枣仁热量及营养成分

2025-12-27 10:21:10 29 阅读 资讯

食品中文名枣仁食品英文名Jujube kernel食品分类药食两用食物及其它可食部100.0%来源食物成分表2002产地河北营养素含量(100克可食部食品中的含量)能量(千焦)1536蛋白质(克)0.8脂肪(克)24.1饱和脂肪酸(克)反式

食品中文名枣仁食品英文名Jujube kernel
食品分类药食两用食物及其它可食部100.0%
来源食物成分表2002产地河北
营养素含量(100克可食部食品中的含量)
能量(千焦)1536蛋白质(克)0.8
脂肪(克)24.1饱和脂肪酸(克)
反式脂肪酸(克)单不饱和脂肪酸(克)
多不饱和脂肪酸(克)胆固醇(毫克)—
碳水化合物(克)61.0糖(克)
乳糖(克)膳食纤维(克)
可溶性膳食纤维(克)不溶性膳食纤维(克)24.2
钠(毫克)12维生素A(微克视黄醇当量)—
维生素D(微克)维生素E(毫克α-生育酚当量)18.08
维生素K(微克)维生素B1(硫胺素)(毫克)0.07
维生素B2(核黄素)(毫克)0.33维生素B6(毫克)
维生素B12(微克)维生素C(抗坏血酸)(毫克)—
烟酸(烟酰胺)(毫克)—叶酸(微克叶酸当量)
泛酸(毫克)生物素(微克)
胆碱(毫克)磷(毫克)52
钾(毫克)31镁(毫克)—
钙(毫克)81铁(毫克)0.8
锌(毫克)4.64碘(微克)
硒(微克)1.1铜(毫克)1.28
氟(毫克)锰(毫克)2.34
δ-E(毫克)(β-γ)-E(毫克)
α-E(毫克)胡萝卜素(微克)
脂肪酸(总)(克)灰分(克)
水分(克)能量(千卡)367

枣仁安神胶囊的治疗作用及成分

枣仁安神胶囊的生产工艺较为复杂,通常包括药材选取、炮制加工、提取浓缩、制剂成型等多个环节。健康无小事,身体不适切莫忽视。及时就医,根据医生指导进行治疗,早日恢复健康。
1.药材选取:精选酸枣仁、丹参、五味子等优质药材,确保原材料的质量和纯度。
2.炮制加工:对药材进行适当的炮制处理,以增强药效或降低毒性。
3.提取浓缩:运用现代技术提取药材中的有效成分,并进行浓缩。
4.制剂成型:将提取浓缩后的成分制成胶囊剂型,确保药物的稳定性和便利性。
5.质量检测:对成品进行严格的质量检测,包括成分含量、微生物限度等,以保证药品符合标准。
总之,枣仁安神胶囊的生产工艺严谨,以保障药品的安全性和有效性。患者应在医生指导下使用。

枣仁治失眠

枣仁具有养心补肝、宁心安神等功效,现代药理研究表明,它具有镇静、催眠、镇痛、抗惊厥等作用,多项研究也表明枣仁汤及其有效成分能缩短戊巴比妥钠诱导的小鼠睡眠时间,增加阈下剂量戊巴比妥钠小鼠的入睡率,还能延长戊巴比妥钠所致小鼠睡眠时间,能减少自主活动次数,协同阈下剂量的戊巴比妥钠对小鼠的催眠作用,改善睡眠质量,提高睡眠效率,减少觉醒次数,增加慢波睡眠和快速眼动睡眠,但枣仁治失眠的效果因人而异,其作用机制还不完全清楚,且有一些不良反应和禁忌症,因此建议在医生的指导下选择合适的治疗方法。

枣仁治失眠的说法有一定的科学依据。多项研究表明,酸枣仁汤及其有效成分(如酸枣仁皂苷、黄酮等)具有镇静催眠作用,能缩短戊巴比妥钠诱导的小鼠睡眠时间,增加阈下剂量戊巴比妥钠小鼠的入睡率,还能延长戊巴比妥钠所致小鼠睡眠时间,能减少自主活动次数,协同阈下剂量的戊巴比妥钠对小鼠的催眠作用[1,2]。此外,酸枣仁还能改善睡眠质量,提高睡眠效率,减少觉醒次数,增加慢波睡眠和快速眼动睡眠[3,4]。

需要注意的是,枣仁治失眠的效果因人而异,而且其作用机制还不完全清楚。此外,枣仁也有一些不良反应和禁忌症,如过敏、恶心、呕吐、腹泻等,孕妇、哺乳期妇女、儿童及年老体弱者应慎用[1,5]。因此,如果你有失眠问题,建议先去医院就诊,明确病因,在医生的指导下选择合适的治疗方法,不要自行服用枣仁或其他中药。同时,也要注意调整生活方式,如保持规律的作息时间、避免睡前过度兴奋或紧张、适当运动等,以提高睡眠质量。

枣仁安神胶囊副作用很大吗

枣仁安神胶囊的副作用并不算很大,但部分人群可能出现轻微不适反应。

该药物以酸枣仁、丹参、五味子等中药材为主要成分,整体药性温和,临床主要用于治疗心血不足导致的失眠、健忘、心烦等症状。其常见副作用包括偶发的恶心、胃部不适或轻度头晕,通常与个体对药物成分的敏感性有关,且症状多在停药后自行缓解。需注意,孕妇、哺乳期女性及过敏体质者应慎用,长期服用需在医生指导下调整剂量,避免因过量或体质差异引发潜在风险。此外,若与其他镇静类药物或抗凝药联用,可能增加药物相互作用风险,需提前告知医生用药史。

若服用后出现持续的严重不适(如皮疹、呼吸困难、心悸等),应立即停药并就医。用药期间建议保持规律作息,避免饮酒或摄入刺激性食物,以减少对药效的干扰。

复方枣仁胶囊是何种药物,有何作用及适用病症

复方枣仁胶囊是一种复方中成药,具有养心安神的作用。常用于治疗多种与睡眠和心神相关的病症,如失眠、多梦、惊悸等。

1.成分:主要包含酸枣仁(炒)和左旋延胡索乙素。酸枣仁具有养心补肝、宁心安神的功效;左旋延胡索乙素具有镇静、催眠、镇痛的作用。

2.作用机制:通过调节神经系统功能,改善大脑的兴奋与抑制过程,从而发挥安神助眠的效果。

3.适用病症:适用于心神不安、失眠多梦、惊悸等症状。对于因工作压力大、生活节奏快、精神紧张等导致的睡眠问题有一定的缓解作用。

4.用药注意:服用期间应忌烟、酒及辛辣、油腻食物。孕妇及哺乳期妇女慎用。

5.不良反应:可能出现眩晕、恶心、乏力等,若症状严重应停药并就医。

复方枣仁胶囊对部分睡眠和心神问题有一定帮助,但使用时需遵循医嘱。如症状持续不缓解或加重,应及时就医。

免责声明:本文内容仅供参考,不构成医疗建议。如有高血压等疾病,请在医生指导下进行治疗和饮食调整。

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