番茄(红色
食品中文名番茄(红色,成熟,烹饪,含盐)食品英文名Tomatoes, red, ripe, cooked, with salt食品分类蔬菜类及制品可食部100.0%来源美国营养素实验室产地美国营养素含量(100克可食部食品中的含量)能量(千
| 食品中文名 | 番茄(红色,成熟,烹饪,含盐) | 食品英文名 | Tomatoes, red, ripe, cooked, with salt |
|---|---|---|---|
| 食品分类 | 蔬菜类及制品 | 可食部 | 100.0% |
| 来源 | 美国营养素实验室 | 产地 | 美国 |
| 营养素含量(100克可食部食品中的含量) | |||
| 能量(千焦) | 75 | 蛋白质(克) | 0.9 |
| 脂肪(克) | 0.1 | 饱和脂肪酸(克) | 0.0 |
| 反式脂肪酸(克) | 单不饱和脂肪酸(克) | 0.0 | |
| 多不饱和脂肪酸(克) | 0.0 | 胆固醇(毫克) | 0 |
| 碳水化合物(克) | 4.0 | 糖(克) | 2.5 |
| 乳糖(克) | 膳食纤维(克) | 0.7 | |
| 可溶性膳食纤维(克) | 不溶性膳食纤维(克) | ||
| 钠(毫克) | 247 | 维生素A(微克视黄醇当量) | 24 |
| 维生素D(微克) | 0.0 | 维生素E(毫克α-生育酚当量) | 0.56 |
| 维生素K(微克) | 2.8 | 维生素B1(硫胺素)(毫克) | 0.04 |
| 维生素B2(核黄素)(毫克) | 0.02 | 维生素B6(毫克) | 0.08 |
| 维生素B12(微克) | 0.00 | 维生素C(抗坏血酸)(毫克) | 22.8 |
| 烟酸(烟酰胺)(毫克) | 0.53 | 叶酸(微克叶酸当量) | 13 |
| 泛酸(毫克) | 生物素(微克) | ||
| 胆碱(毫克) | 磷(毫克) | 28 | |
| 钾(毫克) | 218 | 镁(毫克) | 9 |
| 钙(毫克) | 11 | 铁(毫克) | 0.7 |
| 锌(毫克) | 0.14 | 碘(微克) | |
| 硒(微克) | 铜(毫克) | ||
| 氟(毫克) | 锰(毫克) | ||
| δ-E(毫克) | (β-γ)-E(毫克) | ||
| α-E(毫克) | 胡萝卜素(微克) | ||
| 脂肪酸(总)(克) | 灰分(克) | ||
| 水分(克) | 能量(千卡) | 18 | |
吃西红柿大便会不会有红色的东西
吃西红柿后大便出现红色物质多因其中番茄红素未被完全消化吸收随粪便排出,不同年龄、生活方式人群有不同情况,一般短暂出现属正常,若持续异常变红伴其他异常症状需就医排查。
一、吃西红柿后大便出现红色物质的原因
西红柿中含有番茄红素,这是一种天然色素。番茄红素不能被人体完全消化吸收,未被吸收的番茄红素会随着粪便排出体外,从而导致大便呈现红色。一般来说,正常食用适量西红柿后出现这种情况是较为常见的生理现象,只要没有其他异常症状,通常无需过度担忧。
(一)不同年龄人群的情况
儿童:儿童的消化系统相对尚未完全发育成熟,对于番茄红素等色素的吸收能力与成人有所不同。如果儿童食用较多西红柿,相对更可能出现大便变红的情况,但只要儿童精神状态良好,无腹痛、腹泻等不适,一般属于正常。
成人:成人消化系统功能相对稳定,食用西红柿后出现大便变红情况时,若自身无其他特殊病史等情况,多是因为番茄红素未被完全吸收导致。
老年人:老年人消化功能可能会有所减退,对食物中成分的吸收利用能力下降,也可能出现食用西红柿后大便变红的情况,若同时伴有其他消化道不适症状,需进一步关注。
(二)不同生活方式人群的情况
素食者:素食者日常摄入蔬菜等食物相对较多,若经常食用西红柿,相比非素食者更易出现大便因番茄红素排出而变红的情况,这属于正常的饮食相关表现。
高纤维饮食者:本身饮食中纤维含量高的人群,食用西红柿后,纤维的存在一般不影响番茄红素导致大便变红的现象,主要还是番茄红素未被完全吸收的原因。
(三)有特殊病史人群的情况
消化道疾病患者:如果本身患有消化道疾病,如肠炎等,可能会影响肠道对食物成分的消化吸收,但食用西红柿后出现大便变红更多的还是番茄红素的因素,不过需要留意与疾病本身症状的区别,若同时有消化道疾病相关症状加重等情况需及时就医排查。
二、与食用西红柿后大便变红相关的其他情况
一般情况下,食用西红柿后大便变红是短暂的,在停止或减少西红柿摄入后,大便颜色通常会逐渐恢复正常。但如果大便持续异常变红且伴有腹痛、腹泻、消瘦等其他异常症状,就需要考虑是否存在其他肠道疾病等问题,应及时就医进行相关检查,如大便常规等,以明确具体原因。
紫番茄是转基因的吗
我们所见的番茄几乎都是红色的,但是颜色上有深浅的差距,不过大体还是偏红色。那么,紫番茄是转基因的吗?紫番茄是怎么来的?
紫番茄是转基因的吗
紫番茄是转基因。
新的转基因西红柿可以改善日常生活的营养价值,紫色转基因西红柿步步逼近市场,有望上市出售。
西红柿的深色色素可能会像蓝莓等水果一样,有益于人体的健康。紫色西红柿果汁由英国研制开发,在加拿大批量生产,首批1200公升紫色番茄果汁正在装箱外运。
紫番茄的分布
要求环境干燥,阳光充分,不耐酷暑。前期可使腋芽长至10~15厘米后去除,而中后期腋芽在3厘米之内就要及时摘除。要求环境干燥,阳光充分,不耐酷暑。新一代特色杂交彩色品种,在中国南北方的露地和保护地均可以栽培。
紫番茄的特点
紫番茄是新一代特色杂交彩色品种,可以无限生长,中早熟品种,植株长势强,果实圆型,略高,成熟果呈紫色,并带有彩色条纹,单果重25-30克,每穗可着生8-10个果,外观美丽,口味沙甜,抗病性强,易栽培,是春秋保护地栽培非常适宜的品种。
紫番茄的优点
新一代特色杂交彩色品种,无限生长,高圆形果,表皮呈紫葡萄般的颜色。单果重20克左右。硬度强,不易裂果,清甜微酸口感极佳,耐运输,生长旺盛,产量高,抗病性强。值得一提的是,紫番茄不仅外观呈现独特的紫色,而且还含有丰富的抗氧化物质。据报道,美国与英国先后都培育出紫番茄,并经实验研究发现,其中的抗氧化物质可以有效降低癌症和心脏病的几率。
番茄里面是绿色的能吃吗?
番茄好吃已经是很多人的共鸣,成熟后的西红柿是红色的而且是洗干净可以直接食用,还可以制作成菜肴食用,比如西红柿炒蛋就是小编爱吃的菜品之一,那么当番茄里面是绿色的可以吃吗,番茄籽是绿色的能吃吗?
番茄里面是绿色的能吃吗
1、绿籽番茄
番茄如果表面是红色的,而里面的籽是绿色的,这样的番茄只是快长熟了,还需要几天的时间,但是这样的番茄中仍然含有生物碱,只是含量较低。这两的番茄是可以吃的。番茄的籽是绿色的,这样的番茄不能吃的太多,否则也会对健康造成不利影响,这样的番茄也最好不要生吃,否则对健康带来的不利影响更大。
2、解决方法
对于籽是绿色的番茄,虽然可以吃,这只是这样的番茄对人体的危害较小。这样的番茄也是可以消除对人体影响的,最好的方法就是将番茄经过一段时间的高温加热,可以使生物碱分解,就不会对人体带来不利影响了。熟番茄可以为人体更好的补充番茄红素,这种物质也可以为人体大量很多的好处。还有一种方法就是暂时不要购买番茄,只需要大约一个星期左右的时间,番茄就会完全成熟了。
3、营养价值
适当吃番茄还是可以为人体带来很多好处的,具有生津止渴、清热解毒、消炎止痛、利尿消肿、增强食欲、促进消化、降血压、护肝、保护心血管等功效,适当食用还可以治疗燥热、口干舌燥、咽喉肿痛、食欲不振、小便不畅、水肿、消化不良、高血压、夜盲症、眼睛干涩、牙龈出血、牙痛等不适病症。
樱桃和番茄能一起吃吗?
不知道你有没有发现市面上有一种小西红柿广泛流传于各大超市和水果摊,有红色的,黄色的,橙色的,长相与樱桃十分相似,只是形状椭圆,味道超级好,其实那是曾经的圣女果,现在的樱桃番茄,俗称的小番茄,其名字的由来并不是跟樱桃有什么关联,而只是因为形似而已,那么这两种美味的果实能否同时吃呢?
樱桃和番茄能一起吃吗
1、可以一起吃
樱桃番茄是属于番茄类的,因为其味道极佳,营养丰富,而被人们所发掘,之后广泛种植培育,樱桃和番茄并没有什么相克性,所以无论是大番茄还是小番茄,都是可以跟樱桃一起吃的,没有什么禁忌,不过万物都有个度,适量即可,不能多吃。
2、番茄的营养
番茄含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质和碳水化合物,能够有效促进消化系统活动,防治高血压,番茄里面含有的谷胱甘肽还能抗癌,延缓衰老,另外番茄里面还有能够保持皮肤弹性和促使骨骼钙化的胡箩卜素,其对于防治眼干燥症、夜盲症和佝偻病效果显着,除此之外,番茄丰富的维生素C能够促进钙吸收,清热解毒,健脾利消化。
3、番茄相克物
番茄不能与黄瓜、胡萝卜、猪肝、鱼肉同食,否则其中的维生素C会被破坏,使其失去营养价值。番茄加白酒会致使胸闷气短,番茄加地瓜或者毛蟹易导致腹泻腹痛甚至结石,番茄加绿豆伤元气,番茄加咸鱼致癌。另外番茄不宜空腹吃,不然会引起胃胀痛。
樱桃怎么洗才干净
1、用淘米水清冼樱桃
大家在购买樱桃以后可以用淘米水进行清洗,淘米水是一种碱性的水质,可以把樱桃表面的农药残留全部清理掉,最好的办法就是把樱桃放在淘米水中浸泡十分钟左右,再轻轻搓洗,然后用干净的清水冼净,控干水分即可食用。
2、用盐水清洗樱桃
用盐水清洗樱桃也是一种不错的选择,因为食盐有杀菌的功效,它可以把樱桃表面的多种细菌全部杀死,另外食盐还能把樱桃上的寄生虫以及虫卵全部清理掉,让人们食用起来更加安全,具体做法是在半盆水中加入二十克食用盐,调匀以后把樱桃浸泡在里面,泡二十分钟左右取出,用流动的清水把樱桃洗干净就可以。
3、用碱面清洗樱桃
碱面是生活中的一种常见物质,用它清洗樱桃也是一种不错的选择,可以把樱桃表面的细菌有农药残留全部清冼掉,最好的方法就是用温水把碱面化开,然后加入凉水,再把樱桃浸泡在碱水中,过十分钟左右用手去慢慢淘洗,然后取出用清水冲干净就可以。
吃番茄六大注意事项
1、不宜和青瓜(黄瓜)同食
青瓜含有一种维生素C分解酶,会破坏其他蔬菜中的维生素C,番茄富含维生素C,如果二者一起食用,会达不到补充营养的效果。
2、服用肝素、双香豆素等抗凝血药物时不宜食
番茄含维生素K较多,维生素K主要催化肝中凝血酶原以及凝血活素的合成。维生素K不足时,会使凝血时间延长造成皮下和肌肉出血。
3、空腹时不宜食用
番茄含有大量可溶性收敛剂等成分,与胃酸发生反应,凝结成不溶解的块状物,容易引起胃肠胀满、疼痛等不适症状。
4、不宜食用未成熟的番茄
青番茄含有生物碱甙(龙葵碱),食用后轻则口腔感到苦涩,重时还会有中毒现象。
5、不宜长久加热烹制后食用
长久加热烹制后会失去原有的营养与味道。
6、服用新斯的明或加兰他敏时禁食
服用新斯的明或加兰他敏时禁食
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