阳春面热量及营养成分

宜吃阳春面

宜吃原因

心律失常可以适量吃阳春面。阳春面含有蛋白质，是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成分。阳春面所含碳水化合物、糖类能迅速为身体提供能量。阳春面易于消化吸收，有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效，心律失常患者适量食用不会对疾病产生不良影响，还对机体有一定的补益作用。因此，心律失常可以适量吃阳春面。

怎么吃

阳春面可以煮熟后直接食用，以汤清味鲜，清淡爽口为佳。脾胃虚寒，三高患者（高血压、糖尿病、高脂血症）少食或者勿食。

饮食建议

心律失常是由于窦房结激动异常或激动产生于窦房结外，激动的传导缓慢、阻滞或经异常通道传导，即心脏活动的起源和（或）节律异常，其治疗分为药物治疗、非药物治疗，但除此之外还应从饮食、情绪等方面进行调节。饮食原则如下：

1、限制热量摄入，发病初期应少食多餐，以流质为主，避免过冷过热膳食，可适量进食瘦肉、鱼类、水果等；

2、避免进食大量脂肪，以免餐后血脂增高、血液粘度增加，导致血流缓慢、血小板聚集而引起血栓形成；

3、避免进食辛辣食物，因辛辣食物可对心血管系统造成刺激，导致患者出现短暂性血压下降或心跳减慢，进而加重心律失常。且辛辣食物性质较热，进食后会引发便秘，患者用力排便时心脏负荷增大，心肌血液供应不足，进而加重心律失常；

4、患者服用华法林药物期间，应避免进食菠菜、胡萝卜、卷心菜、猪肝、番茄、西芹、芒果、葡萄柚等食物，以免减弱或增强药效；

5、避免进食槟榔，若进食较多，可导致呼吸急促症状加重，进而造成严重的心肌梗死发生。

宜吃阳春面

宜吃原因

胃溃疡患者可以适量食用阳春面。阳春面含有蛋白质、脂肪、碳水化合物和人体必需的B族维生素及部分矿物质，有改善贫血，增强免疫力，平衡营养，促进吸收等功效。阳春面易于消化吸收，适量食用可补充人体所需营养，促进溃疡愈合。因此，胃溃疡患者可以适量食用阳春面。

怎么吃

阳春面直接食用即可，通常作为三餐正餐食用，可搭配蔬菜同食，以加强营养。脾胃虚寒者、三高患者应少吃或不吃。

饮食建议

胃溃疡是多发病、慢性病，易反复发作。长期吸烟、饮酒以及饮用浓茶、咖啡等，均有一定影响。除药物治疗，饮食护理也尤为关键。

1、规律定时进食，促使胃酸分泌规律；

2、少食多餐，细嚼慢咽，减小胃酸浓度；

3、应选择营养丰富、易消化的食物，如面片、玉米粥、豆浆、蛋类、肉类、菠菜、小白菜等；尽量避免和减少油煎炸食品，辣椒、芥末、醋、浓茶、浓咖啡、肉汤、酒类、及过热、过甜的食品，降低食物对胃黏膜的损伤。

宜吃阳春面

宜吃原因

动脉粥样硬化患者可以适量食用阳春面，阳春面的营养价值很高，富含淀粉、蛋白质、纤维素、维生素、矿物质、氨基酸等人体生长发育所必需的营养物质，适量食用不仅有利于为人体补充营养，而且还有利于增强人的体质。阳春面含有的钙、铁、磷等微量元素也比较多，有利于治疗贫血、增强人体免疫力、保持人体内各元素的平衡的作用。适量食用阳春面，对动脉粥样硬化患者有益处。

怎么吃

阳春面煮熟后可以直接食用，阳春面搭配其他蔬菜食用，营养价值更丰富。阳春面一般作为午餐食用，最好不要当做晚餐食用，容易导致消化不良。

饮食建议

动脉粥样硬化是冠心病、脑梗死等的主要原因。其常见病因包括高血压、高血脂、肥胖等，根据累及动脉不同，可有不同表现及并发症，如心肌梗死，脑缺血，肾功能不全等，临床上除需采取积极治疗外，还应结合食疗方法：

1、多吃植物蛋白，如豆类及豆制品，多吃复合碳水化合物，如淀粉，少吃单纯碳水化合物，如果糖、蔗糖、乳糖等；

2、多吃富含维生素C的食物，如新鲜的蔬菜和水果等；

3、多吃高纤维素食物，增加排便量，如芹菜、香蕉等；

4、低盐饮食，食盐中的钠，能增加血浆渗透压，促使血压升高，对动脉粥样硬化可带来不利影响；

5、忌吃高胆固醇食物，如鸭蛋、猪肝、肥肉等。

宜吃阳春面

宜吃原因

甲肝可以适量吃阳春面。阳春面富含蛋白质，是维持免疫机能最重要的营养素。此外，阳春面所含碳水化合物、糖类可迅速为身体提供能量。甲肝患者适量食用可增强免疫力。

怎么吃

阳春面煮熟后可直接食用，以汤清味鲜，清淡爽口为佳。脾胃虚寒，三高患者应少食或者勿食。

饮食建议

甲肝是由甲型肝炎病毒（HAV）引起的，以肝脏炎症病变为主的传染病，主要通过粪-口途径传播。临床表现为急性起病，有畏寒、发热、腹痛、腹泻、消化不良、食欲减退、恶心等消化道症状。因而甲肝患者在饮食上需特别注意。

1、戒酒；

2、鼓励进食清淡易消化高维生素食物，可摄入牛奶等优质易消化蛋白质及新鲜蔬菜、水果；

3、补充维生素B族和维生素C，对肝脏的恢复有一定好处；

4、由于肝功能受损、肝脏代谢能力下降，应尽量避免进食油炸、高胆固醇类食物，如油条、油饼、蛋黄、肝脏、烤鸭；

5、注意休息，同时避免服用肝损害的药物。