淫羊藿介绍

淫羊藿（学名：Epimedium brevicornu Maxim.）多年生草本植物，植株高20-60厘米，根状茎粗短，暗棕褐色，二回三出复叶基生和茎生，具长柄，小叶纸质或厚纸质，叶缘具刺齿，花白色或淡黄色，花期5-6月，果期6-8月。淫羊藿生于林下、沟边灌丛中或山坡阴湿处，海拔650-3500米。中国陕西、甘肃、山西、河南、青海、湖北、四川等地区均有栽培。淫羊藿全草供药用。主治阳萎早泄，腰酸腿痛，四肢麻木，半身不遂，神经衰弱，健忘，耳鸣，目眩等症。

淫羊藿的功效与作用

1.用于肾虚阳痿、遗精早泄、腰膝痿软、肢冷畏寒。治阳痿遗泄，可配仙茅、山萸肉、肉苁蓉等品；治腰膝痿软，可配杜仲，巴戟天、狗脊等品。

2.用于寒湿痹痛或四肢拘挛麻木。治风湿痹痛偏于寒湿者，以及四肢麻木不仁或筋骨拘挛等，可与威灵仙、巴戟天、肉桂、当归、川芎等配伍。

3.可治疗小儿麻痹症、神经衰弱、慢性气管炎、骨质疏松等病症

淫羊藿的主要价值

淫羊藿味辛甘性温，走肝肾二经。为补命门、益精气、强筋骨、补肾壮阳之要药，临床常用于治疗男子阳痿不举、滑精早泄、小便不禁以及女子不孕等症。

现代研究表明，淫羊藿含淫羊藿甙、挥发油、蜡醇、植物甾醇、鞣质、维生素E等成分。能兴奋性机能，对动物有促进精液分泌作用。还有降压（引起周围血管舒张）、降血糖、利尿、镇咳祛痰以及维生素E样作用。药理实验研究表明，淫羊藿能增加心脑血管血流量，促进造血功能、免疫功能及骨代谢，具有抗衰老、抗肿瘤等功效。新加波医学专家研究发现，淫羊藿能有效杀死乳腺癌细胞，但用于临床还有待进一步研究。

淫羊藿功效禁忌

淫羊藿性味温热，部分人泡水喝可能上火，是否上火与个体年龄、性别、生活方式、病史等多种因素相关，儿童应避免饮用，孕期、哺乳期女性需谨慎，长期熬夜等人群易上火，有阴虚火旺病史者饮用易上火，饮用后出现明显上火表现应停饮并咨询医生

个体差异影响

年龄因素：儿童由于身体各器官发育尚未成熟，对淫羊藿这类中药材的耐受性与成年人不同，儿童饮用淫羊藿泡水更容易出现上火相关不适，且可能对其生长发育产生潜在影响，所以儿童应避免饮用淫羊藿泡水。而成年人相对而言耐受程度有所不同，但也需根据自身体质情况来判断。

性别因素：一般来说，男性和女性在体质上有一定差异，但这不是决定饮用淫羊藿泡水是否上火的绝对因素。不过，女性在特殊生理时期，如孕期、哺乳期等，体质较为特殊，饮用淫羊藿泡水更容易出现机体阴阳失衡而表现出上火症状，所以孕期、哺乳期女性应谨慎饮用。

生活方式：长期熬夜、过度劳累、喜食辛辣油腻食物的人群，本身机体处于相对偏热的状态，此时饮用淫羊藿泡水，就更容易出现上火情况；而生活作息规律、饮食清淡的人群，相对来说饮用淫羊藿泡水后出现上火的几率可能较低。

病史因素：有阴虚火旺病史的人群，其体内阴液不足，阳气相对偏亢，饮用性味温热的淫羊藿泡水后，会进一步加重阴虚火旺的状态，从而引发上火症状；而没有相关病史的人群相对风险较低，但也不是绝对不会上火，仍需根据饮用后的身体反应来判断。

总之，淫羊藿泡水喝存在上火的可能性，具体是否上火与个体的年龄、性别、生活方式、病史等多种因素相关，在饮用前应充分考虑自身情况，若饮用后出现明显上火表现，应停止饮用并咨询医生。

1、淫羊藿

淫羊藿具有利尿、抗衰老、抗肿瘤、补命门、益精气、强筋骨、降血糖之功效。常用于健忘、耳鸣、目眩、肾虚阳痿、遗精早泄、腰膝痿软等症。阳痿、宫冷不孕、阳虚性高血压、更年期症人群。阴虚火旺阳强易举者。

每100克淫羊藿含热量260.99千卡。

2、醋泡黑豆

醋泡黑豆具有活血、利水、祛风、解毒、美容、减肥、补肾之功效。常用于便秘、白发、干涩、头晕、头痛、糖尿病等症。一般人群均可食用。儿童、肠胃功能不良者慎食。

每100克醋泡黑豆含热量341千卡。与蓖麻子相克同食可能会引起不适。可与红糖、牛奶、谷物、谷类、黑芝麻、红枣搭配。

补肾中药有鹿角胶、何首乌、女贞子。补肾的中药很多，常用的补肾阳药有鹿茸、淫羊藿、杜仲、山药、红参、肉苁蓉等。补肾阴的药有鹿角胶、何首乌、女贞子、菟丝子、枸杞子、鹿茸膏等，淫羊藿、桂皮、杜仲、肉苁蓉、附子、冬虫夏草是最常用的补肾阳药。这些药可以用来酿酒，而且效果更好。

1、淫羊藿

淫羊藿具有利尿、抗衰老、抗肿瘤、补命门、益精气、强筋骨、降血糖之功效。常用于健忘、耳鸣、目眩、肾虚阳痿、遗精早泄、腰膝痿软等症。阳痿、宫冷不孕、阳虚性高血压、更年期症人群。阴虚火旺阳强易举者。

每100克淫羊藿含热量260.99千卡。

2、不老草

不老草具有补肾、益精、润燥、滑肠、补中、强阴、益精气之功效。常用于肾虚、肾炎、肾寒、血亏、便秘、阳痿等症。适宜性功能衰退的男子；月经不调、不孕、四肢不温、腰膝酸痛的女性；体质虚弱的老年人、高血压患者、便秘者。阴虚火旺、大便泄泻者忌服。

每100克不老草含热量279.64千卡。可与杜仲、当归、五味子、火麻仁、韭菜籽搭配。