通膀胱吃什么食物好？

1、猪肾

猪肾具有补肾、强腰、益气、补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴之功效。常用于肾虚、腰痛、水肿、耳聋、耳鸣等症。一般人群均可食用。适宜肾虚之人腰酸腰痛、遗精、盗汗者食用；适宜老年人肾虚耳聋、耳鸣者食用。血脂偏高者、高胆固醇者忌食。

每100克猪肾含热量96千卡。低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质。与田螺、白萝卜相克同食可能会引起不适。可与银耳、竹笋、核桃、茶树菇、木耳、杜仲搭配。

2、腰花

腰花具有补肾、强腰、益气、补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴之功效。常用于肾虚、腰痛、水肿、耳聋、耳鸣等症。一般人群均可食用。适宜肾虚之人腰酸腰痛、遗精、盗汗者食用；适宜老年人肾虚耳聋、耳鸣者食用。血脂偏高者、高胆固醇者忌食。

每100克腰花含热量96千卡。与田螺、白萝卜相克同食可能会引起不适。可与银耳、竹笋、核桃、茶树菇、木耳、杜仲搭配。

3、猪肾

猪肾具有补肾、强腰、益气、补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴之功效。常用于肾虚、腰痛、水肿、耳聋、耳鸣等症。一般人群均可食用。适宜肾虚之人腰酸腰痛、遗精、盗汗者食用；适宜老年人肾虚耳聋、耳鸣者食用。血脂偏高者、高胆固醇者忌食。

每100克猪肾含热量96千卡。低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质。与田螺、白萝卜相克同食可能会引起不适。可与银耳、竹笋、核桃、茶树菇、木耳、杜仲搭配。

1、鲮鱼

鲮鱼具有益气血、健筋骨、通小便之功效。常用于小便不利等症。适宜体质虚弱，气血不足，营养不良之人食用；适宜膀胱热结，小便不利，肝硬化腹水，营养不良性水肿之人食用。阴虚喘嗽忌之。

每100克鲮鱼含热量95千卡。低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质。

2、鲮鲫鱼

鲮鲫鱼具有益气血、健筋骨、通小便之功效。常用于小便不利等症。一般人均适宜。适宜体质虚弱，气血不足，营养不良之人食用；适宜膀胱热结，小便不利，肝硬化腹水，营养不良性水肿之人食用。

每100克鲮鲫鱼含热量95千卡。与芥末酱、猪小排、芥菜、猪大排、山药、乌鸡相克同食可能会引起不适。可与薄荷、豆腐、绿豆芽、黄豆芽、木耳、花生搭配。

3、鲮鱼

鲮鱼具有益气血、健筋骨、通小便之功效。常用于小便不利等症。适宜体质虚弱，气血不足，营养不良之人食用；适宜膀胱热结，小便不利，肝硬化腹水，营养不良性水肿之人食用。阴虚喘嗽忌之。

每100克鲮鱼含热量95千卡。低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质。

4、鲮鲫鱼

鲮鲫鱼具有益气血、健筋骨、通小便之功效。常用于小便不利等症。一般人均适宜。适宜体质虚弱，气血不足，营养不良之人食用；适宜膀胱热结，小便不利，肝硬化腹水，营养不良性水肿之人食用。

每100克鲮鲫鱼含热量95千卡。与芥末酱、猪小排、芥菜、猪大排、山药、乌鸡相克同食可能会引起不适。可与薄荷、豆腐、绿豆芽、黄豆芽、木耳、花生搭配。

1、鲮鱼

鲮鱼具有益气血、健筋骨、通小便之功效。常用于小便不利等症。适宜体质虚弱，气血不足，营养不良之人食用；适宜膀胱热结，小便不利，肝硬化腹水，营养不良性水肿之人食用。阴虚喘嗽忌之。

每100克鲮鱼含热量95千卡。低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质。

2、鲮鲫鱼

鲮鲫鱼具有益气血、健筋骨、通小便之功效。常用于小便不利等症。一般人均适宜。适宜体质虚弱，气血不足，营养不良之人食用；适宜膀胱热结，小便不利，肝硬化腹水，营养不良性水肿之人食用。

每100克鲮鲫鱼含热量95千卡。与芥末酱、猪小排、芥菜、猪大排、山药、乌鸡相克同食可能会引起不适。可与薄荷、豆腐、绿豆芽、黄豆芽、木耳、花生搭配。

3、鲮鱼

鲮鱼具有益气血、健筋骨、通小便之功效。常用于小便不利等症。适宜体质虚弱，气血不足，营养不良之人食用；适宜膀胱热结，小便不利，肝硬化腹水，营养不良性水肿之人食用。阴虚喘嗽忌之。

每100克鲮鱼含热量95千卡。低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质。

4、鲮鲫鱼

鲮鲫鱼具有益气血、健筋骨、通小便之功效。常用于小便不利等症。一般人均适宜。适宜体质虚弱，气血不足，营养不良之人食用；适宜膀胱热结，小便不利，肝硬化腹水，营养不良性水肿之人食用。

每100克鲮鲫鱼含热量95千卡。与芥末酱、猪小排、芥菜、猪大排、山药、乌鸡相克同食可能会引起不适。可与薄荷、豆腐、绿豆芽、黄豆芽、木耳、花生搭配。

1、芦荟

芦荟具有杀菌、抗炎、镇痛、镇静、防虫、防腐、解毒之功效。常用于皮肤炎、膀胱炎、支气管炎、慢性肾炎等症。一般人群均可使用。尤适宜便秘、皮肤炎、支气管炎患者。肠胃敏感，肾脏疾病患者以及妊娠妇女忌食。

每100克芦荟含热量53千卡。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾。与丝瓜相克同食可能会引起不适。可与苹果、木耳、南瓜、蜂蜜、番茄、葱搭配。

2、白芦笋

白芦笋具有防癌、抗癌、预防心脑血管疾病之功效。常用于水肿、肾炎、肥胖、疲劳症、胆结石、心脏病等症。一般人群均可食用。同时，芦笋对心血管病、血管硬化、肾炎、胆结石、肝功能障碍和肥胖均有益。

每100克白芦笋含热量19千卡。

3、西瓜

西瓜具有血痢、吐血、久嗽、降血压、促消化、促进消化、帮助消化之功效。常用于水肿、暑热、中暑、贫血、唇裂、肾炎等症。一般人群均可食用。尤适宜高血压患者、急慢性肾炎患者、胆囊炎患者、高热不退者。糖尿病患者慎食；脾胃虚寒，湿盛便溏者忌食。

每100克西瓜含热量30千卡。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸。与粽子、海虾、香蕉、山竹、虾、鲷鱼相克同食可能会引起不适。可与薄荷、绿茶、绿豆、胡萝卜、芹菜、猪肉搭配。

4、芦荟

芦荟具有杀菌、抗炎、镇痛、镇静、防虫、防腐、解毒之功效。常用于皮肤炎、膀胱炎、支气管炎、慢性肾炎等症。一般人群均可使用。尤适宜便秘、皮肤炎、支气管炎患者。肠胃敏感，肾脏疾病患者以及妊娠妇女忌食。

每100克芦荟含热量53千卡。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾。与丝瓜相克同食可能会引起不适。可与苹果、木耳、南瓜、蜂蜜、番茄、葱搭配。