汤圆发红能吃吗

过完年了，大家也开始收心准备进入工作状态，或者开学上课了，而接下来我们马上就要迎接另外一个节日元宵节，中国的元宵节当然少不了吃汤圆，可是吃汤圆的时候发现汤圆变红了，这到底还能继续吃吗？！

汤圆发红能吃吗

汤圆变红说明糯米已经变质了，医生建议不要食用。由于汤圆大多由糯米磨成汤圆粉制作而成，这个过程中原材料必须保证新鲜干燥，一旦材料受潮或发酵，就可能造成汤圆变质，其煮出的汤水则可能成为红色。

它受酵米面黄杆菌的污染→为细胞毒，使人体细胞变性坏死组织器官的功能减退。这种毒耐热，水煮、油煎都没事。人食发红的元宵后会感到消化道不适，腹泻呕吐。食用量大体质差会引起心律紊乱、肝肿大、甚至昏迷。

汤圆煮熟后，会出现杏黄、棕黄以至红褐色的现象，这种变色元宵皮发硬，略有酸味，其营养价值大打折扣，不能食用。

为什么汤圆发红后不能吃

糯米粉含有的蛋白质少，很容易给特定的细菌感染。轻度感染后的粉煮熟后会现出红色，重度的还有酒味。我国南方有许多酱汁的熟食，用的颜色是红米曲。就是用这种细菌生产的。现在化学的色素对人体有害，红米曲色素是安全的，在食品工业中有大量的应用。不过培养红米曲的条件与一般家里糯米发红的条件不一样，如果在糯米粉中有异样的臭气，就是有其它的杂菌混入了，那就不要再吃了。

感染的时间可能是磨粉前后，粉的凉干过程，还有就是包汤圆的前后。这种细菌和酵母菌同属，没有毒。粉或汤圆可以继续食用。避免的方法是磨粉前勤换水，要彻底的换。磨粉后要及时压干，然后瓣成大块的，放在干的毛巾上吸去一点水分，再瓣成小块的，再瓣成更小的直到黄豆大小。放在风口里晒干。（千万不能晒）。包好的汤圆要放在通风的地方。但还是要盖上湿布免得汤圆开裂。

怎么样买到好汤圆

到正规的商场购买汤圆，因为正规的商城信誉好，一般不会卖质量差的元宵。比如家附近的大型超市，这样的超市一般都有食品区。元宵节这样的大型节日，肯定会有汤圆上架销售。

选择知名厂家生产的汤圆。特别是这些年一直有生产的，而且没有什么质量丑闻的厂家。这样的厂家一般口碑好，才能生存这么久。口感和质量也相对可靠。当然可以购买之前买过的厂家的汤圆，因为你之前买过吃过，这样就比较放心了。

看汤圆的外包装是否完好，如果有破损的就一定不能购买。还要特别注意汤圆的生产日期，有些不法商贩可能还会把去年的汤圆拿出来重新出售。为了家人的健康，过期的汤圆一定不要购买，哪怕是促销的价格非常诱人。

购买散装汤圆的时候要特别小心。首先要看这个商品是否有标签，标签是否标注齐全、规范。而且保质期、生产日期标注真实外，更应注意查看标签是否有改动迹象。而且购买散装汤圆的时候要注意，其价格应该在正常的价格范围内。价格过低的很可能是质量不过关的。

关于汤圆的质量，可用硬物砸汤圆，质量好的汤圆受力就会裂开，可以清楚地分辨出汤圆的馅料和外皮，而劣质的汤圆就越砸越结实，甚至无法砸开。这样你就可以在吃之前分辨出自己买的汤圆质量是否过关了。

保管好买汤圆时候的购物小票。回家一旦发现汤圆有质量等问题，可以凭小票跟超市协商处理，或者去消协举报。

汤圆的种类比较多，口味也各不相同。所以建议大家购买多种口味的汤圆，相信新口味汤圆会给你带来全新的感受。这样吃起来也不容易腻味。

如果对商店销售的汤圆不放心，那可以尝试自己在家做汤圆哦。自己亲手制作的汤圆相信会别有一番滋味的。

通过上面的这些购买汤圆的经验，相信你一定会选到最适合自己的汤圆。在元宵节的时候好好享受汤圆给你带来的浓浓幸福吧。

买汤圆注意事项

汤圆虽然好吃但不宜过量食用。无论北方汤圆或南方汤圆，外皮的部分都是以糯米粉为食材。糯米含较多支链淀粉，粘性高，不易消化，对于肠胃功能不佳的患者、老年人、小孩子，食用汤圆时应特别留意，以免消化不良或吞咽阻碍造成不可弥补的伤害。汤圆内馅种类繁多，甜的、咸的应有尽有，而无论甜、咸馅，为求美味，常会使用猪油，过量摄取会影响慢性疾病患者病情。另外，甜馅常会使糖尿病患血糖失控；花生、芝麻、豆沙等含磷量高，会加重肾脏病患者病情，不得不特别注意。

另外，甜馅汤圆本身已有甜味，所以汤的部分不需要再加糖，以减少热量摄取。若是无馅小汤圆，甜汤可以桂圆红枣汤或桂圆姜汤取代，除了可减少一些糖分外，也可有补身去寒的功效。咸汤圆则可放小虾米及多量蔬菜，多一些钙质及纤维质的补充，但须注意的是，汤中不要再放太多的油脂或调味料。为减少热量，食用汤圆应避免用油炸的方式，同时多摄取一些高纤维的食物，并比平时多做些运动，吃完后可快步走一小时等运动方式消耗热量。值得注意的是，食用汤圆应注意“烫口”，以免造成不必要的伤害。

挑选汤圆时最好到到正规的超市、商场购买，并尽量选购品牌知名度较高的企业生产的产品，购买前仔细查看标签:首先应看厂名、厂址、生产日期、贮藏方法和“qs”食品安全标志等，是否在保质期内。同时提醒消费者，购买冷冻元宵时要注意是否储存在整洁卫生的低温专柜；鲜元宵保存期短，购买时要注意闻其外皮有无酸味，观其外皮有无异色，是否纯天然等。此外，应尽量当日购买当日食用，储存须零度以下冷藏，以免发生变质。购物后，一定要妥善保管好消费凭证，如果发生质量问题，要注意留存物证，以便发生食品安全问题时及时向工商等部门投诉。

红豆汤圆做法

材料：

红豆600g、手工汤圆适量、砂糖适量

料理步骤

Step1：红豆洗净放入锅内加入可淹过红豆的水量先在瓦斯炉上煮滚；

Step2：再将煮滚的红豆移入电锅外锅加4杯量米杯的水量闷煮约2小时；

Step3：红豆闷煮松软后锅内加满水放到瓦斯炉上煮滚后加入适量的砂糖即可完成红豆汤；

Step4：锅内加满水待水滚放入汤圆先轻轻的搅拌必免汤圆沾黏锅底汤圆全部浮出水面就表示已煮熟；

Step5：煮熟的汤圆加入红豆汤即可完成。

私房技巧

红豆松软程度可依个人喜爱的口感决定闷煮的时间，砂糖的用量自行斟酌

醪糟汤圆其实就是我们平时说的米酒汤圆，不过各地的叫法上不同而已，米酒汤圆里面含有一定的酒精成分。那么，醪糟汤圆孕妇能吃吗？

醪糟汤圆孕妇能吃吗

孕期适量吃一些酒酿汤圆是没有影响的，不少孕妈担心酒酿汤圆中含有酒精，事实上酒酿汤圆中的酒精含量是非常低的，所以准妈妈们只要吃的不过量是没有关系的，而且少量的酒精酒精可以促进血液循环，有助消化及增进食欲的功能。同时酒酿还具有益气，养颜，补血，生津等功效。

营养分析

1、汤圆粉含蛋白质、脂肪、淀粉、钙、磷、铁、核黄素等成分;

2、汤圆馅中的芝麻、核桃等都含有丰富的脂肪、蛋白质、维生素与矿物质;

3、醪糟含有多种酶，能助消化、活血补血，醪糟煮汤圆有助于汤圆中的营养物质为人体所吸收。

醪糟汤圆的好处

醪糟热量高，富含碳水化合物、蛋白质、B族维生素、矿物质等，这些都是人体不可缺少的营养成分。醪糟里含有少量的酒精，而酒精可以促进血液循环，有助消化及增进食欲的功能。醪糟益气，养颜，补血，生津，对产妇有催乳作用。现代医学认为，醪糟含的醣化酵素是天然荷尔蒙，有丰胸、调节内分泌的功用。

孕妇吃醪糟汤圆注意事项

1、酒酿汤圆汤圆热量较高，吃多了不易消化，因此准妈妈们吃的时候一定要注意适量。

2、酒酿是由糯米或者大米经过酵母发酵而制成，其热量高，生湿热，如果是阳亢体质，体内热气盛的人食用酒酿后，很容易上火。表现为流鼻血、便秘、全身发热等。如果有感冒，将会加重病情。所以如果是体热或感冒的孕妇最好不要吃。

马上就是元宵节了,吃元宵肯定是少不了的!那么元宵是否可以和鸡蛋一起吃呢?元宵和鸡蛋一起吃有副作用吗?下面我们来为大家一起介绍下吧!

吃元宵能吃鸡蛋吗

元宵和鸡蛋可以一起吃,完全没有副作用,下面推荐吃法!

酒酿鸡蛋汤圆

酒酿鸡蛋汤圆是一道以为冰糖或白糖、酒酿、鸡蛋、糯米粉主材的甜品美食名.汤圆:又称浮元子或元宵,一个夹心糯米球,中国汉族的代表小吃之一,历史十分悠久,据传汤圆起源于宋朝.

材料

糯米粉面、糖、酒酿、鸡蛋、水、枸杞

具体做法

1、冰糖或白糖,酒酿,鸡蛋,糯米粉

2、糯米粉放入碗里,加温水揉匀后再加点油揉匀

3、搓成小圆子

4、酒酿放入瓦锅里,加些水和糖

5、煮开后放入糯米小圆子

6、待圆子浮起后放些杞子(也可不放,我放杞子是加点色彩点缀一下)7、倒入打散的蛋液

8、关火,轻轻搅动一下

吃元宵搭配什么更健康

由于汤圆、元宵都是由糯米制成,而且馅的油脂高,在食用时选择合适的搭配菜品就显得很重要.

一般配菜要清淡,减少炒菜,多选凉拌、清炖、清炒和蒸煮等烹调方法,尽量控制一天中的总脂肪数量.至于红烧肉、酥点、油炸食品之类油大的食物就不应与元宵、汤圆放在同一天食用.

此外,由于元宵、汤圆都是由黏稠的糯米所制,再加上复合的馅料,更不易消化,少吃一些不会给肠胃带来过多的负担.可以配上一些有助于消化的食物,如芹菜、山楂、大麦芽汁、生萝卜等.尤其是生萝卜,其中含有芥子油和粗纤维,可以促进肠胃蠕动,能消积滞、下气宽中,有助于体内废物的排出,也能降低油脂的吸收.

另外,吃汤圆最好是午餐,并搭配一些放油较少的青菜,因为中午是人体一天胃肠功能最强的时候,也有充分的时间和空间来进行消化.若是想在晚餐和早餐食用,量就一定要减少,并且不能空腹食用.

健康提醒:

煮元宵也有窍门开水下:水烧开后,把元宵放入锅内,用勺子轻轻推开,让其旋转几周不粘锅壁.

慢水煮:待元宵浮起后,迅速改用慢火.否则,元宵不断翻滚,外熟内硬不好吃.

点冷水:煮的过程中,每开一次锅加少量冷水,使锅内的元宵保持似滚非滚状态.水沸两三次后,再煮一会儿,即可食之.这样煮出的元宵质软不硬,甜粘好吃.

及时煮:生元宵的糯米粉含水量较多,久放会变质,受冻易煮破.元宵最好现做现吃,放置别超过3天,一旦发现元宵的颜色改变便不能食用.现买的速冻元宵也要及时吃掉,最好不要存放一周以上.

另外,品尝元宵时无论水煮,还是油炸,均要使元宵熟透.在油炸元宵时最好在元宵上扎一些小孔,防止元宵爆裂而烫伤.

甘蔗削皮后放置一段时间，可能会出现变色的情况，最常见的就是甘蔗变红。因此，大家在吃的时候要多加注意。那么，甘蔗削皮后发红能吃吗？削皮的甘蔗变红能吃吗？

甘蔗削皮后发红能吃吗

甘蔗发红是因为甘蔗在贮藏过程中发生了发酵现象或发生了赤腐病、稍腐病等病害。在发酵或发生病害中往往产生了多种霉素，人们食用了这种毒素后会产生头晕、呕吐等中毒病症，严重危害人们身体健康，所以不要食用已经发红的甘蔗。

变红的甘蔗有毒吗

变红的甘蔗是有毒的，因为从发霉变质的甘蔗中可以分离出一种节菱孢霉，它会产生一种叫做3-硝基丙酸的物质。3-硝基丙酸是一种有毒性的化学物质，对多种动物具有毒性作用，表现为神经系统、肝、肾和肺的损伤。尤其是对神经系统的损伤，现在没有特效药，这种损伤是不可逆的。

如何挑选甘蔗，首先，挑选甘蔗时，选甘蔗外皮披白粉，富有光泽，瓤部新鲜呈乳白色的为好。其次，不吃霉变（甘蔗瓤变红）的甘蔗。尤其是有部分变质时，不要因为舍不得而“将就”吃掉，一定要果断丢弃。

在此也提醒广大家长，一定要看护好自己的孩子，防止误食。而一旦误食发生中毒，应及时到医院进行对症处理。

食用注意事项

不要食用霉变甘蔗。甘蔗收获后经过一个冬季的长期贮存，容易受到节菱孢霉菌的污染发生霉变产生“3-硝基丙酸”毒素，人食用霉变甘蔗轻则出现恶心、呕吐、腹疼、腹泻，重则可导致死亡。

霉变甘蔗外皮无光泽，呈灰暗色，里面质软，有霉味或者呈酒糟及酸辣味，剖面呈现出淡黄、橘红、棕褐、灰黑色斑，有时可见黑色霉点或白色菌膜。一旦发现甘蔗有上述的现象，一定不要贪嘴，应该果断扔掉。

购买、食用甘蔗有妙招：好甘蔗外观光亮，质地均实，切开后肉质清白;霉变甘蔗外观无光泽、质地松软、两端长毛，切开后剖面有红黄色、棕褐色或青黑色斑点斑块。好甘蔗味甘甜，霉变甘蔗有酸霉气味或酒糟味。