岩鱼(鱼
食品中文名岩鱼(鱼,太平洋,混合种类,干烧)食品英文名Fish, rockfish, Pacific, mixed species, cooked, dry heat食品分类鱼虾蟹贝类可食部100.0%来源美国营养素实验室产地美国营养素含量
| 食品中文名 | 岩鱼(鱼,太平洋,混合种类,干烧) | 食品英文名 | Fish, rockfish, Pacific, mixed species, cooked, dry heat |
|---|---|---|---|
| 食品分类 | 鱼虾蟹贝类 | 可食部 | 100.0% |
| 来源 | 美国营养素实验室 | 产地 | 美国 |
| 营养素含量(100克可食部食品中的含量) | |||
| 能量(千焦) | 456 | 蛋白质(克) | 22.2 |
| 脂肪(克) | 1.6 | 饱和脂肪酸(克) | 0.4 |
| 反式脂肪酸(克) | 单不饱和脂肪酸(克) | 0.5 | |
| 多不饱和脂肪酸(克) | 0.5 | 胆固醇(毫克) | 61 |
| 碳水化合物(克) | 0.0 | 糖(克) | |
| 乳糖(克) | 膳食纤维(克) | 0.0 | |
| 可溶性膳食纤维(克) | 不溶性膳食纤维(克) | ||
| 钠(毫克) | 89 | 维生素A(微克视黄醇当量) | 5 |
| 维生素D(微克) | 4.6 | 维生素E(毫克α-生育酚当量) | 0.44 |
| 维生素K(微克) | 0.0 | 维生素B1(硫胺素)(毫克) | 0.03 |
| 维生素B2(核黄素)(毫克) | 0.23 | 维生素B6(毫克) | 0.24 |
| 维生素B12(微克) | 1.59 | 维生素C(抗坏血酸)(毫克) | 0.0 |
| 烟酸(烟酰胺)(毫克) | 2.90 | 叶酸(微克叶酸当量) | 10 |
| 泛酸(毫克) | 生物素(微克) | ||
| 胆碱(毫克) | 磷(毫克) | 248 | |
| 钾(毫克) | 467 | 镁(毫克) | 33 |
| 钙(毫克) | 17 | 铁(毫克) | 0.4 |
| 锌(毫克) | 0.43 | 碘(微克) | |
| 硒(微克) | 铜(毫克) | ||
| 氟(毫克) | 锰(毫克) | ||
| δ-E(毫克) | (β-γ)-E(毫克) | ||
| α-E(毫克) | 胡萝卜素(微克) | ||
| 脂肪酸(总)(克) | 灰分(克) | ||
| 水分(克) | 能量(千卡) | 109 | |
做红烧鱼用什么鱼?红烧鱼用什么鱼比较好吃?
有些人喜欢吃红烧鱼,会想要自己做着吃,会去水市场买鱼。那么做红烧鱼用什么鱼?红烧鱼用什么鱼比较好吃?
做红烧鱼用什么鱼
如果要做红烧鱼的话,海鱼以大、小黄鱼为好,河鱼以桂鱼、鲤鱼为好。在这些鱼中,大小黄鱼都是刺少蒜瓣肉,桂鱼、鲤鱼等肉厚细嫩,红烧出来的鱼,腴厚鲜美。
红烧鱼的做法
主料:鲤鱼一条(一斤,去鳃,去鳞,剖肚,清理干净);
辅料:熟鸡肉约半两(切薄片)鲜蘑菇半两(切片)笋子半两(片成薄片后在沸水中煮约五分钟);
调料:葱半两,切段。老姜一小块,切片。蒜两瓣,切片。酱油两大匙。淀粉一大匙,用水兑成芡汁。料酒一大匙。香油一匙。盐、味精适量。
方法:
1、将整理好的鱼抽筋后在鱼身两面等距离各划五、六刀,抹上盐和料酒码味半小时以上。
2、锅中放油烧至七成热,下鱼炸呈微黄色捞出待用。
3、锅中留约一两余油,烧至四成热,改小火下姜片、蒜片、葱段炒出香味。
4、再倒入鸡肉片、笋片、蘑菇片改中火炒半分钟。
5、加约一斤汤或水,下鱼、酱油、盐烧约三分钟,翻面再烧三分钟。
6、将鱼捞起装盘待用。
7、将锅中的汤汁勾芡后,淋入鱼盘中即成。
鱼腥味怎么去除
1鲤鱼背上两边有两条白筋,这是制造特殊腥气的东西,宰杀时注意把这两条白筋抽掉,做熟以后就没有腥气了。抽白筋的方法是:将鱼放在砧板上,用刀背拍鱼身,然后在鱼左右靠鳃的地方分别切一个小口,白筋就显露出来了,将其轻轻向外抽出即可。
2宰杀鱼时,可将鱼的血液尽量冲洗干净,烹调时再加入葱、姜、蒜等调料,土腥味基本上可以去除
3把鱼放进温茶水中泡洗,一般500~1000克的鱼,用浓茶一杯兑成淡茶水,把鱼放在淡茶水中浸泡5~10分钟,不仅鱼腥味会消失,还会有淡淡的茶香味,因茶叶里含的鞣酸具有收敛作用。
4做过鱼的锅里,往往残留着鱼腥味,这时,可以把锅烧热,然后放进几片泡过的湿茶叶,锅上的腥味即可除去;割过鱼的剪子,切过鱼的菜刀,都会沾上一股鱼腥味,只要用生姜片擦一遍,腥味就可除去;要去除吃鱼后的口腥,在口中含三五片茶叶即可。
乌江鱼是什么鱼?乌江鱼的做法大全
乌江鱼是乌江镇很有名的鱼,那么乌江鱼应该怎么做才好吃呢?乌江鱼的功效和作用有哪些呢?下面我们来为大家一起介绍下吧!
乌江鱼是什么鱼
"乌江鱼"是遵义乌江镇的一个历史悠久、独具特色的饮食品牌,四秀皆宜,闻名遐迩."乌江鱼"是用真正的野生鱼(即江中之鲢鱼)精心配料,加以遵义"朝天辣椒",以火锅方式烹制而成,鲜辣味美,吸引了无数的游客.乌江镇大街上那整片的火锅店、站在路边向过往车辆招徕的女服务员和她们软糯的口音,也成了进入遵义城区必经的一道景观.
乌江鱼的做法大全
水煮乌江鱼
主料:南豆腐500克,鲢鱼1千克.
辅料:猪油25克,食盐10克,味精2克,姜10克,干辣椒3克,豆瓣酱30克,五香粉2克,胡椒粉2克,大葱15克.
做法:
1、将鱼刮去鱼鳞,剖腹去内脏洗净,两面打上花刀.
2、豆腐切成4厘米方块,入沸水中汆过后滤干水分.
3、葱和大蒜切片,葱切成2.5厘米长的节.
4、豆瓣酱切细.
5、锅下猪油烧至6成熟时,将辣椒、豆瓣酱下锅制香.
6、再加入姜、蒜片、汤头、五香粉、胡椒粉、味精等进行调味.
7、将鱼和豆腐下过用小火煮约10分钟,熟后下葱即成.
酸辣豆腐鱼
原料:
花鲢一只(约2斤多,鱼肉打片)
内脂豆腐一盒、柠檬一个、番茄一个、鸡蛋一个
小米椒、青花椒、姜、蒜、大葱、小葱
淀粉、料酒
酸辣豆腐鱼的做法
1、鱼片洗净,用淀粉、蛋清、料酒码味.
2、豆腐、番茄切块,姜蒜、大葱、小葱切粒.柠檬挤出汁备用.
3、锅内加适量色拉油,依次加入青花椒、小米椒、姜蒜葱、番茄煸炒,炒香后加适量水,再加入柠檬汁,煮沸.
4、煮沸后再熬上5分钟,各种佐料都入味了后,加入鱼片,煮开后加入豆腐,煮上10分钟
乌江鱼片片鱼
1.将鱼刮去鱼鳞,剖腹去内脏洗净,两面打上花刀
2.豆腐切成4厘米方块,入沸水中汆过后滤干水分
3.葱、大蒜切片、葱切成2.5厘米长的节
4.豆瓣酱切细
5.锅下猪油烧至6成熟时,将辣椒、豆瓣酱下锅制香
6.再加入姜、蒜片、汤头、五香粉、胡椒粉、味精等进行调味7.
将鱼和豆腐下过用小火煮约10分钟,熟后下葱即成.
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面条鱼是什么鱼?
面条鱼多见于辽宁青岛等地,非面条鱼产地人可能对于面条鱼很是陌生。那么,面条鱼是什么鱼?面条鱼是海水鱼吗?一起来了解一下吧。
面条鱼是什么鱼
面条鱼又叫银鱼,有些地方也叫玉筋鱼或是银针鱼,是淡水鱼的一种。见于东亚咸水和淡水中,盛产于辽宁丹东鸭绿江中,在中国被誉为美味。体细长,似鲑,无鳞或具细鳞,长约七至十厘米,很少长於15公分(6寸)。口大,牙大而尖利,掠食鱼。银鱼因体长略圆,细嫩透明,色泽如银而得名。俗称面丈鱼、面条鱼、冰鱼、玻璃鱼等。以太湖银鱼为代表。早在明代时松江鲈鱼、黄河鲤鱼、长江鲥鱼,并称中国四大名鱼。
面条鱼是海水鱼吗
不是,是淡水鱼。
银鱼呈半透明,被称为玻璃鱼,太湖银鱼相当地出名,常见于淡水中,在中国人们的精湛厨艺下,小小银鱼变换出多种做法和口味。深得吃货们的心。
加上银鱼的营养价值丰富,含钙丰富可以促进骨骼生长,也有利于牙齿的健康,同时还能增强机体免疫力,减少患感冒的几率哦。
面条鱼的营养价值
1、面条鱼具有补虚,健胃,益肺,利水等作用。其在《日用本草》、姚可成《食物本草》、《医林纂要》等书籍中均有所体现,具有“养胃阴,和经脉”的功效。
2、据现代营养学分析,面条鱼营养丰富,具有高蛋白、低脂肪之特点。并认为面条鱼不去鳍、骨,属“整体性食物”,营养完全,利于人体增进免疫功能和长寿。
3、面条鱼尤适宜体质虚弱、营养不足、消化不良者、高脂血症患者、脾胃虚弱者、有肺虚咳嗽、虚劳等症者食用。面条鱼是极富钙质、高蛋白、低脂肪食的鱼类,基本没有大鱼刺,适宜小孩食用。
4、面条鱼味甘、性平,归脾、胃经;有润肺止咳、善补脾胃、宜肺、利水的功效;可治脾胃虚弱、肺虚咳嗽、虚劳诸疾。尤其适合体质虚弱,营养不足,消化不良者宜食。另外,面条鱼属一种高蛋白低脂肪食品,对高脂血症患者食之亦宜。
青岛面条鱼是什么鱼?
近期一则新闻报道,让青岛的面条鱼成为了水产界的网红。那么,青岛面条鱼是什么鱼?青岛面条鱼有哪些营养价值呢?一起来了解一下吧。
青岛面条鱼是什么鱼
青岛的面条鱼是玉筋鱼。
玉筋鱼俗称面条鱼、沙钻,为冷温性小型的地方性经济鱼类。玉筋鱼资源丰富,营养价值高,味道鲜美,可用于食品加工、鱼粉加工和冷冻品加工,冷冻品作为鱼类养殖饵料畅销国内外。
青岛面条鱼叫什么
玉筋鱼又称银针鱼,俗称面条鱼。鱼纲,玉筋鱼科。体细长,稍扁,成鱼长约10厘米,呈青灰色或乳白色,半透明,口大,有犬齿;背鳍长,无腹鳍。栖息于近海沙底,常潜伏于沙内。分布于渤海、黄海沿岸。为北方重要经济鱼类之一。主产于小长山岛以北有大长山岛一喧海域。渔期在5-6月之间。表层水温升高后,潜入沙底,捕食停止。
经济价值
玉筋鱼俗称面条鱼、沙钻,为冷温性小型的地方性经济鱼类。玉筋鱼资源丰富,营养价值高,味道鲜美,可用于食品加工、鱼粉加工和冷冻品加工,冷冻品作为鱼类养殖饵料畅销国内外,成为近几年出口创汇的重要品种之一。1998年春汛,黄海区玉筋鱼资源开始被大规模地开发利用,使海洋捕捞业形成新的生产格局。
玉筋鱼营养价值
玉筋鱼也被称为是面蒸鱼或者是面条鱼,是一种体型比较细长,非常的常见,颜色是青灰色或者是乳白色,玉筋鱼,营养丰富,营养价值高,味道鲜美。经常被用来食品加工或者是鱼粉加工,而且玉筋鱼作为一种小型的鱼种,生物量比较大,而且集中,比较容易收集,面条鱼,味道比较鲜美,而且产量比较高,有一定的经济价值,他的个体繁殖能力也很强盛,资源丰富,是近几年出口的重要品种之一。
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