田螺热量及营养成分
食品中文名田螺(生)食品英文名Raw 食品分类鱼虾蟹贝类可食部100.0%来源日本文部科学省产地日本营养素含量(100克可食部食品中的含量)能量(千焦)335蛋白质(克)13.0脂肪(克)1.1饱和脂肪酸(克)0.1反式脂肪酸(克)单不饱和
| 食品中文名 | 田螺(生) | 食品英文名 | Raw |
|---|---|---|---|
| 食品分类 | 鱼虾蟹贝类 | 可食部 | 100.0% |
| 来源 | 日本文部科学省 | 产地 | 日本 |
| 营养素含量(100克可食部食品中的含量) | |||
| 能量(千焦) | 335 | 蛋白质(克) | 13.0 |
| 脂肪(克) | 1.1 | 饱和脂肪酸(克) | 0.1 |
| 反式脂肪酸(克) | 单不饱和脂肪酸(克) | 0.1 | |
| 多不饱和脂肪酸(克) | 0.1 | 胆固醇(毫克) | 72 |
| 碳水化合物(克) | 3.6 | 糖(克) | |
| 乳糖(克) | 膳食纤维(克) | 0.0 | |
| 可溶性膳食纤维(克) | 0.0 | 不溶性膳食纤维(克) | 0.0 |
| 钠(毫克) | 23 | 维生素A(微克视黄醇当量) | 15 |
| 维生素D(微克) | 0.0 | 维生素E(毫克α-生育酚当量) | 0.50 |
| 维生素K(微克) | 1.0 | 维生素B1(硫胺素)(毫克) | 0.11 |
| 维生素B2(核黄素)(毫克) | 0.32 | 维生素B6(毫克) | 0.05 |
| 维生素B12(微克) | 17.80 | 维生素C(抗坏血酸)(毫克) | Tr |
| 烟酸(烟酰胺)(毫克) | 2.00 | 叶酸(微克叶酸当量) | 28 |
| 泛酸(毫克) | 0.52 | 生物素(微克) | |
| 胆碱(毫克) | 磷(毫克) | 140 | |
| 钾(毫克) | 70 | 镁(毫克) | 77 |
| 钙(毫克) | 1300 | 铁(毫克) | 19.4 |
| 锌(毫克) | 6.20 | 碘(微克) | |
| 硒(微克) | 铜(毫克) | 1.90 | |
| 氟(毫克) | 锰(毫克) | 2.10 | |
| δ-E(毫克) | 0.00 | (β-γ)-E(毫克) | 0.00 |
| α-E(毫克) | 0.50 | 胡萝卜素(微克) | - |
| 脂肪酸(总)(克) | 0 | 灰分(克) | 3.5 |
| 水分(克) | 79 | 能量(千卡) | 80 |
脊髓空洞症能不能吃田螺
宜吃田螺
宜吃原因
脊髓空洞症患者可以适量吃田螺。田螺含有蛋白质、脂肪、核黄素、维生素A及各种矿物质等营养成分。因为田螺中含有丰富的维生素A,有提高机体免疫力的作用。所以脊髓空洞症患者可以适量食用田螺,有助于身体的恢复。
怎么吃
田螺可以炒食或者水煮。每日随餐食用即可。可与木耳同食,对癌症有一定的防治作用;还可与白菜同食,可以提高肝脏的解毒能力。
饮食建议
脊髓空洞症就是脊髓的一种慢性、进行性的病变。病因尚不十分清楚,常表现为节段性感觉障碍、肢体运动障碍等,临床上除需采取积极治疗外,还应结合食疗方法:
1、宜素少荤,脊髓空洞症患者一般好静少动,热量消耗较少,过多摄取荤食,容易加重胃肠道负担。因此应清淡饮食为主,多吃高蛋白、高维生素食物;
2、宜少忌多,脊髓空洞症患者饮食应少而精,少吃多餐;
3、避免辛辣刺激性食物,如辣椒、芥末、生姜;避免咖啡、浓茶、酒类等兴奋性饮品;避免生冷食物,如冷饮、西瓜等。
头晕能不能吃田螺
宜吃田螺
宜吃原因
头晕可以适量吃田螺。田螺含有蛋白质、脂肪、维生素和烟酸、钙、磷、铁等营养成分,具有清热利水、解毒消痈的作用,同时食用后可以降低血压、缓解贫血,提高机体免疫力,有利于生长发育。因此头晕患者可以适量食用田螺,但田螺性寒,不可多食。
怎么吃
田螺可煮食,也可炒食,一定要熟透后再食用。脾胃虚寒者忌食田螺。田螺与猪肉同食会引起腹痛、腹泻。
饮食建议
头晕是一种常见的脑部功能性障碍,也是临床常见的症状之一。由多种原因引起,最常见于发热性疾病、高血压病、脑动脉硬化、颅脑外伤综合征、神经症等。可从病因着手并配合物理、饮食、中医中药综合治疗。其饮食原则主要包括:
1、以清淡、营养的食物为主,避免高脂肪、高热量饮食,以免造成血脂或血压增高;
2、多吃新鲜蔬菜水果及富含蛋白的食物,保证均衡饮食;
3、禁食辛辣刺激和油腻的食物,如肥肉、油炸、辣椒、咖啡、浓茶等;同时戒烟限酒。
田螺可不可治痔疮
田螺不可用于治疗痔疮,临床上并无相关依据支持其疗效。
痔疮是直肠末端黏膜下和肛管皮下的静脉丛发生扩大曲张所形成的柔软静脉团,治疗需遵循科学方法。田螺虽含有蛋白质、维生素等营养成分,但并无治疗痔疮的药理作用。如果将田螺捣碎外敷或内服,不仅无法缓解痔疮症状,反而可能因田螺体内携带的寄生虫、细菌等有害物质,引发感染或加重病情。
痔疮患者应在医生指导下,采用局部纳药(如痔疮膏、痔疮栓等)、口服药物(如地奥司明等)或手术治疗等方式进行治疗。同时,应注意调整饮食,多吃高膳食纤维食物,保持大便通畅,避免久坐久站,以促进病情恢复。
肝癌能不能吃田螺
宜吃田螺
宜吃原因
肝癌患者可以适量吃田螺。田螺含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、核黄素、维生素A及各种矿物质。在贝类中,田螺是营养翘楚,富含蛋白质,肝癌患者食用田螺能维持体内的蛋白质平衡。而且田螺脂肪含量很低,低脂肪饮食可以减轻肝癌病人恶心、呕吐、腹胀等症状,所以肝癌患者可以适量食用田螺。
怎么吃
田螺可以炒食或者水煮,每日随餐食用即可。可与木耳同食,对癌症有一定的防治作用;还可与白菜同食,可以提高肝脏的解毒能力。
饮食建议
肝癌为肝脏恶性肿瘤,可为继发性,亦可为原发性,发病原因较为复杂,与家族史、环境、饮食、病毒感染等有关。因此,肝癌患者在正规治疗外,还应注意饮食调护,以帮助疾病恢复。
1、饮食应以清淡、易消化为主,避免进食辛辣、刺激、过于油腻的食物,以免不利于肝脏修复;
2、饮食需营养均衡,如补充蛋类、鱼虾类、瘦肉类、奶类、新鲜蔬菜、水果,还应注意脂肪的选择,以帮助脂溶性维生素吸收,对抗病能力的增强和干细胞的修复、再生有一定好处;
3、食品以煮、蒸、炖的加工方式为主,避免采用煎炸的方式进行烹饪,以免使食物变硬,引起胃肠道出血的发生。
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免责声明:本文内容仅供参考,不构成医疗建议。如有高血压等疾病,请在医生指导下进行治疗和饮食调整。