超软麻薯面包预拌粉热量及营养成分
食品中文名超软麻薯面包预拌粉食品英文名食品分类可食部100.0%来源供应商产地中国营养素含量（100克可食部食品中的含量）能量(千焦)1583蛋白质(克)3.3脂肪(克)0.7饱和脂肪酸(克)反式脂肪酸(克)单不饱和脂肪酸(克)多不饱和脂肪
| 食品中文名 | 超软麻薯面包预拌粉 | 食品英文名 | |
|---|---|---|---|
| 食品分类 | 可食部 | 100.0% | |
| 来源 | 供应商 | 产地 | 中国 |
| 营养素含量（100克可食部食品中的含量） | |||
| 能量(千焦) | 1583 | 蛋白质(克) | 3.3 |
| 脂肪(克) | 0.7 | 饱和脂肪酸(克) | |
| 反式脂肪酸(克) | 单不饱和脂肪酸(克) | ||
| 多不饱和脂肪酸(克) | 胆固醇(毫克) | ||
| 碳水化合物(克) | 88.3 | 糖(克) | |
| 乳糖(克) | 膳食纤维(克) | ||
| 可溶性膳食纤维(克) | 不溶性膳食纤维(克) | ||
| 钠(毫克) | 180 | 维生素A(微克视黄醇当量) | |
| 维生素D(微克) | 维生素E(毫克α-生育酚当量) | ||
| 维生素K(微克) | 维生素B1（硫胺素）(毫克) | ||
| 维生素B2（核黄素）(毫克) | 维生素B6(毫克) | ||
| 维生素B12(微克) | 维生素C（抗坏血酸）(毫克) | ||
| 烟酸（烟酰胺）(毫克) | 叶酸(微克叶酸当量) | ||
| 泛酸(毫克) | 生物素(微克) | ||
| 胆碱(毫克) | 磷(毫克) | ||
| 钾(毫克) | 镁(毫克) | ||
| 钙(毫克) | 铁(毫克) | ||
| 锌(毫克) | 碘(微克) | ||
| 硒(微克) | 铜(毫克) | ||
| 氟(毫克) | 锰(毫克) | ||
| δ-E(毫克) | (β-γ)-E(毫克) | ||
| α-E(毫克) | 胡萝卜素(微克) | ||
| 脂肪酸（总）(克) | 灰分(克) | ||
| 水分(克) | 能量(千卡) | ||
麻薯热量是多少？
麻薯是源自于日本的一种美食小吃，现在流行语我国的台湾地区，麻薯吃起来非常的软糯。那么，麻薯热量高吗？一个麻薯的热量是多少？
麻薯的热量
营养参数含量(每100克)
热量(大卡)368.00
碳水化合物(克)>86.70
脂肪(克)>1.50
蛋白质(克)>1.90
麻薯是什么
麻薯是一种由糯米粉或其他淀粉类制成的有弹性和粘性的食品，来源于日本，日语发音（もち/mochi），台湾音译之为“麻糬”。在大陆又叫做草饼，浙江地区也有直接叫麻薯的说法。
常见的小吃零食热量
京式黄酥100克490卡
核桃薄脆100克481卡
凤尾酥100克511卡
起酥100克499卡
黑麻香酥100克436卡
福来酥100克465卡
黑洋酥100克417卡
蛋黄酥100克386卡
蛋麻脆100克452卡
香油炒面100克407卡
酥皮糕点100克426卡
开口笑100克512卡
硬皮糕点100克470卡
鹅油卷100克461卡
混糖糕点100克453卡
麻香糕100克401卡
麻烘糕100克397卡
绿豆糕100克350卡
开花豆100克446卡
京八件100克435卡
状元饼100克435卡
麻薯面包为什么会塌陷
用麻薯做成的麻薯面包，需要用烤箱烤制一段时间，烘烤的时候麻薯面包会渐渐膨大。那么，麻薯面包为什么会塌陷？麻薯面包塌陷是什么原因？
麻薯面包为什么会塌陷
做面包时的用料，如果添加的水、奶、蛋、油等过多，会导致和出来的面太稀，造成面包塌陷。
面包醒发过度，造成面包气孔过大，容易使面包塌陷。
面包和面时揉面不足或揉面过度。揉面不足会使面包形状不饱满，缺乏弹性，揉面过度，容易使面筋断裂。都是造成面包塌陷的原因。
烘烤时间短，没有完全成熟，应当适当降低温度，如是400g以上的面包宜用下火180～200度，上火160度左右，时间在25分钟左右。
面包做好后会塌陷的原因
1、做面包用的面粉不够达标，应该用高筋粉，或者面包专用粉。
2、做面包时面粉和水（或者牛奶等其他液体食材）的配比失衡了，液体加入太多，会导致和出的面太稀，从而导致做出的面包表面塌陷。和面的时候不要一下把液体都加入，应该先加入一部分，看情况在一点点加入。
麻薯面包(不塌陷版)的做法步骤
1、粉类过筛，然后将所有食材连同分类一起丢进面包机里搅拌成不粘手的面团，放置20分钟。
2、从面团里揪出每个大概20-25克左右的小团，揉圆放入烤盘，整齐排放，大概20个团子
3、烤箱180度预热，烤10-15分钟，表面渐渐变色就可以了(根据个人烤箱的不同脾气调整温度和烤制时间)
抹茶蜜豆麻薯面包怎么做
抹茶的香，蜜豆的甜，麻薯的Q弹，这款和风面包的美好吃了才知道～最近迷上了各种麻薯的类似做法，和我一起做起来吧!简单着呢!
抹茶蜜豆麻薯面包怎么做
准备材料：
a高筋面粉400克，抹茶粉8克，奶粉10克，细砂糖40克，黄油40克，酵母6克，水250克，盐4克，抹茶粉8克——面团
b玉米淀粉40克，糯米粉160克，黄油25克，牛奶240克，细砂糖50克——麻薯
c蜜豆适量，约50克
步骤：
1先蒸麻薯：玉米淀粉40克，糯米粉160克，牛奶240克，细砂糖50克混合均匀，大火蒸30分钟左右，到没有水分，然后拿下来放凉，麻薯蒸完到凉要等等，等的我很心焦，所以放在第一步做
2将面团材料中除了抹茶粉之外其他的材料混合成面团，然后均分为2，其中一份加入抹茶粉，将面团揉至扩展阶段
3室温28度发酵50分钟左右，到2。5倍大
4将发酵完成的面团，每个分成3等份，排气，滚圆，盖上保鲜膜，静置15分钟左右
5这时候麻薯应该凉的差不多了，将软化的黄油揉进麻薯，全部揉进去哦!
6把麻薯擀成长方形，厚度约0.5厘米，三等分
7拿出一个白色面团，擀成比麻薯大的长条状，将麻薯放在白色面团上，铺上蜜豆，抹茶面团和麻薯的大小一样，铺在蜜豆上。(如图)
8从上到下，将面团收紧，两边也收紧，烤的时候不会溢出来。一共可以做三个面包
938度发酵到2倍大，如果烤箱没有发酵功能，在室温发酵，盖上一层湿布
10在三个面包上均匀撒上一层面粉，用割刀割出自己喜欢的样子，烤箱预热180度，中层烤25分钟左右。烤到面包上色即可。
放凉后就可以吃啦!Q弹的夹心太美好了哦～～喜欢抹茶的小仙女可以看抹茶奶冻的做法，不需要烤箱，非常简单哦!
吃麻薯会胖吗_麻薯热量高吗
麻薯是一种小吃类食品，而且是吃货们非常喜爱的一种美食。但是对于担心发胖的人群，吃麻薯就要小心了。那么，吃麻薯会胖吗？麻薯热量高吗？
吃麻薯会胖吗
少量吃是不会的，但是吃多了或者晚上吃有可能会胖，麻薯含有丰富的淀粉，若是肠胃不好的人尽量不要吃，它不太容易被消化，你可以多吃点水果蔬菜，饮食多吃清淡的食物，多吃易于消化的食物。
麻薯怎么吃不胖
选好你的甜食搭档如果能科学搭配，零食也可以甜而不胖呢。比如我们吃全麦面包加水果就是好选择，全麦纤维和水果纤维都是能保持好身材的，微量的糖不会导致发胖，况且吃面包后喝水也影响了胃部的消化，避免脂肪的沉积。当然也可以配一些普洱茶或者薄荷水，普洱茶本身有减肥去脂的作用，薄荷水也能起到这个作用，或者发泡的苏打水也可以，它能增加你的饱腹感，让你能够少吃些。
麻薯什么时候吃比较好
营养学家说，上午十时左右和下午四时左右是食用甜品的最佳时间。此时间段适当品尝一点甜食，可以消除疲劳、调整心情、减轻压力。但只能是“点”到为止，不可多食。
高热量甜点应该在饭后吃除了早晨和上午的时间，尽量避免空腹吃甜点，因为空肚子的时候，热量吸收的效果是最好的，而且很容易在不知不觉中就吃多。高热量点心如芝士蛋糕，则放在饭后吃比较好，因为与用餐中的食物纤维一起消化，热量吸收会比较少，且不容易吃太多。
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免责声明：本文内容仅供参考，不构成医疗建议。如有高血压等疾病，请在医生指导下进行治疗和饮食调整。
