1、车前草

车前草具有利水、清热、明目、祛痰、清热利尿、渗湿通淋、清热利水之功效。常用于黄疸、淋浊、带下、尿血、水肿、便秘等症。适宜湿热体质，痰湿体质，阴虚体质。虚滑，精气不固者禁用。

每100克车前草含热量67千卡。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钙，富含铁。

2、面条菜

面条菜具有凉血、止血、养阴、清热、止血调经、润肺止咳之功效。常用于鼻衄、吐血、衄血、咯血、尿血、月经不调等症。一般人群均可食用。

每100克面条菜含热量36千卡。

3、青葙子

青葙子具有清肝火、祛风热、明目退翳、清热利湿之功效。常用于鼻衄、疥癞、疮癣、眼生翳膜、视物昏花、阳亢眩晕等症。健康体质平和质，气郁体质，湿热体质。适用于高血压病属肝阳上亢之证。由于本品清热力强，且有扩散瞳孔的作用， 因此肝肾虚及青光眼患者忌用。

4、鸭跖草

鸭跖草具有清热、解毒、利尿、消肿利尿、清热解毒之功效。常用于咽炎、行水、清热、凉血、解毒、水肿等症。一般人群均可食用。脾胃虚弱者，用量宜少。

每100克鸭跖草含热量32千卡。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钙，富含铁。