一米六五的标准体重是多少

165cm标准体重，也就是理想体重应该是身高减105，也就是60kg。如果体重实测结果超过了60kg10%以上，通常属于超重。

如果体重超过了20%标准体重范围，认为是肥胖。此种方法虽能够帮助判断是否肥胖，体重是否理想，但往往精确度不高，不能衡量局部脂肪。

另外一种测定165cm标准体重方法，通过测定体重和身高关系，也就是用体重的公斤作为单位，除以身高用厘米作为单位的平方，得出体重指数。

如果体重指数≥28以上，就认为是肥胖。如果体重指数在18.5-22.9之间，认为正常。体重指数受身高影响比较小，缺点仍然是不能反映局部体脂分布。

另外，可通过测腰围和腰臀比，判断身体里面脂肪丰富是否均匀。如果测定所谓腰围男性超过了90cm以上，女性腰围≥85cm以上，也认为肥胖。

肥胖实际上不仅需要关注体型和脂肪分布，更主要的是观察有没有代谢异常，是否存在血脂、血糖以及血压异常。如果出现了肥胖，可能要寻找原因，是否由于某些疾病，比如比较常见的皮质醇增多症、甲状腺功能减退、下丘脑综合征、多囊卵巢综合征、男性性腺功能减退等，都可以引起各种疾病带来的肥胖，找到病因以后要对病因进行治疗。

如果是单纯性肥胖，就是热量摄入过多，而热量消耗又减少，长期热量超标带来肥胖，最重要的减重手段是限制并减少热量摄入，增加热量消耗。

判断体重是否肥胖，需综合考虑体重数值、体脂率、身体围度、饮食习惯、运动量等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.体重数值：明确08代表的具体体重，与标准体重范围对比。
2.体脂率：通过专业仪器测量，了解体内脂肪占比。
3.身体围度：包括腰围、臀围等，评估身材比例。
4.饮食习惯：是否高油高糖，三餐是否规律。
5.运动量：日常活动量及运动频率和强度。
综合以上因素，才能准确判断是否肥胖，并给出相应建议。

身高一米六三，体重58公斤一般不算胖，判断胖瘦需综合多方面因素，如体脂率、身体围度、饮食习惯、运动量和基础代谢率。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.体脂率：体脂率能更准确反映身体脂肪含量，可通过专业设备测量。
2.身体围度：包括腰围、臀围等，若腰围较大，可能存在健康风险。
3.饮食习惯：饮食结构不合理，高油高糖，易导致体重增加。
4.运动量：缺乏运动，热量消耗少，易堆积脂肪。
5.基础代谢率：代谢率低，消耗能量少，易发胖。
综合来看，仅从身高和体重判断不算胖，但要保持健康，还需关注其他方面，合理饮食，适量运动。

锻炼身体一定要坚持，不是短期就能见效的，建议你平时多吃肉类食品，可以服用汤臣倍健蛋白质粉提供均衡营养，增强人体免疫力，帮助身体制造新组织以替代坏掉的组织。添加了营养素，与同类营养素同时食用不宜超过推荐量。 希望对你有帮助，并祝健康。

孩子的体重是否正常需要综合多方面因素判断，包括年龄、身体发育、饮食情况、运动状况和遗传因素等。

1.年龄：不同年龄段孩子的体重标准不同。一般来说，8 岁左右的女孩身高 120 厘米多，体重 51 斤可能在正常范围内。

2.身体发育：观察孩子的身体比例是否协调，如四肢与躯干的比例。

3.饮食情况：饮食均衡、营养充足有助于孩子的正常生长发育，若存在挑食、偏食可能影响体重。

4.运动状况：适量运动能促进骨骼肌肉发育，缺乏运动可能导致体重异常。

5.遗传因素：父母的体型对孩子体重也有一定影响。

综合考虑以上因素，如果仍对孩子的体重有疑虑，建议带孩子到正规医院的儿科进行详细检查和评估。