下痢腹痛吃什么食物好？

1、茉莉花

茉莉花具有利湿、理气和中、开郁辟秽、止咳化痰、清热解表之功效。常用于失眠、目赤肿痛、下痢腹痛、疮疡肿毒、迎风流泪等症。一般人均适宜。茉莉花辛香偏温，火热内盛，燥结便秘者慎食。

每100克茉莉花含热量200千卡。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸。

2、茉莉花

茉莉花具有利湿、理气和中、开郁辟秽、止咳化痰、清热解表之功效。常用于失眠、目赤肿痛、下痢腹痛、疮疡肿毒、迎风流泪等症。一般人均适宜。茉莉花辛香偏温，火热内盛，燥结便秘者慎食。

每100克茉莉花含热量200千卡。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸。

3、茉莉花茶

茉莉花茶具有疗瘘、坚齿、强心、防龋、抗癌、提神、抗衰老之功效。常用于疮毒、痢疾、腹痛、失眠、结膜炎、目赤肿痛等症。一个人群均可食用。便秘、神经衰弱、失眠症、缺铁性贫血、缺钙或骨折者忌食；女性行经期、怀孕期、哺乳期、临产期、更年期慎食。

每100克茉莉花茶含热量200千卡。

1、豆薯

豆薯具有降血压、降血脂、抗肿瘤、生津止渴、清凉去热、治疗高血压、预防高血压之功效。常用于头痛、烦渴、下痢、高血压、头昏目赤、颜面潮红等症。夏季伤暑、烦热口渴、感冒发热、头痛、烦渴、下痢、高血压、头昏目赤、颜面潮红、大便秘结的人以及饮酒过量、口干渴和慢性酒精中毒者适宜食用。如要治慢性酒精中毒，可用地瓜拌白糖服。豆薯性质寒凉，体质偏寒、受凉腹泻、脾胃虚寒、大便溏薄者及糖尿病患者不宜食用；寒性痛经以及女子月经期间也不宜食用；忌食生冷豆薯及其种子和叶。

每100克豆薯含热量57千卡。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾。与西红柿、鸡蛋相克同食可能会引起不适。

2、百香果

百香果具有除风、除湿、活血、止痛、促消化、促进消化、帮助消化之功效。常用于痛经、失眼、下痢、骨折、神经痛、感冒头痛等症。一般人群均可食用。消化系统疾病患者慎服。

每100克百香果含热量97千卡。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸。

3、西番莲

西番莲具有除风、除湿、活血、止痛、促消化、促进消化、帮助消化之功效。常用于痛经、失眼、下痢、骨折、神经痛、感冒头痛等症。一般人群均可食用。消化系统疾病患者慎服。

每100克西番莲含热量97千卡。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含膳食纤维。

4、猪肚

猪肚具有补气、补虚、健脾胃、补虚损之功效。常用于泻泄、下痢、消渴、小便频数、小儿疳积、虚劳羸弱等症。一般人群均可食用。1.适宜虚劳瘦弱者、脾胃虚弱，食欲不振，泄泻下痢者食用。2.适宜中气不足，气虚下陷，男子遗精，女子带下者食用。3.适宜体虚之人小便颇多者食用；适宜小儿疳积者食用。高血脂患者忌食。

每100克猪肚含热量110千卡。低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质。与莲子、菱角、芦荟、杨梅相克同食可能会引起不适。可与黄豆芽、金针菇、肉桂、高粱搭配。

1、茉莉花

茉莉花具有利湿、理气和中、开郁辟秽、止咳化痰、清热解表之功效。常用于失眠、目赤肿痛、下痢腹痛、疮疡肿毒、迎风流泪等症。一般人均适宜。茉莉花辛香偏温，火热内盛，燥结便秘者慎食。

每100克茉莉花含热量200千卡。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸。

2、茉莉花

茉莉花具有利湿、理气和中、开郁辟秽、止咳化痰、清热解表之功效。常用于失眠、目赤肿痛、下痢腹痛、疮疡肿毒、迎风流泪等症。一般人均适宜。茉莉花辛香偏温，火热内盛，燥结便秘者慎食。

每100克茉莉花含热量200千卡。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸。

3、茉莉花茶

茉莉花茶具有疗瘘、坚齿、强心、防龋、抗癌、提神、抗衰老之功效。常用于疮毒、痢疾、腹痛、失眠、结膜炎、目赤肿痛等症。一个人群均可食用。便秘、神经衰弱、失眠症、缺铁性贫血、缺钙或骨折者忌食；女性行经期、怀孕期、哺乳期、临产期、更年期慎食。

每100克茉莉花茶含热量200千卡。

1、猪胰

猪胰具有益肺止咳、健脾止痢、通乳润燥之功效。常用于咯血、不孕、糖尿病、肺痿咳嗽、肺胀喘急、脾虚下痢等症。用于肺痿咳嗽，肺胀喘急，咯血，脾虚下痢，乳汁不通，手足皲裂，不孕，糖尿病。

2、猪脑

猪脑具有疏风、润泽生肌、补益脑髓之功效。常用于肾虚、眩晕、耳鸣、健忘、头痛、失眠等症。一般人群均可食用。适宜体虚之人神经衰弱、头晕、老人头眩耳鸣者食用；适宜脑震荡后遗症、健忘者食用。高胆固醇、血脂过高，动脉硬化及冠心病患者忌食。

每100克猪脑含热量131千卡。低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质。

3、白芨

白芨具有收敛止血、消肿生肌之功效。常用于咯血、吐血、衄血、便血、肛裂、烫灼伤等症。一般人群均可食用。外感及内热壅盛者禁服。

每100克白芨含热量238.05千卡。