便秘能不能吃蜂胶

宜吃蜂胶

宜吃原因

便秘可以适量食用蜂胶。蜂胶有抗菌、抗氧化、消除毒素的功效，可以杀灭肠内的有害病菌，治愈急性、慢性肠炎，还可以减少有害气体产生，恢复肠道机能。因为在蜂胶液进入被阻塞的肠管时，蜂胶会直接对支配肠道的神经产生作用，可以增强肠道的收缩力，缩短肠道收缩周期，促进肠道蠕动，并使肠内压增高，进而使肠道排便顺畅。因此，便秘患者可以适量食用蜂胶。

怎么吃

蜂胶在空腹时服用效果最佳，每天可服用蜂胶液20-30滴，或者服用1-2粒软胶囊。严重过敏体质者慎用；孕妇禁服，孕妇食用蜂胶后，会刺激子宫，引起宫缩，干扰胎儿正常的生长发育；1周岁以下的婴幼儿不宜服用，其功效成分有可能影响婴儿免疫系统正常发育；与其它药物宜间隔半小时服用，饭前饭后均可。

饮食建议

便秘是指排便次数减少，同时排便困难、粪便干结。正常人每日排便1-2次或1-2日排便1次，便秘患者每周排便少于3次。便秘主要与年龄、生活习惯不良、心理疾患、肠道疾病等因素有关。治疗包括适量的运动、养成良好的排便习惯、合理饮食等。具体的饮食原则如下：

1、规律饮食，避免因暴饮暴食、夜宵等，增加肠胃负担的；

2、多饮水，保持肠道粪便中水分，以利于通便，如早晨饮蜂蜜水；

3、多吃纤维素含量高的食物，促进胃肠蠕动，如茭白、韭菜、丝瓜、莲藕、苹果等；

4、禁食刺激食物，包括酒、浓茶、咖啡、辣椒、咖喱等刺激性食品。

宜吃蜂胶

宜吃原因

流鼻血可以适量吃蜂胶。蜂胶素有“紫色黄金”之称，含有活性物质黄酮类化合物中的槲皮素、萜类及有机酸中的咖啡酸苯乙酯，能满足人体代谢的需要，起到滋补的功效。服用蜂胶诱发或加重流鼻血的情况，所以流鼻血可以适量吃蜂胶。

怎么吃

蜂胶可直接服用，服食先含一口水，将蜂胶直接滴入与口中的水充分混合。也可以滴在馒头等主食上一起食用；对于胶囊的蜂胶，早晚各吃一粒。

饮食建议

鼻部为常见出血部位，可由外伤、鼻部疾病、全身疾病及气候因素导致，患者因鼻出血原因、出血量有不同症状表现，严重者可引起血压下降、失血性休克等症状，故应及时就诊，避免延误病情。鼻出血患者在日常饮食中需注意：

1、宜食富含维生素的新鲜蔬菜、水果，如苹果、西红柿、黄瓜等；

2、多食富含粗纤维食物，如芹菜、红薯等；

3、禁食辛辣、刺激、煎炸食物，如辣椒、炸鸡等；

4、忌大补之物，如党参、人参等。

鼻出血早期实验室检查不能真实反映出血情况，建议止血后仔细寻找病因，对症治疗。

宜吃蜂胶

宜吃原因

头痛可以适量吃蜂胶。蜂胶含有多种活性物质、维生素、氨基酸等成分，具有抗菌、消炎、抗氧化、增强免疫、降血脂等功效。蜂胶含有多种有机酸，其中阿魏酸有消炎、止痛的作用，因此中医上常用蜂胶来治疗偏头痛，头痛患者适量食用蜂胶可以起到一定缓解作用。

怎么吃

蜂胶加入较热的水后，需趁热服下，功效更佳，亦可将蜂胶加在牛奶、蜂蜜、豆浆、稀粥中饮用。对蜂胶过敏人群忌食。

饮食建议

头痛为临床常见症状，多局限于头颅上半部，包括眉弓、耳轮上缘和枕外隆突连线以上部位，病因较多，治疗时除药物治疗、非药物治疗，还应注意饮食调理，具体如下：

1、饮食以清淡、富营养、易消化为主；

2、多食蔬菜水果，如核桃、黑芝麻、豆类、蛋类等，忌食肥腻、辛辣、煎炸、不易消化、刺激性食物和动火之物及烟酒；

3、可适当食用天麻炖猪脑，或黄芪粥、党参粥、薏苡仁粥、龙眼红枣粥、猪脑羹、莲子红枣粥等。

宜吃蜂胶

宜吃原因

甲肝可以适量吃蜂胶。蜂胶有很好的保肝、护肝功效，蜂胶含有有黄酮类化合物、醚类以及甾类化合物和多种氨基酸、脂肪酸、酶类、维生素、多种微量元素等。蜂胶有促进细胞再生、防止肝脏纤维化、修复肝细胞的作用。蜂胶提取物可使细菌溶菌死亡。蜂胶是天然抗病毒物质，对多种病毒均有较强的抑制作用。蜂胶对病毒性肝炎有一定的辅助食疗作用，可以适量食用。

怎么吃

野生蜂胶是绝对不能直接服用的，否则容易导致重金属中毒。商家一般会加工成蜂胶胶囊，每日早、晚各一次，与平时服用胶囊类药物一样温水送服即可。

饮食建议

甲肝是由甲型肝炎病毒（HAV）引起的，以肝脏炎症病变为主的传染病，主要通过粪-口途径传播。临床表现为急性起病，有畏寒、发热、腹痛、腹泻、消化不良、食欲减退、恶心等消化道症状。因而甲肝患者在饮食上需特别注意。

1、戒酒；

2、鼓励进食清淡易消化高维生素食物，可摄入牛奶等优质易消化蛋白质及新鲜蔬菜、水果；

3、补充维生素B族和维生素C，对肝脏的恢复有一定好处；

4、由于肝功能受损、肝脏代谢能力下降，应尽量避免进食油炸、高胆固醇类食物，如油条、油饼、蛋黄、肝脏、烤鸭；

5、注意休息，同时避免服用肝损害的药物。