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益阴吃什么食物好?

2024-10-19 20:48:43 · 卡图健康

1、黄米面

黄米面具有益阴、利肺、利大肠之功效。常用于冻疮、疥疮、毒热、毒肿、阳盛阴虚、夜不得眠等症。适宜于体弱多病,面生疔疮者食用;适宜阳盛阴虚,夜不得眠,久泄胃弱,治疗冻疮、疥疮、毒热、毒肿者食用;。身体燥热者禁食。

每100克黄米面含热量351千卡。

2、黄米面

黄米面具有益阴、利肺、利大肠之功效。常用于冻疮、疥疮、毒热、毒肿、阳盛阴虚、夜不得眠等症。适宜于体弱多病,面生疔疮者食用;适宜阳盛阴虚,夜不得眠,久泄胃弱,治疗冻疮、疥疮、毒热、毒肿者食用;。身体燥热者禁食。

每100克黄米面含热量351千卡。

3、北京填鸭

北京填鸭具有益阴、养胃、补肾、消肿、除虚弱、止咳化痰之功效。常用于低烧、食少、口干、水肿、大便干燥、身体虚弱等症。学龄前儿童,学龄期儿童,老人,久病体虚人群,健康体质平和质,湿热体质,痰湿体质,特禀体质,阴虚体质。寒性体质忌食,高血脂患者忌食。

每100克北京填鸭含热量201千卡。低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质。与桑葚、李子、木耳、甲鱼、大蒜相克同食可能会引起不适。可与白菜、豆豉、栗子、山药、酸菜搭配。

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