苏木

苏木具有行血，破瘀，消肿，止痛的作用，多用于妇人血气心腹痛，经闭。那么苏木到底有哪些作用与功效呢?如何食用苏木才能达到最佳功效呢?下面就来把苏木的功效和作用做全面的解析。

苏木是什么

苏木为豆科灌木或小乔木苏木的心材。《本草纲目》记载：海岛有苏方国，其地产此木，故名，今人省呼为苏木耳。”现苏木产于广东、广西、云南、台湾等地。

树干有刺、幼枝细，有铁锈色短绒毛，叶为二回偶数羽状复叶，小叶10—20对，平滑无毛。花黄色，蝶形花冠。荚果坚厚，偏斜扁平，先端有尖啄。

行血通络，祛瘀止痛，散风和血。四季可采伐，取树干，除去枝皮及边材，留取中心部分，锯段，晒干。用时刨成薄片或砍为小块，或经蒸软切片用。

苏木的功效与作用

(一)苏木的作用

对循环的影响。

苏木水煎醇提液能显著促进微动脉血流，促进微动脉管径的恢复。苏木能降低冠脉阻力，增进冠脉流量，减慢心率。

对免疫功能的影响。

苏木有显著免疫抑制作用，可抑制淋巴细胞转化功能及IL-2活性，并呈量效关系。苏木可提高机体单核巨噬系统的吞噬能力，对DNCB所致DTH有明显抑制作用，对体液免疫低下小鼠抗体形成细胞的形成有增强作用。

对血液的影响。

苏木能显著降低血液黏度。对于ADP诱导的大鼠血小板聚集，苏木有显著的抑制作用。

中枢抑制作用。

适量苏木水，用不同给药方法，对小鼠、兔、豚鼠均有催眠作用，大量尚有麻醉作用，甚至死亡。能对抗士的宁与可卡因的中枢兴奋作用。但不能对抗吗啡的兴奋性。

抗菌作用。

苏木煎液(10%)对金黄色葡萄球菌和伤寒杆菌作用较强，效价均达1：1600(纸碟法及试管法)。浸、煎剂对白喉杆菌、流感杆菌、副伤寒丙杆菌、弗氏痢疾杆菌、金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、肺炎球菌等作用显著，对百日咳杆菌、伤寒杆菌、副伤寒甲、乙杆菌及肺炎杆菌等亦有作用(试管法和平板法)。

抗炎抗惊。

本品所含巴西苏木素有抗炎作用。巴西苏木素、苏木精可抑制血小板聚集。水煎剂有镇静、抗惊厥作用。

抗癌。

苏木水提液对小鼠淋巴细胞瘤株Yac一1、人红髓白血病细胞株K562、小鼠成纤维细胞株L929等均有较强的抑制作用。苏木对HL-60的谷氨酰胺合成酶的活性有抑制作用。

苏木还有抑制诱变作用。

其他。

镇静苏木对小鼠、兔有催眠作用。剂量加大有麻醉作用。并能对抗可卡因的中枢兴奋作用。

苏木在临床应用

治疗月经愆期、闭经。

治疗轻症脑梗死和胸痛。

治疗腰腿痛，足跟痛，骨折后疼痛、活动障碍，以及关节滑囊积液。

跌打损伤，骨折筋伤，瘀滞肿痛。本品味辛能散，咸入血分，能活血散瘀、消肿止痛，《日华子本草》谓其治"扑损瘀血"。常配乳香、没药、自然铜等药用，如八厘散(《医宗金鉴》)。

血滞经闭，产后瘀阻腹痛，痛经，心腹疼痛，痈肿疮毒等。本品功能活血祛瘀，通经止痛，为妇科瘀滞经产诸证及其他瘀滞病证的常用药。用于血瘀经闭、痛经、产后瘀滞腹痛，常配川芎、当归、红花等药用，如通经丸(《类证治裁》);治心腹瘀痛，常配丹参、川芎、延胡索等;若配银花、连翘、白芷等，可治痈肿疮毒。

鉴别应用：苏木与川芎，二药皆能治血祛瘀止痛。苏木活血而祛瘀热，川芎行血中气滞。二药还可相配应用，其活血、消瘀、止痛作用增强。

(二)苏木的功效

配桃仁，二药均有活血通经，祛瘀生新的功用。而苏木消肿、止痛效力胜于桃仁。桃仁苦泄，破瘀功效胜于红花。二药相须为用，能活血祛瘀止痛。治妇女经闭，血瘀腹痛及各种瘀血肿痛等。

配益母草，二药都有活血散瘀作用，相须为用，功效更显著。可治瘀血腹痛，产后恶血不行等。

配紫草，苏木活血，紫草凉血透疹，相配可治麻疹夹斑难出者。取苏木祛瘀止痛，紫草凉血解毒，可治痈疮肿毒。

配香附，苏木祛瘀通经止痛，香附行气解郁调经止痛。相配伍有活血行气、调经止痛的功效。可用于气滞血瘀的腹痛、胁肋痛及妇女经痛等。

配川芎，二者都能活血祛瘀止痛，苏木治血而祛瘀热，川芎行血中气滞。相配则活血消瘀止痛功效显著。常用于妇女血瘀症瘕、经闭腹痛及外伤瘀血疼痛、痈疽等症。

治妇人月水不通，烦热疼痛：苏枋木二两(锉)，硇砂半两(研)，川大黄(末)一两。上药，先以水三大盏，煎苏木至一盏半，去滓，入硇砂、大黄末，同熬成膏。每日空心，以温酒调下半大匙。(《圣惠方》苏枋木煎)

治产后气滞作喘：苏木、人参、麦门冬，水煎服。(《妇科玉尺》苏木汤)

治产后血运，腹闷，气喘急欲死：苏枋木(末)二两，荷叶(炙)一枚，芍药一两半，桂(去粗皮)一两，鳖甲(去裙[，醋炙)一两半。上五味，锉如麻豆大，以水五盏，藕汁一合。同煎取二盏，去滓，入红雪一两，分温二服，粥食前，如人行三、五里再服。(《圣济总录》苏枋饮)

治血晕：苏木五钱，煎水，加童便一杯，顿服。(《陆川本草》)

治被打伤损，因疮中风：苏木(槌令烂，研)二两。用酒二升，煎取一升。分三服，空心、午时、夜卧各一服。(《圣济总录》苏木酒)

治破伤风：苏枋木不拘多少，捣罗为细散。每服三钱匕，酒调服之。(《圣济总录》独圣散)

治指断，亦治其余皮肤刀矢伤：真正沉重苏木，为细末，敷断指间，外用蚕茧包缚完固。(《摄生众妙方》接指方)

治偏坠肿痛：用苏木二两，好酒一壶。煮熟频饮。(《濒湖集简方》)

活血化瘀：苏木，人参，麦门冬各适量的，用水煎服。用于产后气滞作喘。

痛经：红花3g，当归3g，怀牛膝3g，苏木3g，川芎1.5g，麸炒枳壳1.8g，莪术2.4g，赤芍2.4g，三棱2.4g，芫花2.4电。水煎，睡觉前服。

苏木的副作用

(一)传统文献

《本草纲目》：无毒。

(二)临床观察

苏木无毒。在常规剂量内水煎服可能有胃不适反应。剂量稍大水煎服有恶心反应。

苏木煎剂皮内注射能引起犬呕吐、腹泻。苏木煎剂小鼠腹腔注射LD50为18.9g/kg。

内服：煎汤，1—3钱;研末或熬膏。外用：研末撒。

1、血虚无瘀者不宜，孕妇忌服。

2、《纲目》："忌铁。"

3、《本草经疏》："产后恶霹已净，由血虚腹痛者不宜用。"

4、《本经逢原》："大便不实者禁用。"

苏木的食用方法

黑豆仁苏木粥

材料：

黑豆100克，益母草30克，桃仁10克，苏木15克，粳米100克，红糖适量。

做法：

将苏木、桃仁，益母草用水煎煮30分钟，取药液500毫升，再将黑豆、粳米加药液和适量水，煮至黑豆粥煮熟，加红糖即可服食。

养生功效：

主要治疗血瘀型，皮疹色紫并见结节或囊肿等损害，舌质黯红或有瘀点，脉弦涩。

苏木酒方

1.《新修本草》：主破血，产后血胀闷欲死者。”

2.《日华子本草》：治妇人血气心腹痛，月候不调及褥劳，排脓止痛，消痈肿扑损瘀血。”

1.化学成分：含有巴西苏木酚、挥发油(主要为水芹烯、罗勒烯)及鞣质。

2.药理作用：煎剂能使离体蛙心收缩增强，水煎醇提液可增加冠脉流量，促进微循环;巴西苏木素和苏木精可抑制ADP诱发的血小板聚集。煎剂有镇静、催眠作用，并能对抗士的宁和可卡因的中枢兴奋作用。煎液和浸煎剂对白喉杆菌、金黄色葡萄球菌、伤寒杆菌等有抑制作用。

①治妇人月水不通，烦热疼痛：苏枋木二两(锉)，硇砂半两(研)，川大黄(末)一两。上药，先以水三大盏，煎苏木至一盏半，去滓，入硇砂、大黄末，同熬成膏。每日空心，以温酒调下半大匙。(《圣惠方》苏枋木煎)

②治产后气滞作喘：苏木、人参、麦门冬，水煎服。(《妇科玉尺》苏木汤)

③治产后血运，腹闷，气喘急欲死：苏枋木(末)二两，荷叶(炙)一枚，芍药一两半，桂(去粗皮)一两，鳖甲(去裙[，醋炙)一两半。上五味，锉如麻豆大，以水五盏，藕汁一合。同煎取二盏，去滓，入红雪一两，分温二服，粥食前，如人行三、五里再服。(《圣济总录》苏枋饮)

④治血晕：苏木五钱，煎水，加童便一杯，顿服。(《陆川本草》)

⑤治被打伤损，因疮中风：苏木(槌令烂，研)二两。用酒二升，煎取一升。分三服，空心、午时、夜卧各一服。(《圣济总录》苏木酒)

⑥治破伤风：苏枋木不拘多少，捣罗为细散。每服三钱匕，酒调服之。(《圣济总录》独圣散)

⑦治指断，亦治其余皮肤刀矢伤：真正沉重苏木，为细末，敷断指间，外用蚕茧包缚完固。(《摄生众妙方》接指方)

⑧治偏坠肿痛：用苏木二两，好酒一壶。煮熟频饮。(《濒湖集简方》)

苏木泡脚具有促进血液循环、缓解疼痛、改善睡眠、抗菌消炎等功效，对保健养生、缓解疾病、美容养颜也有一定作用，但需注意控制水温、时间、药物选择和个人卫生。

一、苏木泡脚的功效

1.促进血液循环

苏木泡脚可以促进脚部血液循环，改善脚部冰冷的情况，同时也有助于提高全身的血液循环，缓解疲劳。

2.缓解疼痛

苏木具有一定的止痛作用，泡脚可以使药物通过皮肤吸收，达到缓解疼痛的效果。常用于缓解关节疼痛、肌肉疼痛等。

3.改善睡眠

泡脚可以放松身心，缓解压力，改善睡眠质量。苏木泡脚还具有一定的镇静作用，有助于改善失眠问题。

4.抗菌消炎

苏木中含有一些抗菌成分，泡脚可以起到一定的抗菌消炎作用，对于脚气、脚癣等脚部疾病有一定的预防和治疗效果。

二、苏木泡脚的作用

1.保健养生

苏木泡脚可以促进身体的新陈代谢，增强身体的免疫力，起到保健养生的作用。

2.缓解疾病

苏木泡脚对于一些疾病有一定的缓解作用，如高血压、糖尿病、心脏病等。但需要注意的是，泡脚不能替代药物治疗，只能起到辅助作用。

3.美容养颜

苏木泡脚可以促进脚部皮肤的新陈代谢，使脚部皮肤更加光滑细腻。同时，泡脚还可以促进身体的排毒，对于美容养颜也有一定的帮助。

三、注意事项

1.适宜人群

一般来说，苏木泡脚适合大多数人群，但孕妇、儿童、老年人以及患有严重疾病的人群在使用前应咨询医生的意见。

2.水温控制

泡脚的水温不宜过高，一般控制在40℃-50℃左右为宜。过热的水温可能会烫伤脚部皮肤，引起不适。

3.时间控制

泡脚的时间不宜过长，一般控制在15-30分钟左右为宜。过长的泡脚时间可能会导致脚部皮肤过度浸泡，引起皮肤损伤。

4.药物选择

在使用苏木泡脚时，应选择正规厂家生产的产品，并按照说明书的要求使用。同时，避免与其他药物同时使用，以免发生药物相互作用。

5.个人卫生

泡脚前后应保持脚部的清洁卫生，避免感染。同时，应定期更换泡脚盆和泡脚水，保持卫生。

综上所述，苏木泡脚具有一定的功效与作用，但在使用时应注意控制水温、时间和药物选择，避免出现不良反应。同时，应注意个人卫生，保持脚部的清洁和干燥。如果有任何不适，应及时停止使用并咨询医生的意见。

四种调理闭经的食疗方，分别是黑豆苏木饮（黑豆、苏木煮制，对瘀血阻滞闭经有调理作用）、乌豆蛋酒汤（乌豆、鸡蛋、黄酒同煮，对气血虚弱兼瘀血阻滞闭经有作用）、红花孕育蛋（红花、当归、鸡蛋制作，对瘀血阻滞兼血虚闭经有效果）、猪蹄葵菜羹（猪蹄、葵菜煮羹，对气血虚弱闭经有调理作用），并提醒食疗是辅助手段，闭经情况持续不缓解或有严重不适需及时就医，特殊人群食疗前应咨询医生。

一、黑豆苏木饮

1.组成与做法：黑豆100克、苏木10克。将黑豆、苏木加水适量，煮至黑豆熟透，去苏木。

2.功效与原理：黑豆富含蛋白质、维生素等营养成分，苏木有活血祛瘀作用，对于瘀血阻滞引起的闭经可能有一定调理作用，研究表明苏木中的有效成分能改善血液循环，促进瘀血消散。适用于有瘀血表现，如经血颜色暗、有血块且伴腹痛的闭经人群，尤其适合因生活不规律、长期劳累导致气血瘀滞的女性。

二、乌豆蛋酒汤

1.组成与做法：乌豆（黑豆）60克、鸡蛋2个、黄酒或米酒100毫升。将乌豆与鸡蛋加水同煮，蛋熟后去壳再煮片刻，加入黄酒。

2.功效与原理：乌豆营养丰富，鸡蛋富含优质蛋白等。黄酒有通经活络作用，此汤对于气血虚弱兼瘀血阻滞的闭经有一定调理作用，鸡蛋提供营养支持，乌豆配合黄酒有助于改善气血运行，对于因长期节食减肥、营养不良导致气血不足且有瘀血情况的闭经女性有帮助。

三、红花孕育蛋

1.组成与做法：红花10克、当归10克、鸡蛋2个。先将红花、当归加水煎汁，然后打入鸡蛋煮熟。

2.功效与原理：红花有活血通经功效，当归能补血活血，鸡蛋补充营养。对于瘀血阻滞兼血虚引起的闭经有一定作用，红花促进瘀血排出，当归补充血液，改善血虚状态，适用于有血虚表现如面色苍白、月经量少逐渐闭经且有瘀血表现的女性，生活中压力大、情绪抑郁导致气血失调的女性可考虑。

四、猪蹄葵菜羹

1.组成与做法：猪蹄250克、葵菜100克。将猪蹄洗净切块，与葵菜同煮成羹。

2.功效与原理：猪蹄富含胶原蛋白等营养，葵菜有一定的营养成分。对于气血虚弱导致的闭经有调理作用，猪蹄提供营养支持，帮助补充气血，适用于因长期患病、体质虚弱导致气血不足而闭经的人群，尤其适合年龄较大、身体较为虚弱的女性，这类女性往往气血亏虚情况较明显。

需要注意的是，食疗只是辅助手段，若闭经情况持续不缓解或伴有其他严重不适症状，如严重腹痛、消瘦明显等，应及时就医，进行详细检查，明确闭经的具体原因，如内分泌失调（如多囊卵巢综合征等）、器质性病变等，然后采取针对性的正规医疗措施。同时，不同人群的闭经情况可能因个体差异较大，食疗的效果也会有所不同，特殊人群如孕妇、患有严重基础疾病（如糖尿病、高血压等）的人群在尝试食疗前应咨询医生意见，避免因饮食不当影响健康。

糖尿病患者清晨空腹血糖升高的原因主要有黎明现象、苏木杰反应、药物作用、饮食因素等。

1.黎明现象

黎明现象是指糖尿病患者在夜间血糖控制良好的情况下，清晨空腹血糖升高的现象。这是由于清晨时，身体的激素水平发生变化，如生长激素、糖皮质激素等分泌增加，这些激素会导致血糖升高。

2.苏木杰反应

苏木杰反应是指糖尿病患者在夜间出现低血糖后，为了纠正低血糖，身体会分泌大量的升糖激素，导致清晨空腹血糖升高。

3.药物作用

一些降糖药物，如磺脲类药物、格列奈类药物等，作用时间较长，可能会导致清晨空腹血糖升高。

4.饮食因素

如果晚餐后运动量不足，或者晚餐摄入过多的碳水化合物，可能会导致血糖升高。

早上血糖要比晚上的高，可能与黎明现象、苏木杰反应、饮食与运动影响、药物作用不足等有关。

1.黎明现象

凌晨3-9点，人体会分泌生长激素、糖皮质激素等升糖激素，促进肝糖原分解为葡萄糖，使血糖自然升高。糖尿病患者因胰岛素分泌不足或敏感性下降，无法抵消这种升糖作用，导致晨起血糖偏高。

2.苏木杰反应

夜间出现低血糖，身体会通过负反馈机制分泌升糖激素，引发血糖反跳性升高，表现为早上血糖高于睡前。常见于晚餐量少、夜间用药过量的患者。

3.饮食与运动影响

前一晚晚餐吃得过晚、摄入过多碳水化合物，或夜间缺乏运动，可能使血糖未充分代谢；清晨起床后活动量增加，也可能间接刺激血糖上升。

4.药物作用不足

如果晚餐前或睡前使用的降糖药/胰岛素剂量不够，或药效持续时间短，无法覆盖夜间到清晨的血糖控制，会导致早上血糖升高。