腹痛能不能吃糯米

少吃糯米

少吃原因

腹痛应少吃糯米。糯米味甘、性温，具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，一般人群都能食用，但是糯米所含淀粉为支链淀粉，在肠胃中难以消化水解，如果是因患有胃炎、十二指肠炎等消化道炎症而引起腹痛，患者应该少食。导致腹痛的原因有很多，在不确定腹痛原因时，应尽量减少对肠胃的刺激。因此，腹痛应少吃糯米。

怎么吃

糯米食品宜加热后食用，可煮粥，糯米可做糍粑烤着吃、煮着吃等。其碳水化合物和钠含量很高，糖尿病、肥胖、高血脂、肾脏病患者尽量少吃或不吃。

饮食建议

腹痛是临床常见症状，多由腹内组织或器官受到某种强烈刺激或损伤所致，也可由胸部疾病及全身性疾病所致。因其引发腹痛的原因不同，其治疗方法有所差异。治疗的同时，还需注意饮食方面的护理。

1、饮食应定时定量，尽量做到少食多餐，以减轻肠胃的负担；

2、清淡饮食，避免食用酸、甜、咸、苦、油腻、辛辣的食物，如肥肉、辣椒等；

3、保障营养均衡，多吃富含维生素的新鲜蔬果，以利于保护肠胃黏膜并提高其防御能力；

4、禁忌浓茶、咖啡、可乐等刺激性饮品，避免刺激胃壁分泌大量胃酸，增加胃肠蠕动，加剧腹痛；

5、忌食生冷的食物，避免降低血液循环的速度，加速腹部寒症，导致腹痛加重或者引发腹泻。

慎吃糯米

慎吃原因

甲肝应谨慎食用糯米。甲肝患者主要以畏寒、发热、腹痛、腹泻、乏力、恶心、呕吐、肝脏肿大为主要症状，患者不宜食用油腻、难消化、高糖、高脂肪的食物，糯米粘滞性高且难消化，多食容易伤脾胃，甲肝患者应谨慎食用。

饮食建议

甲肝是由甲型肝炎病毒（HAV）引起的，以肝脏炎症病变为主的传染病，主要通过粪-口途径传播。临床表现为急性起病，有畏寒、发热、腹痛、腹泻、消化不良、食欲减退、恶心等消化道症状。因而甲肝患者在饮食上需特别注意。

1、戒酒；

2、鼓励进食清淡易消化高维生素食物，可摄入牛奶等优质易消化蛋白质及新鲜蔬菜、水果；

3、补充维生素B族和维生素C，对肝脏的恢复有一定好处；

4、由于肝功能受损、肝脏代谢能力下降，应尽量避免进食油炸、高胆固醇类食物，如油条、油饼、蛋黄、肝脏、烤鸭；

5、注意休息，同时避免服用肝损害的药物。

慎吃糯米粉

慎吃原因

过敏性紫癜应谨慎食用糯米粉。糯米粉含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁及多种维生素，具有缓解脾胃虚寒、缓解尿频等功效。过敏性紫癜患者大部分为胃肠型紫癜，常伴有腹痛、腹泻等症状，糯米粉黏性大，容易在胃肠道粘附，患者食用糯米粉难以消化，从而增加胃肠负担，容易造成胃肠出血，不利于患者病情康复，故应谨慎食用。

怎么吃

糯米粉可做成汤圆、蛋糕、年糕、糖油粑粑、糯米糍等食物。发热、咳嗽痰黄、黄疸、腹胀之人忌食。

饮食建议

过敏性紫癜的发病机理是人体在感染、劳累等状态下出现高敏状态，此时摄入异种蛋白质后出现的全身小血管炎，一般与细菌或病毒感染、摄入蛋白质类的食物或药物，辛辣的食物，特殊调料等都有关。过敏性紫癜患者除了要注意保暖、避免劳累之外，还应注意以下饮食原则：

1、多吃新鲜的水果和蔬菜，尤其是富含维生素C的食物；

2、忌吃动物性和植物性蛋白质的食物和药物，和一些辛辣的食物和调味品，建议多吃清淡的蔬菜和水果；

3、多吃碳水化合物，补充足量的能量；

4、应控制食盐和水分的摄入。

少吃糯米团

少吃原因

胆结石应少吃糯米团。糯米团主要由糯米、油条、肉松、海苔、白糖、芝麻组成。糯米团脂肪含量高，烹饪后偏粘，不易消化，而胆结石患者建议清淡、易消化饮食，同时需注意低脂肪、低胆固醇。因此，胆结石应少吃糯米团。

怎么吃

糯米团可直接食用，应趁热食用，不宜冷食。过敏者忌食，消化功能差、体质虚弱者慎食糯米团。

饮食建议

胆结石又称胆石症，是指胆道系统包括胆囊或胆管内发生结石的疾病。造成胆结石的主要原因包括肥胖、运动量少、胆囊慢性炎症、过量食用甜食和高脂肪类食物、盲目节食、不吃早餐等。由此可见，饮食因素是引起胆结石的主要原因，因而患有胆结石的患者需严格控制饮食。

1、根据症状和对脂肪的耐受程度，不应过多摄人脂肪，并主张用植物油烹调；

2、在满足患者需求的基础上，总热能不能过高。肥胖和超重患者应减体重，使之降到理想体重。热能按低热能饮食原则供给；

3、限制胆固醇的摄入。胆固醇摄入每日应少于300毫克，限制动物脂肪及含胆固醇高的食物，如内脏以及鱼子、蛋黄等，可以选用鱼肉、瘦肉、蛋清等；

4、蛋白质应按正常需要量或偏低，以每日供给蛋白质50-70g为宜，但要选择含脂肪低的蛋白质食品，如脱脂奶、蛋清、海鱼等； 

5、注意维生素摄入，尤应注意脂溶性维生素A、维生素D、维生素E、维生素K的补充； 

6、忌食刺激性或易产气食物，如萝卜、洋葱等，禁烟、酒；

7、采取少吃多餐，注意多饮水。