崩漏的食物与饮食方法

1、墨鱼

墨鱼具有养血、明目、通经、安胎、利产、止血、催乳之功效。常用于贫血、带下、崩漏、血虚经闭等症。适宜阴虚体质，贫血，妇女血虚经闭，带下，崩漏者食用。1.脾胃虚寒的人应少吃；2.高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化等心血管病及肝病患者应慎食；3.患有湿疹、荨麻疹、痛风、肾脏病、糖尿病、易过敏者等疾病的人忌食；4.乌贼鱼肉属动风发物，故有病之人酌情忌食。

每100克墨鱼含热量83千卡。低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质。与茄子、果汁、碱相克同食可能会引起不适。可与银耳、木瓜、南瓜、黄瓜、西兰花、韭菜搭配。

2、木鱼干

木鱼干具有明目、益乳、健脾、通乳生乳、补血益气、提高免疫力之功效。常用于贫血、带下、崩漏、血虚经闭等症。适宜消瘦，免疫力低，贫血，水肿等症状的人群，产妇，营养不良，生长发育停滞的儿童。过敏体质，瘙痒者勿食。

每100克木鱼干含热量83千卡。与茄子、果汁、碱相克同食可能会引起不适。可与银耳、木瓜、南瓜、黄瓜、西兰花、韭菜搭配。

3、生蚝

生蚝具有清热、强肝解毒、净化淤血、恢复疲劳、滋容养颜、重镇安神、潜阴补阳之功效。常用于遗精、崩漏、带下、久病血亏、烦状不寐、心神不安等症。一般人群均可食用。尤适宜体质虚弱儿童，肺门淋巴结核、颈淋巴结核，瘰疬者，阴虚烦热失眠，心神不安者宜食；癌症患者及放疗、化疗后者，糖尿病、干燥综合症患者，高血压、动脉硬化、高脂血症患者，妇女更年期综合症和怀孕期间。急慢性皮肤病患者忌食；脾胃虚寒，慢性腹泻便池者不宜多吃。

每100克生蚝含热量56千卡。低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质。与糖、马蹄、辛夷、啤酒、吴茱萸、高粱米相克同食可能会引起不适。可与槐花、发菜、牛奶、百合、冬瓜、韭菜搭配。

4、淡菜

淡菜具有补肝肾、益精血、消瘿瘤之功效。常用于眩晕、盗汗、阳痿、腰痛、吐血、崩漏等症。一般人群均可食用。尤适宜中老年人体质虚弱、气血不足、营养不良者，高血压病、动脉硬化、耳鸣眩晕者，肾虚之腰痛、阳痿、盗汗、小便余沥、妇女白带多者，患有瘿瘤（甲状腺肿）、疝瘕者。淡菜补肾填精，诸无所忌。

每100克淡菜含热量355千卡。低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质。

1、田七

田七具有理气、收涩、消肿、止血、补血、保肝、抗炎之功效。常用于咯血、吐血、衄血、便血、崩漏、痢疾等症。适宜多种出血症、有瘀血、跌打损伤，瘀滞疼痛，冠心病心绞痛，缺血性脑血管病，脑出血后遗症，血瘀型慢性肝炎者。血虚或血热出血者、对三七过敏者忌食。

每100克田七含热量45千卡。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸。

2、雪莲花

雪莲花具有除寒、壮阳、调经、止血、散寒除湿、止血消肿、温肾壮阳之功效。常用于阳痿、痛经、崩漏、腰膝酸软、妇子带下、月经不调等症。一般人群均可食用。

3、天山雪莲

天山雪莲具有除寒、壮阳、调经、止血、祛风、抗炎、止痛之功效。常用于阳痿、腰膝酸软、妇子带下、月经不调、风湿痹症、外伤出血等症。一般人群均可食用。孕妇忌服。

4、三七粉

三七粉具有止血、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血压、活血化瘀之功效。常用于尿血、瘀血、胃出血、冠心病、心绞痛、外出血症等症。心脑血管疾病患者；。孕期妇女禁止使用：女性在怀孕期间，禁止服用三七粉。这和孕妇不能服用很多西药一样的道理。

每100克三七粉含热量45千卡。

崩漏分为脾虚型崩漏、血热型崩漏、血瘀型崩漏等类型，类型不同吃的食物也不同。

1.脾虚型崩漏

崩漏脾虚的患者，饮食应多吃一些健脾益气、固冲止血的食物，如山药、莲子、大枣、薏苡仁、南瓜、芡实、鸡肉、羊肉等。

2.血热型崩漏

崩漏血热的患者，饮食应多吃清热凉血、固冲止血的食物，如芹菜、荠菜、藕、丝瓜、梨、香蕉、西瓜等。

3.血瘀型崩漏

崩漏血瘀的患者，可以吃活血化瘀、固冲止血的食物，如桃仁、红花、益母草、山楂、黑木耳、黑豆等。

需要注意的是，食物调理崩漏只能起到辅助作用，如果崩漏症状严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。此外，崩漏患者在日常生活中应注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，保持心情舒畅，避免情绪波动，注意个人卫生，保持外阴清洁。

1、当归

当归具有补血、抗炎、保肝、抗辐射、抗氧化、降血脂、降血压之功效。常用于崩漏、眩晕、痿痹、肠燥便难、赤痢后重、痈疽疮窃等症。适宜妇女月经不调，痛经闭经，崩漏，或产后出血过多，恶露不下，腹胀疼痛者；血虚体弱，气血不足，头痛头晕者；老年肠燥便秘者。热盛出血者禁服，湿盛中满及大便溏泄者、孕妇慎服。

可与桂圆肉、益母草、肉苁蓉、熟地、桂圆搭配。

2、猪脑

猪脑具有疏风、润泽生肌、补益脑髓之功效。常用于肾虚、眩晕、耳鸣、健忘、头痛、失眠等症。一般人群均可食用。适宜体虚之人神经衰弱、头晕、老人头眩耳鸣者食用；适宜脑震荡后遗症、健忘者食用。高胆固醇、血脂过高，动脉硬化及冠心病患者忌食。

每100克猪脑含热量131千卡。低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质。

3、茯神

茯神具有渗湿、健脾、宁心、宁心安神之功效。常用于泄泻、心悸、眩晕、痰饮、水肿、小便不利等症。一般人群均可食用。肾虚小便不利或不禁、虚寒滑精者慎服。

4、干桂圆

干桂圆具有滋补、温补、丰胸、安眠、补血、御寒、失眠之功效。常用于失眠、健忘、惊悸、眩晕、头昏、虚赢等症。一般人群均可食用。尤适宜体质虚弱的老年人、记忆力低下者、头晕失眠者、妇女食用。上火发炎症状者、怀孕忌食。

每100克干桂圆含热量313千卡。可与鸡蛋、当归、大米、小米面、橘子、绿茶搭配。