伸筋草

伸筋草是一种植物，伸筋草的药功效降温、降血压、祛风散寒.除湿消肿，舒筋活络，用于风寒湿痹，筋脉拘挛疼痈。伸筋草的匍匐茎呈细圆柱形，略弯曲，茎作二叉状分枝。叶密生茎上，螺旋状排列，皱缩弯曲，易碎断。质柔软，断面皮部浅黄色，木部类白色。无臭，味淡。

伸筋草为石松科草本植物石松的带根全草。因其有舒筋活络作用，故得此名。伸筋草具有祛风散寒、除湿消肿、舒筋活血功效，并有一定的降压作用，能够主治中风后偏瘫及瘫痪侧手足拘挛之因络脉不通所引起者，常伴有局部肿胀、疼痛及便溏、苔腻等临床表现。用量为9——15克。该药物对孕妇及出血过多的病人忌服。

《中药大全》伸筋草的记载：伸筋草为常用中药。始载《分类草药性》。

别名：石松、狮子草，

来源：为石松科植物石松的全草。其子(石松子)亦入药。均为野生。

产地：生产于湖北襄阳、孝感专区。此外，江苏、安徽、贵州等省亦产。

伸筋草的功效与作用：

伸筋草的作用:

1、舒筋活络。

可用于寒、湿、瘀滞所致皮肤、肌肉、关节瘸证。

(1)用于肌肤麻木，多见体虚之人外受病气风寒湿邪)内侵血脉而成，用本品行气血、通经络。

(2)用于风寒湿痹关节疼痛，以本品祛风散寒、燥湿除痹、舒筋活络。

(3)用于跌打损伤，以本品活血祛瘀、消肿止痛。

2、下气除湿。

本品辛苦温，具下气除湿之功，用于气结胃痛，可舒肝解郁、下气消结。

《滇南本草》目下气，消胸中痞满横格之气，推胃中隔宿之食，去年久腹中之坚积，消水肿。”

3、除湿解毒。

用于蛇串疮，即带状疱疹，多因气虚不能行水，血瘀湿聚所致，以本品行气行血、祛瘀燥湿解毒。

4、降温。

伸筋草水浸剂对家兔试验性发热有降温作用，其有效成分为石松碱、棒石松碱、棒石松毒。石松碱静注对猫也有降温作用。

5、治疗风湿病发热。

伸筋草性温，中医传统没有清热降温功效，但药理报道其有效成分有降低体温作用，因此，可治疗风湿病发热。

6、利尿。

伸筋草有利尿和增进尿酸排泄的作用。还能解除小儿痉挛性尿潴留，并有通便作用。

7、治痛风。

伸筋草可治疗痛风和高尿酸血症，作为引经药，与红藤、秦皮等同用。

8、兴奋。

实验表明伸筋草里的石松碱对大鼠小扬和子宫有兴奋作用。

9、影响血压。

既有报道伸筋草有升压作用，也有报道有降压作用者。

伸筋草的功效:

1、化学成分：本品含石松碱，棒石松宁碱等生物碱，石松三醇，石松四醇酮等萜类化合物，β-谷甾醇等甾醇，及香草酸，阿魏酸等。

2、药理作用：伸筋草醇提取物有明显镇痛作用;水浸液有解热作用;其混悬液能显著延长戊巴比妥钠睡眠时间和增强可卡因的毒性反应;其透析液对实验性矽肺有良好的疗效;所含石松碱对小肠及子宫有兴奋作用。

3、临床研究：用伸筋草、透骨草、红花各3g，水煎浸泡手足30——40分钟，每日3次，治疗脑血管意外后遗症手足拘挛67例，2个月后，显效35例，好转29例(中医杂志,1989,2:15)。

4、不良反应：伸筋草有致接触性皮炎的病例报道。

1、《四川中药志》：孕妇及出血过多者忌服。

2、伸筋草有致接触性皮炎的病例报导。

伸筋草的食用方法：

1、伸筋草汤

伸筋草、透骨草、红花各3克。

【功用】舒筋活血通络。

【主治】脑卒中后手足拘挛症。症见：手足拘挛，捷足先登指握固，不能伸展，功能完全缺失，局部明显肿胀。舌淡红、苔薄白，脉弦。

【方解】方中伸筋草，透骨草舒筋活络，配红花止瘀止痛，更用浸泡之法，药物直接作用于局部，故收效较佳。

【点评】本方证为瘀血内停，阻滞经络，筋脉失养所致。故见手足拘挛。伸筋草舒筋活血通络，恰合此证病机，故用之辄效。河北中医学院薛芳用本方治疗脑卒中后手足拘挛症67例，结果：显效35例，好转29例，无效3例，总有效率为95.5%。平均治疗二个疗程。

2、伸筋草酒

材料：

鹅肠草15克，川乌头15克，牛膝15克，草乌10克，鸡矢藤15克，白酒500克。

做法：

(1)将伸筋草、制川乌、牛膝、鸡屎藤、制草乌切碎后置于容器中。

(2)加入白酒密封浸泡3——5天后，过滤去渣即成。

3、伸筋草炖猪蹄

材料：

猪蹄250克，伸筋草10克，生姜片、盐、鸡精适量。

做法：

(1)将伸筋草洗净，猪蹄去毛，洗净。斩件。

(2)锅内烧水，水开后放入猪蹄滚去表面血迹，再捞出洗净。

(3)煲内加入清水适量，再将全部材料放入炖盅。加入开水适量。以文火隔水炖4个小时，调味即可。

小贴士：

伸筋草伸筋活络，猪蹄含钙丰富。能舒筋活骨，适用于筋骨受伤后关节不灵便者。

4、伸筋草鲳鱼汤

当归6克，伸筋草15克，板栗适量，与鲳鱼一条共煮汤，食鱼饮汤。适用于颈椎病引起四肢麻木，足软无力者。适宜经常服用。

伸筋草是一种常见的中药材，泡水喝具有祛风除湿、舒筋活络、消肿止痛等功效，但应遵医嘱进行合理的使用。

1.祛风除湿

在中医理论中，风、寒、湿邪易侵袭人体经络关节，导致气血运行不畅，引发关节疼痛、屈伸不利等症状，伸筋草性温，能温通经络，驱散体内的风寒湿邪。对于风寒湿痹引起的关节酸痛，尤其是四肢关节的冷痛、沉重感，有较好的缓解作用。经常用伸筋草泡水喝，可改善关节的气血流通，减轻因风寒湿邪导致的关节不适。

2.舒筋活络

人体的经络如同网络，遍布全身，气血在其中运行以滋养脏腑组织。当经络受阻时，会出现肢体麻木、活动受限等问题。伸筋草具有舒展筋脉、通畅经络的功效。对于长期劳累、姿势不当或外伤后引起的筋脉拘挛、肢体麻木，饮用伸筋草泡水可以促进经络气血的运行，使筋脉得到濡养，从而恢复肢体的正常活动功能。

3.消肿止痛

如果身体局部受到外伤，气血瘀滞，会出现肿胀、疼痛等症状，伸筋草有活血化瘀的作用，能促进局部血液循环，加速瘀血的吸收和消散，减轻肿胀和疼痛。对于跌打损伤后的软组织肿胀、疼痛，用伸筋草泡水喝，可辅助缓解症状，促进损伤的恢复。

腰椎间盘突出压迫神经能喝海风藤伸筋草，但需辨证论治，同时综合治疗，特殊人群需谨慎。

海风藤和伸筋草虽然具有一定的通络止痛作用，但对于腰椎间盘突出压迫神经的治疗，仅仅依靠中药是不够的。在疼痛发作时，应尽量休息，避免长时间站立或坐着，以免加重病情。还可以采用热敷、按摩、牵引等物理治疗方法，缓解疼痛和肌肉紧张。

综上所述，腰椎间盘突出压迫神经可以喝海风藤伸筋草，但需要在医生的指导下进行辨证论治，不能单纯依靠中药治疗。同时，还需要注意休息、物理治疗、药物治疗等综合治疗方法，以缓解症状，提高生活质量。

海风藤和伸筋草不能直接治愈腰间盘突出，但有一定的辅助缓解作用。

腰间盘突出是由于椎间盘退变、纤维环破裂，髓核突出压迫神经根或脊髓引发的疾病。海风藤性微温，能祛湿、行气、活血、温通经脉，有消肿、祛瘀、止痛功效；伸筋草辛散，可舒筋活络、消肿止痛，能缓解关节酸痛或屈伸不利。二者联合应用，煎水熏洗、浸泡腰部，能促进腰部血液循环，缓解肌肉痉挛，减轻椎间盘压力，从而缓解腰间盘突出引起的疼痛、麻木等症状。不过，它们无法改变椎间盘的病理状态，也不能恢复受损的神经功能，所以不能根治腰间盘突出。

若腰间盘突出症状严重，如出现剧烈疼痛、下肢麻木或乏力、行走困难等，应及时就医。医生可能会根据具体情况，建议采取手术治疗、物理治疗、药物治疗等综合措施。在使用海风藤和伸筋草辅助治疗时，也应在医生指导下进行，避免自行盲目用药。

牛筋草是一种山野间非常普通的食物，但是虽然不起眼但是作用可不小，对一些常见的疾病有一定的效果。那么，牛筋草怎么吃？牛筋草有什么功效？

牛筋草怎么吃

牛筋草日常用法

日常用量：36～110g，水煎服。

牛筋草可散瘀，止血，补虚，发汗，清热，利湿，解毒，活血益气；用于伤暑发热，小儿急惊，黄疸，痢疾，淋病，小便不利，淋浊，尿道炎，尿血，便血，尿赤，高血压，黄疸型肝炎，小儿发育不良等症。

牛筋草不宜久服。

牛筋草附方

1、治高热，抽筋神昏：鲜牛筋草四两，水三碗，炖一碗，食盐少许，十二小时内服尽。(《闽东本草》)

2、治脱力黄，劳力伤，治瘵：

牛筋草

连根洗去泥，乌骨雌鸡腹内蒸热，去草食鸡。(《纲目拾遗》)

3、治湿热黄疸：鲜牛筋草二两，山芝麻一两，水煎服。(江西《草药手册》)

4、治下痢：牛筋草一至二两，煎汤调乌糖服，日二次。(《闽东本草》)

5、治小儿热结，小腹胀满，小便不利：鲜牛筋草根二两，酌加水煎成一碗，分三次，饭前服。(《福建民间草药》)

6、治伤暑发热：鲜牛筋草二两，水煎服。(《福建中草药》)

7、治淋浊：鲜牛筋草二两。水煎服。(《福建中草药》)

8、治腰部挫闪疼痛：牛筋草、丝瓜络各一两，炖酒服。(《闽东本草》)

9、治疝气鲜

牛筋草根四两，荔枝干十四个，酌加黄酒和水各半，炖一小时，饭前服，日两次。(《福建民间草药》)

10、治乳痈初起，红肿热痛：

牛筋草头一两，蒲公英头一两，煮鸡蛋一个服。并将草渣轻揉患处。(《闽南民间草药》)

11、预防乙型脑炎：鲜牛筋草二至四两，水煎代茶。(《福建中草药》)

功效与作用

1、清热，利湿。

2、治伤暑发热，小儿急惊，黄疸，痢疾，淋病，小便不利；并能防治乙脑。

药用价值

全草药用。性味：甘、淡，平。祛风利湿，清热解毒，散瘀止血。用于防治乙脑，流脑，风湿关节痛，黄疸，小儿消化不良，泄泻，痢疾，小便淋痛；跌打损伤，外伤出血，犬咬伤。