布伦瑞克五香肝肠(切片
食品中文名布伦瑞克五香肝肠(切片,OSCAR MAYER)食品英文名OSCAR MAYER, Braunschweiger Liver Sausage (sliced)食品分类畜肉类及制品可食部100.0%来源美国营养素实验室产地美国营养素
| 食品中文名 | 布伦瑞克五香肝肠(切片,OSCAR MAYER) | 食品英文名 | OSCAR MAYER, Braunschweiger Liver Sausage (sliced) |
|---|---|---|---|
| 食品分类 | 畜肉类及制品 | 可食部 | 100.0% |
| 来源 | 美国营养素实验室 | 产地 | 美国 |
| 营养素含量(100克可食部食品中的含量) | |||
| 能量(千焦) | 1385 | 蛋白质(克) | 14.2 |
| 脂肪(克) | 29.4 | 饱和脂肪酸(克) | 10.9 |
| 反式脂肪酸(克) | 单不饱和脂肪酸(克) | 3.7 | |
| 多不饱和脂肪酸(克) | 15.5 | 胆固醇(毫克) | 178 |
| 碳水化合物(克) | 2.6 | 糖(克) | 1.2 |
| 乳糖(克) | 膳食纤维(克) | 0.2 | |
| 可溶性膳食纤维(克) | 不溶性膳食纤维(克) | ||
| 钠(毫克) | 1159 | 维生素A(微克视黄醇当量) | 4723 |
| 维生素D(微克) | 1.1 | 维生素E(毫克α-生育酚当量) | |
| 维生素K(微克) | 维生素B1(硫胺素)(毫克) | 0.23 | |
| 维生素B2(核黄素)(毫克) | 1.60 | 维生素B6(毫克) | 0.33 |
| 维生素B12(微克) | 18.78 | 维生素C(抗坏血酸)(毫克) | 9.0 |
| 烟酸(烟酰胺)(毫克) | 9.19 | 叶酸(微克叶酸当量) | 47 |
| 泛酸(毫克) | 生物素(微克) | ||
| 胆碱(毫克) | 磷(毫克) | 199 | |
| 钾(毫克) | 202 | 镁(毫克) | 14 |
| 钙(毫克) | 9 | 铁(毫克) | 10.5 |
| 锌(毫克) | 3.40 | 碘(微克) | |
| 硒(微克) | 铜(毫克) | ||
| 氟(毫克) | 锰(毫克) | ||
| δ-E(毫克) | (β-γ)-E(毫克) | ||
| α-E(毫克) | 胡萝卜素(微克) | ||
| 脂肪酸(总)(克) | 灰分(克) | ||
| 水分(克) | 能量(千卡) | 331 | |
怀孕31天吃了两包布洛芬颗粒安瑞克会怎么样?
你好,在怀孕期间口服任何药物都会有一定的影响,建议避免服用,但是口服布洛芬安瑞克颗粒,这种情况考虑问题不大,但是也需要慎重考虑,如果保留需要做好孕期的优生优育检查筛查等,还需要多喝水,促进排泄。口服叶酸片,预防神经管畸形。
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五香豆腐干怎么做好吃?五香豆腐干的做法大全
五香豆腐干也是中国比较有名的传统菜,那么你找到五香豆腐干应该这么做才好吃吗?下面我们来为大家详细介绍下吧!
五香豆腐干怎么做好吃
用料:
老豆腐一块200克、葱白半根、酱油三勺、砂糖一勺、五香粉、适量油步骤
▲做豆腐干要用结实的北豆腐,这样口感才好.先把豆腐切成这么厚的方片.
▲油锅烧热,大概160到180度左右,筷子放进去周围有小泡泡,就可以放入切好的豆腐片了,炸成金黄色之后捞出来.
▲重新换一口锅,放入炸好的豆腐干.
▲加入清水、45克酱油、15克白砂糖、一个葱段和一点点五香粉,大火烧开后转小火炖20分钟左右.
▲开大火将汤汁完全收干,五香豆腐干就做好啦,等晾凉了就可以吃啦.
厨具介绍
▲这口锅是丹麦的DANSK,是一款搪瓷锅,复古风格,锅盖可以直接当锅垫用.在亚马逊的海外购可以买到,我这是300多元的那款.
▲这款炒锅是WMF的平底双耳炒锅,带一个透明玻璃盖,铸铁材质,在亚马逊网站的海外购专栏里可以买到.
五香豆腐干的营养价值
1.豆腐干中含有丰富蛋白质,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的8种氨基酸,而且其比例也接近人体需要,营养价值较高
2.豆腐干含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇,防止血管硬化,预防心血管疾病,保护心脏
3.含有多种矿物质,补充钙质,防止因缺钙引起的骨质疏松,促进骨骼发育,对小儿、老人的骨骼生长极为有利.
功效与作用
防止血管硬化,预防心血管疾病,保护心脏;补充钙质,防止因缺钙引起的骨质疏松,促进骨骼发育,对小儿、老人的骨骼生长极为有利.
豆腐干-选购
1.在商场购买豆腐干应选择具有冷藏保鲜设备的副食商场、超市.应选择有防污染包装的豆制品,例如经真空压缩的保鲜膜.
2.对于用真空袋保存的豆制品,选购时注意查看包装袋上是否标签齐全,生产日期尽量选择与购买日期相近的豆制品.
3.留意真空包装是否出现漏气现象或抽取不彻底现象,此类食品保质期会大打折扣,不宜购买.
4.遵循"少量购买、及时食用"的原则,不宜大量囤货.此外,当天剩下的豆干,应用保鲜袋扎紧放置冰箱内尽快吃完,如发现袋内有异味或豆干制品表面发粘,请不要食用.
头晕能不能吃五香瓜子
少吃五香瓜子
少吃原因
头晕应少吃五香瓜子。五香瓜子在制作过程中添加了茴香、盐、花椒等香料调味品,过量食用五香瓜子容易上火、口舌生疮,而且这些添加剂会增加肝脏代谢的负担。五香瓜子少吃可改善胃口,补充能量,但多食易上火,且不利于人体健康。因此,头晕应少吃五香瓜子。
怎么吃
五香瓜子可以直接食用。吃五香瓜子时应用手剥壳,既卫生,又能减少口中津液的流失,还能减少对牙齿的磨损。
饮食建议
头晕是一种常见的脑部功能性障碍,也是临床常见的症状之一。由多种原因引起,最常见于发热性疾病、高血压病、脑动脉硬化、颅脑外伤综合征、神经症等。可从病因着手并配合物理、饮食、中医中药综合治疗。其饮食原则主要包括:
1、以清淡、营养的食物为主,避免高脂肪、高热量饮食,以免造成血脂或血压增高;
2、多吃新鲜蔬菜水果及富含蛋白的食物,保证均衡饮食;
3、禁食辛辣刺激和油腻的食物,如肥肉、油炸、辣椒、咖啡、浓茶等;同时戒烟限酒。
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免责声明:本文内容仅供参考,不构成医疗建议。如有高血压等疾病,请在医生指导下进行治疗和饮食调整。