桂皮热量及营养成分

宜吃桂皮

宜吃原因

结膜炎可以适量吃桂皮。桂皮含有碳水化合物、脂肪、钙、磷等营养物质，主要成分是桂皮醛、乙酸桂皮酯、香豆素等，具有健脾暖胃、治疗前列腺增生的功效。结膜炎对桂皮没有禁忌，可以适量服用，做菜、炖汤时可以作为调料正常使用。

怎么吃

桂皮是一种药材，也可作为调料做菜、炖汤等，因其含有挥发油，可使肉类菜肴祛腥解腻、芳香可口，令人食欲大增。桂皮为性温的中药材，因而对于热证患者，如出现咽喉肿痛、咽干舌燥等症状应谨慎食用；桂皮具有活血作用，孕妇应避免食用。

饮食建议

结膜炎依据病情及病程，可分为急性、亚急性和缓慢三类，其产生多与感染、过敏、环境等因素有关。结膜炎患者应保持眼部清洁，在饮食上，患者应注意以下几点：

1、忌食辛辣刺激性食物，如洋葱、韭菜、辣椒、酒、生姜等；

2、忌食生冷、寒凉、肥腻、腥味的食物，如冷饮、肥肉、海虾、蟹等；

3、多吃新鲜水果，补充维生素C，可缓解眼部发炎的症状，促进组织复原；

4、适宜食用清淡、易消化、富有营养的食物，如猪瘦肉、猪肝、兔肉、羊肉等；

5、适量补充维生素A；

6、对于过敏性结膜炎，注意禁食过敏食物，以免加重症状。

少吃桂皮

少吃原因

视网膜脱落应少吃桂皮。桂皮主要含有蛋白质、脂肪、纤维素、维生素E、钙等营养成分。桂皮味辛、甘，性热，患者过多食用易导致上火，上火易伤目。所以，视网膜脱落患者应该少吃，以免不利于疾病的恢复。

怎么吃

桂皮作为调料可在烹饪中添加，每日随餐食用即可。受潮发霉的桂皮不可食用。桂皮用量不宜太多，不能长期食用。

饮食建议

视网膜脱落是眼科常见疾病，患者可出现中心视力急剧下降，出现闪光，视物遮挡，看东西变形等。在临床上除了遵医嘱治疗外，还应在饮食上注意以下几个方面：

1、忌食辛辣刺激性食物，如生姜、辣椒、芥末等，这类食物可使内热加重，从而影响病情；

2、忌食发物，如鱼、虾、蟹等，这类食物中具有一定的致敏因素，可以使人体发生过敏反应，加重炎症；

3、忌食肥甘厚腻食物，如肥肉、奶油蛋糕等，这类食物可助热生火，症状加重；

4、适宜食用高蛋白营养的食物，如鸡肉、牛奶等；宜吃富含维生素和矿物质含量丰富的食物，如胡萝卜、菠菜、苹果、西瓜等。

慎吃桂皮

慎吃原因

神经性耳聋患者应谨慎食用桂皮。桂皮中含挥发油、维生素A、维生素C、维生素E、核黄素、硫胺素以及胡萝卜素等多种营养成分，且含有少量乙酸桂皮酯、乙酸苯丙酯等，具有温肾壮阳、祛痰镇咳、镇静镇痛、抗菌等功效。但对于神经性耳聋患者而言，饮食以清淡易消化为主，忌辛辣刺激性食物，而桂皮属于辛辣刺激性之品，患者食用后可刺激局部发炎，加重病情。因此，神经性耳聋患者应少吃桂皮。

怎么吃

桂皮可用于煲汤、炖肉，也可以将肉桂磨成粉，同蜂蜜一起冲服。桂皮属于温性药物，如有口渴、咽喉肿痛、鼻子出血等热性症状者，不宜食用。

饮食建议

由于螺旋器毛细胞、听神经、听觉传导经路或各级神经元受损害，导致的声音感受与神经冲动传递障碍造成的听力减退，临床上统称之感音神经性耳聋。神经性耳聋表现为听力障碍、听力下降等，暂时不能根治，可戴助听器或植入人工耳蜗矫正。神经性耳聋受饮食影响极小，可正常进食，其饮食原则如下：

1、普食即可，保证饮食均衡，营养丰富；

2、减少脂肪摄入，多吃含铁或锌丰富的食物；

3、戒烟限酒，注意防止耳朵进水，禁用对耳朵有毒性的药物。

宜吃桂皮

宜吃原因

脑出血后遗症患者可以适量吃桂皮。桂皮中含挥发油、维生素A、维生素C、维生素E、核黄素、硫胺素以及胡萝卜素等多种营养成分，且含有少量乙酸桂皮酯、乙酸苯丙酯等，具有温肾壮阳、祛痰镇咳、镇静镇痛、抗菌等功效。另外，肉桂补火助阳，引火归源，散寒止痛，活血通经。脑出血后遗症患者食用后可暖脾胃，除积冷，通血脉。因此对于脑出血后遗症患者而言，可以适量吃桂皮。

怎么吃

桂皮可用于煲汤、炖肉，也可以将肉桂磨成粉，同蜂蜜一起冲服。桂皮属于温性药物，如有口渴、咽喉肿痛、鼻出血等热性症状者，不宜食用。

饮食建议

脑出血后遗症是由于脑出血经治疗后，多数人中遗留的不同程度的运动障碍、认知障碍、言语吞咽障碍等后遗症，临床上除需采取积极治疗外，还应结合食疗方法：

1、多吃含钾食物，如菠菜、番茄、青蒜、大葱、土豆、香蕉、柑橘、柚子等，可以防止再次复发脑出血；

2、多吃含黄酮和番茄红素食物，如胡萝卜、南瓜、草莓、西瓜等；

3、多吃富含优质蛋白的食物，如鱼类、鸡鸭肉、兔肉、鸽肉等，不仅有利于维持正常血管弹性，还能促进钠盐排泄。