气血双补吃什么食物好?

收藏
分享

气血双补吃什么食物好?

2024-10-19 20:51:54 · 卡图健康

1、红衫鱼

红衫鱼具有益气和中、气血双补之功效。常用于气血两虚型冠心病等症。一般人均适宜。湿盛中满、泄泻者忌食。

每100克红衫鱼含热量101千卡。低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质。

2、红衫鱼

红衫鱼具有益气和中、气血双补之功效。常用于气血两虚型冠心病等症。一般人均适宜。湿盛中满、泄泻者忌食。

每100克红衫鱼含热量101千卡。低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质。

3、金线鱼

金线鱼具有益气和中、气血双补之功效。常用于气血两虚型冠心病等症。一般人均可食用。湿盛中满、泄泻者忌食。

每100克金线鱼含热量101千卡。低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质。

(c)2022-2023 卡图健康 All Rights Reserved 沪ICP备2023028233号-1 举报邮箱: 2424348224@qq.com