伸筋草介绍

伸筋草，又名狮子草，舒筋草。为石松科植物石松的干燥全草。匍匐茎呈细圆柱形，略弯曲，长可达2m，直径1～3mm，其下有黄白色细根。直立茎作二叉状分枝。叶密生茎上，螺旋状排列，皱缩弯曲，线形或针形，长3 ～5mm ，黄绿色至淡黄棕色，无毛，先端芒状，全缘，易碎断。质柔软，断面皮部浅黄色，木部类白色。无臭，味淡。

伸筋草的功效与作用

1.性味归经苦辛温，入肝经。

2.主治功效祛风散寒.除湿消肿，舒筋活络。用于风寒湿痹，筋脉拘挛疼痈。外用治跌打扭伤肿痛。

伸筋草的存储

夏、秋二季茎叶茂盛时采收，除去杂质，晒干。 置干燥处储存。

伸筋草功效禁忌

伸筋草是一种常见的中药材，泡水喝具有祛风除湿、舒筋活络、消肿止痛等功效，但应遵医嘱进行合理的使用。

1.祛风除湿

在中医理论中，风、寒、湿邪易侵袭人体经络关节，导致气血运行不畅，引发关节疼痛、屈伸不利等症状，伸筋草性温，能温通经络，驱散体内的风寒湿邪。对于风寒湿痹引起的关节酸痛，尤其是四肢关节的冷痛、沉重感，有较好的缓解作用。经常用伸筋草泡水喝，可改善关节的气血流通，减轻因风寒湿邪导致的关节不适。

2.舒筋活络

人体的经络如同网络，遍布全身，气血在其中运行以滋养脏腑组织。当经络受阻时，会出现肢体麻木、活动受限等问题。伸筋草具有舒展筋脉、通畅经络的功效。对于长期劳累、姿势不当或外伤后引起的筋脉拘挛、肢体麻木，饮用伸筋草泡水可以促进经络气血的运行，使筋脉得到濡养，从而恢复肢体的正常活动功能。

3.消肿止痛

如果身体局部受到外伤，气血瘀滞，会出现肿胀、疼痛等症状，伸筋草有活血化瘀的作用，能促进局部血液循环，加速瘀血的吸收和消散，减轻肿胀和疼痛。对于跌打损伤后的软组织肿胀、疼痛，用伸筋草泡水喝，可辅助缓解症状，促进损伤的恢复。

腰椎间盘突出压迫神经能喝海风藤伸筋草，但需辨证论治，同时综合治疗，特殊人群需谨慎。

海风藤和伸筋草虽然具有一定的通络止痛作用，但对于腰椎间盘突出压迫神经的治疗，仅仅依靠中药是不够的。在疼痛发作时，应尽量休息，避免长时间站立或坐着，以免加重病情。还可以采用热敷、按摩、牵引等物理治疗方法，缓解疼痛和肌肉紧张。

综上所述，腰椎间盘突出压迫神经可以喝海风藤伸筋草，但需要在医生的指导下进行辨证论治，不能单纯依靠中药治疗。同时，还需要注意休息、物理治疗、药物治疗等综合治疗方法，以缓解症状，提高生活质量。

海风藤和伸筋草不能直接治愈腰间盘突出，但有一定的辅助缓解作用。

腰间盘突出是由于椎间盘退变、纤维环破裂，髓核突出压迫神经根或脊髓引发的疾病。海风藤性微温，能祛湿、行气、活血、温通经脉，有消肿、祛瘀、止痛功效；伸筋草辛散，可舒筋活络、消肿止痛，能缓解关节酸痛或屈伸不利。二者联合应用，煎水熏洗、浸泡腰部，能促进腰部血液循环，缓解肌肉痉挛，减轻椎间盘压力，从而缓解腰间盘突出引起的疼痛、麻木等症状。不过，它们无法改变椎间盘的病理状态，也不能恢复受损的神经功能，所以不能根治腰间盘突出。

若腰间盘突出症状严重，如出现剧烈疼痛、下肢麻木或乏力、行走困难等，应及时就医。医生可能会根据具体情况，建议采取手术治疗、物理治疗、药物治疗等综合措施。在使用海风藤和伸筋草辅助治疗时，也应在医生指导下进行，避免自行盲目用药。

牛筋草是一种山野间非常普通的食物，但是虽然不起眼但是作用可不小，对一些常见的疾病有一定的效果。那么，牛筋草怎么吃？牛筋草有什么功效？

牛筋草怎么吃

牛筋草日常用法

日常用量：36～110g，水煎服。

牛筋草可散瘀，止血，补虚，发汗，清热，利湿，解毒，活血益气；用于伤暑发热，小儿急惊，黄疸，痢疾，淋病，小便不利，淋浊，尿道炎，尿血，便血，尿赤，高血压，黄疸型肝炎，小儿发育不良等症。

牛筋草不宜久服。

牛筋草附方

1、治高热，抽筋神昏：鲜牛筋草四两，水三碗，炖一碗，食盐少许，十二小时内服尽。(《闽东本草》)

2、治脱力黄，劳力伤，治瘵：

牛筋草

连根洗去泥，乌骨雌鸡腹内蒸热，去草食鸡。(《纲目拾遗》)

3、治湿热黄疸：鲜牛筋草二两，山芝麻一两，水煎服。(江西《草药手册》)

4、治下痢：牛筋草一至二两，煎汤调乌糖服，日二次。(《闽东本草》)

5、治小儿热结，小腹胀满，小便不利：鲜牛筋草根二两，酌加水煎成一碗，分三次，饭前服。(《福建民间草药》)

6、治伤暑发热：鲜牛筋草二两，水煎服。(《福建中草药》)

7、治淋浊：鲜牛筋草二两。水煎服。(《福建中草药》)

8、治腰部挫闪疼痛：牛筋草、丝瓜络各一两，炖酒服。(《闽东本草》)

9、治疝气鲜

牛筋草根四两，荔枝干十四个，酌加黄酒和水各半，炖一小时，饭前服，日两次。(《福建民间草药》)

10、治乳痈初起，红肿热痛：

牛筋草头一两，蒲公英头一两，煮鸡蛋一个服。并将草渣轻揉患处。(《闽南民间草药》)

11、预防乙型脑炎：鲜牛筋草二至四两，水煎代茶。(《福建中草药》)

功效与作用

1、清热，利湿。

2、治伤暑发热，小儿急惊，黄疸，痢疾，淋病，小便不利；并能防治乙脑。

药用价值

全草药用。性味：甘、淡，平。祛风利湿，清热解毒，散瘀止血。用于防治乙脑，流脑，风湿关节痛，黄疸，小儿消化不良，泄泻，痢疾，小便淋痛；跌打损伤，外伤出血，犬咬伤。