的水果不要放。

雪媚娘是一种糕点，常温下存放可能会融化，因此，一般是低温下保存会比较好。那么，雪媚娘可以放冰箱吗？雪媚娘放冰箱冷冻还是冷藏？

雪媚娘可以放冰箱吗

雪媚娘外表是冰皮，在室温26℃情况下大约半个小时就融化掉了。

不过保存方法也有，在冰皮外壁撒一层细盐，放在冰箱里冰冻半小时拿出来，可以保持5个钟头不化。

或者用保鲜袋把做雪媚娘的皮包起来，然后放在冰箱冷藏室内就行了，放个3－5天应该没问题。有一点要注意冰箱冷藏的温度一定要低，这样能保存的久一些。只要不让做雪媚娘的皮结冰就行了。

雪媚娘可以放冰箱多久

用保鲜袋把做雪媚娘的皮包起来，然后放在冰箱冷藏室内就行了，放个3-5天应该没问题。有一点要注意冰箱冷藏的温度一定要低，这样能保存的久一些。只要不让做雪媚娘的皮结冰就行了。

雪媚娘的做法

水磨糯米粉1250g玉米淀粉75g牛奶400g热水30g糖130g黄油50g糯米粉2150g鲜奶油250ml糖粉15~20g草莓12个

方法/步骤

糯米粉2入锅用小火炒熟，作为糕粉备用，

草莓雪媚娘的制作方法

鲜奶油中加入糖粉打发备用，

草莓去蒂对半切开备用，

糖用热水化开后拌入牛奶，

糯米粉加玉米淀粉用步骤4中的牛奶调成均匀无颗粒的面糊，

上笼大火蒸30分钟，成为奶糕，

将黄油隔水融化，

将液态黄油拌入蒸好的奶糕中，

将奶糕搅拌均匀。放入冰箱冷冻室冷冻约30分钟，

用一把调羹，取约30g奶糕，将调羹放入糕粉中滚一滚，然后手指沾上糕粉后，将奶糕从调羹上剥下来，此为一个剂子。然后将剂子丢入糕粉中再滚一滚，并将剂子放入一只小碗中，

用手指将其推成皮子，并放入一小勺鲜奶油，

放入半颗草莓，

再铺上一小勺奶油，

将皮子向中间收起，

将团子从碗中倒扣到手中，略微整形，即成。放入冰箱冷藏2小时后食用。