洋姜[菊芋
食品中文名洋姜食品英文名Jerusalem artichoke食品分类蔬菜类及制品可食部100.0%来源食物成分表2009产地甘肃营养素含量(100克可食部食品中的含量)能量(千焦)269蛋白质(克)2.4脂肪(克)Tr饱和脂肪酸(克)反式
| 食品中文名 | 洋姜 | 食品英文名 | Jerusalem artichoke |
|---|---|---|---|
| 食品分类 | 蔬菜类及制品 | 可食部 | 100.0% |
| 来源 | 食物成分表2009 | 产地 | 甘肃 |
| 营养素含量(100克可食部食品中的含量) | |||
| 能量(千焦) | 269 | 蛋白质(克) | 2.4 |
| 脂肪(克) | Tr | 饱和脂肪酸(克) | |
| 反式脂肪酸(克) | 单不饱和脂肪酸(克) | ||
| 多不饱和脂肪酸(克) | 胆固醇(毫克) | — | |
| 碳水化合物(克) | 15.8 | 糖(克) | |
| 乳糖(克) | 膳食纤维(克) | ||
| 可溶性膳食纤维(克) | 不溶性膳食纤维(克) | 4.3 | |
| 钠(毫克) | 12 | 维生素A(微克视黄醇当量) | — |
| 维生素D(微克) | 维生素E(毫克α-生育酚当量) | 0.88 | |
| 维生素K(微克) | 维生素B1(硫胺素)(毫克) | 0.01 | |
| 维生素B2(核黄素)(毫克) | 0.10 | 维生素B6(毫克) | |
| 维生素B12(微克) | 维生素C(抗坏血酸)(毫克) | 5.0 | |
| 烟酸(烟酰胺)(毫克) | 1.40 | 叶酸(微克叶酸当量) | |
| 泛酸(毫克) | 生物素(微克) | ||
| 胆碱(毫克) | 磷(毫克) | 27 | |
| 钾(毫克) | 458 | 镁(毫克) | 24 |
| 钙(毫克) | 23 | 铁(毫克) | 7.2 |
| 锌(毫克) | 0.34 | 碘(微克) | |
| 硒(微克) | 1.3 | 铜(毫克) | 0.19 |
| 氟(毫克) | 锰(毫克) | 0.21 | |
| δ-E(毫克) | (β-γ)-E(毫克) | ||
| α-E(毫克) | 胡萝卜素(微克) | ||
| 脂肪酸(总)(克) | 灰分(克) | ||
| 水分(克) | 能量(千卡) | 64 | |
菊芋是什么?
菊芋,一般很多地方也叫洋姜、鬼子姜,甚至一些人做菜时想当生姜使用。那么,菊芋是什么?菊芋可以当姜使用吗?
菊芋是什么
菊芋是一种可食用和药用性的植物。
菊芋,又名洋姜、鬼子姜,是一种多年宿根性草本植物。高1-3米,有块状的地下茎及纤维状根。原产北美洲,经欧洲传入中国,现中国大多数地区有栽培。
在医药上菊芋也大有用处:
块茎、茎叶(菊芋):甘,凉。清热凉血,接骨。用于热病,肠热下血,跌打骨伤,消渴。
菊芋块茎作为特种蔬菜是很好的鲜食品,可以生食、烹饪或蒸煮,具有通常润便,调节血糖等功能。菊芋块茎性味甘,无毒,含葡萄糖,淀粉,多缩戊糖,能通肠润便,利水去湿和中益胃;可作利尿剂,有清热解毒消肿的功效。可防治糖尿病,适宜小便不利和浮肿水肿的人食用,是糖尿病患者的最佳之选,糖尿病人可用菊芋根15克(鲜根30-60克),水煎服,或用块根1个,生嚼服;或将块茎捣碎外敷,用以消除肿毒等,医疗、药用价值都很高。菊芋含有丰富的菊糖,提炼后具有特殊的保健和抗癌作用;研究表明,菊芋中含有一种与人类胰腺内生胰岛素结构非常近似的物质,当尿中出现尿糖时,食用菊芋可以控制尿糖,说明有降低血糖作用。当人出现低血糖时,食用菊芋后同样能够得到缓解。
菊芋还可以做成菊芋粉:
对于这种新能源植物,全身都是宝。即可量产用途广泛,现在很多地方都开始种植起了菊芋。成立新品种实验基地。
菊芋粉主要成分为菊糖、粗纤维及丰富的矿物质。鲜菊芋块茎中大约含巧15%-20%菊糖,约占菊芋干重的70%,且其中70%-80%是低聚果糖,水分79.8%,蛋白质1.0%,灰分2.8%,粗纤维16.6%及一定的维生素。还可以改善现在很多人的通病“亚健康”。
菊芋可以当生姜使用吗
不能,菊芋一般用来做菜,而生姜则是用来调味,二者还是存在一些区别的。
味道。洋姜属菊科多年生草本植物。洋姜的味道味甘、微苦、性凉。生姜属姜科姜属多年生宿根草本。生姜的味道非常芳香,并且有辛辣味。所以从味道其实就可以很简单的判断出那个是洋姜,哪个是生姜。
用途。洋姜可以食用,煮食或熬粥,腌制咸菜,晒制菊芋干,或作制取淀粉和酒精原料。生姜一般是被当做调味品,当然还可以煎汤,绞汁服用。而子姜则一般被当做菜食用。所以在真正要用到洋姜做菜的时候,可别把生姜当洋姜炒着吃。
功效。洋姜具有利水除湿,清热凉血,益胃和中之功效,一般对糖尿病的治疗有很好的帮助——生姜一般对于治疗脾胃虚寒、食欲减退、恶心呕吐、或痰饮呕吐、胃气不和的呕吐;感冒风寒或寒痰咳嗽、恶风发热,鼻塞头痛等症状有比较好的效果——所以在感冒风寒的时候,用生姜煮汤可以很好的抵御寒气,而给糖尿病人做洋姜吃,则能适当的控制血糖含量。
菊芋好吃吗
辣椒腌洋姜,一说起来还觉得舌尖津津的,又辣又脆,又带点甜味的洋姜,当年可是最好的下饭菜呢。北方人腌腊八蒜时常常放入几块洋姜,酸酸脆脆的,也是极美味爽口的。
洋姜生吃有毒吗
洋姜可以生吃,但需注意适量,并彻底清洗干净。
洋姜生吃有毒吗?
洋姜,学名菊芋,一般指菊芋的块状根茎,其块茎富含氨基酸、糖分和维生素等。洋姜在日常生活中较为常见,一般可用于腌制咸菜或制作淀粉等。然而,关于洋姜是否可以生吃以及生吃是否有毒的问题,需要根据具体情况进行分析。
洋姜可以生吃,但需注意适量。洋姜的块茎质地脆嫩,含有丰富的水分和膳食纤维,口感微甜。一般情况下,适量生吃洋姜可以为人体补充营养和能量。
然而,洋姜的块茎表面可能带有细菌、寄生虫或其他污染物。如果没有清洗干净就生吃,可能会引起肠胃不适,出现腹痛、腹泻等症状。因此,在生吃洋姜前,应将其彻底清洗干净,以去除表面的污染物。
此外,洋姜属于高钾低钠食物,有利于调节体内电解质平衡,促进钠的排出。但洋姜中的膳食纤维含量较高,过量生吃可能会导致消化不良,引起腹胀、腹痛等不适症状。因此,建议适量食用洋姜,避免过量食用。
需要注意的是,洋姜作为一种蔬菜,其营养价值相对较低,不能替代药物的治疗作用。如果患有疾病,应及时就医,遵循医生的建议进行治疗。
综上所述,洋姜可以生吃,但需注意适量,并彻底清洗干净。同时,对于特殊人群,如孕妇、婴幼儿、胃肠道疾病患者等,应谨慎食用或避免食用洋姜。如有不适,应及时就医。
菊芋能降血糖吗?
秋冬季节气候干燥,饮食上要吃三芋,魔芋、菊芋,芋头。其中对于菊芋人们存在好奇:菊芋能降血糖吗?菊芋的功效与作用有哪些?
菊芋能降血糖吗
菊芋又叫洋姜有清热利湿降血糖的作用。所以能治疗糖尿病。所以糖尿病的人适合多吃这个。
还有绿茶、苦瓜都有降血糖的作用。糖尿病人适合多吃这些东西、不要吃辛辣上火、高唐、高脂肪、肥腻腥气的东西。
菊芋的功效与作用
菊芋,又名洋姜、五星草,是菊科、向日葵属宿根性草本植物。原产北美洲,十七世纪传入欧洲,后传入中国。秋季开花,长有黄色的小盘花,形如菊,生产上一般用块茎繁殖,其地下块茎富含淀粉、菊糖等果糖多聚物,可以食用,煮食或熬粥,腌制咸菜,晒制菊芋干,或作制取淀粉和酒精原料。地上茎也可加工作饲料,其块茎或茎叶入药具有利水除湿,清热凉血,益胃和中之功效。宅舍附近种植兼有美化作用。洋姜被联合国粮农组织官员称为“21世纪人畜共用作物”。
研究发现:洋姜提取菊糖,可治疗糖尿病。其对血糖具有双向调节作用,即一方面可使糖尿病患者血糖降低,另一方面又能使低血糖病人血糖升高。研究显示,洋姜中含有一种与人类胰腺里内生胰岛素结构非常近似的物质,当尿中出现尿糖时,食用洋姜可以控制尿糖,说明有降低血糖作用。当人出现低血糖时,食用洋姜后同样能够得到缓解。
食疗
1、菊芋汤:菊芋60——90g,切片,加水煎汤服。本方取菊芋有利尿的作用。可用于水湿停蓄,水肿,小便不利。此外,也可用于糖尿病。
2、菊芋汁:菊芋30——60g,捣烂,绞取汁液,可加适量蜂蜜或白糖调味,一次服用。该品生用,取其清热凉血。用于肠热便血。
3、食疗方面可用菊芋块茎100g,洗净切碎,大米100g淘洗干净,加水适量同煮成粥,调入食盐、香油后食用。适用于糖尿病、浮肿、小便不利者。
菊芋粉可以减肥吗
菊芋粉是菊芋经过研磨而成的粉。
菊芋(学名:HelianthustuberosusL.)又名洋羌,是一种多年宿根性草本植物。其地下块茎富含淀粉、菊糖等果糖多聚物,可以食用,煮食或熬粥,腌制咸菜,晒制菊芋干,或作制取淀粉和酒精原料。
洋姜粉的功效
1)功洋姜粉有很好的清热凉血的作用,洋姜粉可以消肿,洋姜粉可以用来治疗一些热病,对于肠热或者是出血的治疗效果很好,洋姜粉也可以用来治疗跌打损伤,洋姜粉对于骨折肿痛,有好处,可以用洋姜粉的根茎捣烂外敷,洋姜粉也可以治无名肿毒、腮腺炎。
2)洋姜粉可以治疗糖尿病,可以很好地去双向调节血糖,同时洋姜粉也可以提高人体的免疫力,有很好的排毒养颜的作用,洋姜粉还可以改善脂质代谢,可以很好地去促进矿物质吸收,洋姜粉可以很好地促进维生素合成。洋姜粉也可以防止龋齿。
所以,对于减肥没有作用。
菊芋是发物吗
洋姜不是发物。不过口味还是有点重,少吃点为好。
洋姜是什么时候成熟?
洋姜一般有些地方也叫鬼子姜,花期在8-9月份,收获季节取其块茎食用或是腌制。那么,洋姜是什么时候成熟?洋姜是发物吗?
洋姜是什么时候成熟
菊芋,学名:Helianthustuberosus(L.1753),又名洋姜、鬼子姜,是一种多年宿根性草本植物。高1-3米,有块状的地下茎及纤维状根。茎直立,有分枝,被白色短糙毛或刚毛。叶通常对生,有叶柄,但上部叶互生;下部叶卵圆形或卵状椭圆形。头状花序较大,少数或多数,单生于枝端,有1-2个线状披针形的苞叶,直立,舌状花通常12-20个,舌片黄色,开展,长椭圆形,管状花花冠黄色,长6毫米。瘦果小,楔形,上端有2-4个有毛的锥状扁芒。花期8-9月。秋后正值菊芋块茎快速生长的时期,待到10月上旬,菊芋的叶、茎完全被霜冻死,即可收获地下块茎了。采用人工或机械等办法,把菊芋块茎从土里取出即可。
洋姜是发物吗
洋姜不是发物。不过口味还是有点重,少吃点为好。
1、洋姜无毒可以放心食用
洋姜是没有任何毒性的一种食材,不论是生吃还是煮熟以后食用,都特别安全,不会有毒性伤害人们的身体,这一点早就得到了科学家的证实,以前在中央电视台的农科节目中也做过专门的介绍。
2、洋姜无毒对身体有多种好处
洋姜生吃不但能毒,对人类的身体还有多种好处,它口感脆嫩,可以直接腌制后食用,也可以放在泡菜坛子中做成泡菜供人类食用,人们食用这些生洋姜以后,能吸收一些天然的果糖和低聚糖以及多种益生菌,对肠道健康特别有利。
3、洋姜还是降糖佳品
新鲜的洋姜不但无毒,还是一种天然的降糖食品,因为洋姜中一种有类似于胰岛素的天然物质,它们被人体吸收以后,能调节血糖,让人体过高的血糖降下来,平时经常食用会减轻糖尿病症状,也能预防多种糖尿病并发症的发生。
洋姜治糖尿病吗
洋姜对血糖的双向调节作用是一厢情愿的说法,不是能使糖尿病患者血糖降低,低血糖的人血糖增高,而是能轻微的减低轻度糖尿病患者的血糖,如果食用过量则能加重糖尿病患者的病情,增加血糖,加重脂肪肝。所以即使洋姜有降低血糖的作用,但糖尿病患者还是要特别注意,这是把双刃剑,本身功效并不神奇,吃多了还有坏处。建议还是用正规方法治疗。
免责声明:本文内容仅供参考,不构成医疗建议。如有高血压等疾病,请在医生指导下进行治疗和饮食调整。