胃溃疡能不能吃番荔枝

宜吃番荔枝

宜吃原因

胃溃疡患者可以适量吃番荔枝。番荔枝富含蛋白质、维生素C、有机酸、糖类、膳食纤维及多种矿物质，具有益智健脑、美容养颜、养脾补血之功效。番荔枝性温，富含维生素C，胃溃疡患者适量食用有助于修复受损组织，促进溃疡愈合。因此，胃溃疡患者可以适量吃番荔枝。

怎么吃

番荔枝可以直接吃，可榨汁，也可切块做成各种冰饮。番荔枝含有鞣质，不宜与乳制品、高蛋白的食品同食。

饮食建议

胃溃疡是多发病、慢性病，易反复发作。长期吸烟、饮酒以及饮用浓茶、咖啡等，均有一定影响。除药物治疗，饮食护理也尤为关键。

1、规律定时进食，促使胃酸分泌规律；

2、少食多餐，细嚼慢咽，减小胃酸浓度；

3、应选择营养丰富、易消化的食物，如面片、玉米粥、豆浆、蛋类、肉类、菠菜、小白菜等；尽量避免和减少油煎炸食品，辣椒、芥末、醋、浓茶、浓咖啡、肉汤、酒类、及过热、过甜的食品，降低食物对胃黏膜的损伤。

少吃荔枝

少吃原因

来月经应少吃荔枝。荔枝中富含多种维生素及叶酸、精氨酸、色氨酸等营养成分，具有健脾生津、理气止痛等功效。但由于荔枝属于热性水果，食用过多易导致口腔溃疡、流鼻血、内火重。经期女性食用可能会导致月经量增加，因此来月经的女性应少吃荔枝。

怎么吃

在食用荔枝前后适当饮用盐水、凉茶或绿豆汤，成年人每天食用荔枝一般不要超过300g，儿童一次不要超过5枚。不要空腹食用荔枝，最好在饭后半小时再食用。

饮食建议

月经期是指每次月经持续的天数，一般为3-7天。由于月经期女性与平时相比，身体会发生一定变化，所以饮食注意会显得尤为重要。

1、宜吃性温热的食物，如狗肉、羊肉、栗子、荔枝、红糖、生姜等温经散寒类的食物；

2、宜吃舒缓痛经的食物，如菠菜、芹菜、香菜、山药、胡萝卜、葡萄、海带、黑木耳等活血化瘀、缓解痛经的食物；

3、如经期伴有食欲差、腰痛等症状，饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食物，如大枣、淮山、面条、薏苡仁粥等。

慎吃荔枝

慎吃原因

皮肤过敏应谨慎食用荔枝。荔枝营养丰富，除三大营养要素以外，还富含维生素A、B、C及叶酸、精氨酸、色氨酸等营养成分，具有健脾生津、理气止痛等功效。但由于荔枝属于热性水果，食用易导致口腔溃疡、流鼻血、内火重，从而加重过敏症状，甚至出现头晕、恶心、腹痛、腹泻、皮疹、瘙痒等症状。因此，皮肤过敏应谨慎食用荔枝。

饮食建议

皮肤过敏是一种很常见的过敏形式，主要是指皮肤受到各种刺激，如化妆品、化学制剂、花粉、某些食品、污染的空气等，导致皮肤过敏出现红肿、发痒、脱皮及过敏性皮炎等病理现象。日常生活中应注意清淡饮食、均衡营养，具体如下：

1、饮食忌辛辣刺激，不要吃辛辣、烧烤、牛羊肉、豆制品类食物，更不能抽烟喝酒，多吃新鲜的绿色无添加蔬菜和水果。

2、忌食各种补气、补血之物：如人参、鹿茸、当归、肉苁蓉等。这些食物温热补阳，能助热生风，使血燥更甚，使病情迁延难愈，过于生冷的食物也要禁食，可多吃维生素丰富的食物，增强机体兔疫能力。

3、过敏患者可以多吃一些具有抗过敏功能的食物，以加强皮肤的防御能力。

饮食调整对皮肤保养有很大的帮助，在生活中，过敏患者要注意饮食营养的均衡，发生过敏反应时应及时就医，遵医嘱涂抹抗过敏类药膏或口服抗组胺类药物。

少吃荔枝

少吃原因

荨麻疹应少吃荔枝。荔枝营养丰富，除三大营养要素以外，还富含维生素、叶酸、精氨酸、色氨酸等营养成分，具有健脾生津、理气止痛等功效。但由于荔枝属于热性水果，食用过多易导致口腔溃疡、流鼻血、内火重，甚至出现恶心、腹痛、腹泻、皮疹、瘙痒等症状，会使荨麻疹患者的皮肤情况恶化。因此，荨麻疹患者不宜食用过多荔枝。

怎么吃

荔枝可以直接食用，糖尿病、阴虚火旺、有上火症状的人群，以及有阴虚所致的咽喉干疼、牙龈肿痛、鼻出血等症者不宜食用荔枝。

饮食建议

荨麻疹是一种伴有剧痒的暂时性、水肿性、过敏性皮肤病。其病因较为复杂，常见原因包括食物及食物添加剂，吸入物，感染，药物，物理因素如机械刺激、冷热、日光等。此外还包括昆虫叮咬、精神因素和内分泌改变、遗传因素等。荨麻疹患者的饮食指导对病情恢复较为重要，其饮食原则具体如下：

1、谷物、豆、薯类：荨麻疹属寒疹者宜用粳米、籼米、高粱、黄豆、扁豆等；属热疹者宜选大麦、小麦、薏苡仁、绿豆等；

2、蔬果类：属寒疹者可以多食用偏温热或平性的食物，如生姜、南瓜、葱、蒜、辣椒、桃子、樱桃等；属热疹者可食用性属寒凉或平性的食物，如黄瓜、冬瓜、芹菜、木耳、丝瓜、黄花菜、梨、苹果、葡萄等；

3、畜、禽、鱼、海鲜类：急性发作期，如对诱发物尚不能肯定时，应尽量选择素食，以防病情加重；

4、蛋、乳类：若对蛋类、鲜牛奶、酸牛奶、奶酪过敏，应忌食，反之则可少量选用；

5、调味品：属寒疹者可用豆豉、胡椒、花椒、芥末等，料酒可少量用，但热疹者应尽量少用调味品。