老婆出招

前不久，小区附近新开了一家减肥培训馆。其广告声称减肥方式独特，效果好，三个月保证减掉5公斤，无效退款。老婆赶紧报名参加。

第一天培训回家，老婆一个劲地称赞这家培训馆果然与众不同，不打针不吃药，只需听课，就能在不知不觉中减肥，无任何副作用。听课就能减肥?”我的心里犯起了嘀咕。

第二天培训回家，老婆没有了前一天的兴奋劲，有点心不在焉。我小心翼翼地问她怎么了，她却一声不吭，一副心事重重的模样。

第三天回来，老婆的表现就更古怪了，竟连饭都懒得吃，一把抓住我，反复问我到底爱不爱她。

我忽然感到了问题的严重性。趁老婆不注意，我打开她的书包，一本《压力减肥培训教材》跃入眼帘。翻开一看，吓了我一大跳：当心老公背叛你”提防同事暗中使鬼”……书里写满了耸人听闻的内容。怪不得老婆这几天神经兮兮，心神不定，原来是从这里吸收了五花八门的压力”呀!好端端的一个人，陡然平添这些莫须有的压力”，想不瘦都难啊!

这样的减肥怪招，真叫人大开眼界。

关于老婆饼很多人都是从段子知道的，甚至还有人爱吃老婆饼。那么，老婆饼为什么叫老婆饼？老婆饼的来历是什么？

老婆饼为什么叫老婆饼

传说以前有一对恩爱夫妻，媳妇甘愿卖身为家翁治病，失去妻子的丈夫并没气馁，努力研制出一款味道奇佳的饼，最终以卖饼赚钱赎回妻子，重新过上幸福生活。

这款美食制法流传至今，被称为“老婆饼”

老婆饼的来历

相传，元末明初期间，元朝的统治者不断向人民收取各种名目繁杂的赋税，人民被压迫被掠夺得很严重，全国各地的起义络绎不绝，其中最具代表的一支队伍是朱元璋统领的起义军，朱元璋的妻子马氏是个非常聪明的人，在起义初期，因为当时战火纷纷，粮食常常不够用，军队还须东跑西走地打仗，为了方便军士携带干粮，于是马氏想出了用小麦、冬瓜等可以吃的的东西和在一起，磨成粉，做成了饼，分发给军士，不但方便携带，而且还可以随时随地吃，对行军打仗起到了极大的帮助。由于这样乱七八糟加在一起的东西做出来的饼比较难吃，于是聪明的人们就在这种饼的基础上更新方法，最后人们发现用糖冬瓜、小麦粉、糕粉、饴糖、芝麻等原料做馅做出来的饼非常好吃，甘香可口，这就是老婆饼的始祖了。

低糖老婆饼做法

用料：面粉500克、猪油200克、水125克、熟面50克、肥肉粒40克、椰蓉80克、花生80克、芝麻仁60克、排叉60克、果脯50克、枸杞子30克、香精适量。

1.把熟面粉、白糖、肥肉粒、花生仁、芝麻仁、排叉、枸杞子、果脯、猪油50克、香精一起拌成馅。

2.用125克猪油把250克面粉擦成干油酥；用25克猪油加水，将剩余的面粉揉成油面团。

3.把干油酥包入水油面团内，按扁擀成长方形薄片。顺长卷起来，按每50克两个揪成面剂，将剂按扁包入无糖馅料，收严剂口呈馒头状，按扁擀成直径约5厘米的圆饼，表面刷上鸡蛋液，用牙签扎上小孔。

4.将饼坯摆入烤盘内，放进炉用慢火烤至饼鼓起，表面金黄色即成。

特点：该制品呈金黄色、松酥香甜、营养价值高。

注意事项：按成圆饼时动作要轻，以免把馅挤出。该制品甜度适中，口感膨松，弹性较好。

营养价值

面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。

老婆饼是有名的一种小吃美食，不仅因为其独特的叫法，最重要的是味道口感好。那么，老婆饼热量高吗？一个老婆饼的热量是多少？

老婆饼的热量高吗

老婆饼一个大约30克，热量是200-250卡左右，与家里的一碗饭相当。老婆饼是一种面点小吃，皮薄馅厚，馅心滋润软滑、味道甜而不腻，确实是一道不错的点心。但它最吸引人的地方还在于它那温馨的名字和那段感人至深的传说。

营养元素

总卡路里：416.53大卡

蛋白质：7.10克

胆固醇：36.69毫克

脂肪总量：19.46克

膳食纤维：1.11克

碳水化合物总量：49.61克

63克热量：262大卡

低糖老婆饼做法

用料：面粉500克、猪油200克、水125克、熟面50克、肥肉粒40克、椰蓉80克、花生80克、芝麻仁60克、排叉60克、果脯50克、枸杞子30克、香精适量。

1、把熟面粉、白糖、肥肉粒、花生仁、芝麻仁、排叉、枸杞子、果脯、猪油50克、香精一起拌成馅。

2、用125克猪油把250克面粉擦成干油酥；用25克猪油加水，将剩余的面粉揉成油面团。

3、把干油酥包入水油面团内，按扁擀成长方形薄片。顺长卷起来，按每50克两个揪成面剂，将剂按扁包入无糖馅料，收严剂口呈馒头状，按扁擀成直径约5厘米的圆饼，表面刷上鸡蛋液，用牙签扎上小孔。

4、将饼坯摆入烤盘内，放进炉用慢火烤至饼鼓起，表面金黄色即成。

特点：该制品呈金黄色、松酥香甜、营养价值高。

注意事项：按成圆饼时动作要轻，以免把馅挤出。该制品甜度适中，口感膨松，弹性较好。

老婆饼虽然很多人都爱吃，但是随着夏季炎热的天气来临，保存是个问题。那么，老婆饼怎么保存？老婆饼在夏天可以存放多长时间？

老婆饼怎么保存

注意敞口晾凉，不然皮会变软。用硬纸盒装就行，结实为准。尽量放干燥阴凉处。20几个小时，一般情况下不会有问题的。

老婆饼在夏天可以存放多长时间

一般来说，老婆饼是烤制的，存放时间大概是1-2天，但是如果有温度的控制，保存时间是会加长的，至于口感问题，肯定搜索没刚出炉的好！

老婆饼的几种做法

老婆饼有好几种做法，我之知道其三种：其中一种是有糖。

另一种是无糖的（是糖尿病患者的最佳食品）

有糖老婆饼（故有甜在心里之美誉）

用料：

面粉、糯米粉、黄油、白糖、枸杞子、葡萄干、鸡蛋液（蛋黄液）、水各适量

制作方法：

1.将中筋面粉500克、生油80克、水200克放入和面盆中和成面团。取出，放案板上揉匀，盖上湿布醒发10分钟。

2.将中筋面粉500克，生油250克，在案板上用手反复揉搓成面团。

3.将1包上2,擀叠3次，然后卷成长条。下剂（分成小份）。

4.用糯米粉、白糖、黄油、枸杞子、葡萄干制成馅料，

5.将剂子（3中分好的小份）擀成皮子，包上馅料，制成圆形，用手按成扁圆饼生坯，摆盘，用牙签扎上小孔，刷上鸡蛋液。

6.将生坯放入180度烤箱中烤熟即成。

无糖老婆饼

原料：

面粉500克、猪油200克、水125克、熟面50克、肥肉粒40克、花生80克、芝麻仁60克、排叉60克、果脯50克、枸杞子30克、香精适量。

制法：

1.把熟面粉、白糖、肥肉粒、花生仁、芝麻仁、排叉、枸杞子、果脯、猪油50克、香精一起拌成馅。

2.用125克猪油把250克面粉擦成干油酥；用25克猪油加水，将剩余的面粉揉成油面团。

3.把干油酥包入水油面团内，按扁擀成长方形薄片。顺长卷起来，按每50克两个揪成面剂，将剂按扁包入无糖馅料，收严剂口呈馒头状，按扁擀成直径约5厘米的圆饼，表面刷上鸡蛋液，用牙签扎上小孔。

4.将饼坯摆入烤盘内，放进炉用慢火烤至饼鼓起，表面金黄色即成。

特点：该制品呈金黄色、松酥香甜、营养价值高。

注意事项：按成圆饼时动作要轻，以免把馅挤出。该制品甜度适中，口感膨松，弹性较好。

如果你的老婆有性冷淡，建议与她坦诚沟通，理解她的感受；寻求专业帮助；保持健康的生活方式；增加性刺激；关注身体健康；给予她耐心和理解。

1.沟通和理解：与你的老婆坦诚地沟通是非常重要的。了解她的感受和想法，尝试理解她为什么会有这种情况。同时，也要让她知道你对她的爱和关心，并且你愿意一起解决这个问题。

2.寻求专业帮助：如果性冷淡问题持续存在并且严重影响到你们的关系，建议寻求专业帮助。可以咨询心理医生、性治疗师或妇科医生，他们可以提供更具体的建议和治疗方案。

3.改善生活方式：保持健康的生活方式对于性健康也很重要。建议你的老婆保持适量的运动、均衡的饮食和良好的睡眠。此外，减少压力和焦虑也有助于提高性兴趣。

4.增加性刺激：有时候，性冷淡可能是由于缺乏性刺激或性知识不足引起的。可以尝试增加性刺激，例如尝试新的性姿势、使用性玩具或探索新的性体验。

5.关注身体健康：某些健康问题可能会导致性冷淡，例如激素失衡、甲状腺问题或其他妇科疾病。确保你的老婆定期进行妇科检查，并咨询医生关于任何健康问题的建议。

6.耐心和理解：解决性冷淡问题可能需要时间和耐心。不要对老婆施加压力或指责，而是给予她足够的时间和空间来调整。

需要注意的是，每个人的情况都是不同的，因此最好根据个人情况采取适当的措施。如果问题持续存在或严重影响到你们的关系，建议及时寻求专业帮助。