体重85kg的人每天需要多少热量

根据《中国居民膳食指南》，体重 85kg 的人每天需要摄入 2250～3225 千卡（kcal）的热量。但具体的热量需求因年龄、性别、体力活动水平等因素而异。

《中国居民膳食指南》根据年龄和体力活动强度制定了成年人每日能量摄入的参考范围。具体建议如下：

1. 男性：

- 轻体力活动：2250 千卡（kcal）。

- 中体力活动：2600 千卡（kcal）。

- 重体力活动：3000 千卡（kcal）。

2. 女性：

- 轻体力活动：2100 千卡（kcal）。

- 中体力活动：2350 千卡（kcal）。

- 重体力活动：2750 千卡（kcal）。

此外，还需要注意饮食的均衡和多样化，保证摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等营养素。同时，要避免摄入过多的热量和脂肪，以维持健康的体重和身体状况。