补血养心吃什么食物好？

1、黄芪

黄芪具有补气、脱毒、生肌、养血、益中、补气虚、降血压之功效。常用于泄泻、久泻、脱肛、子宫脱垂、慢性肾炎、体虚浮肿等症。一般人群均可食用。腹胀、风热咳嗽、感冒者；表实邪盛，气滞湿阻，食积停滞，痈疽初起或溃后热毒尚盛等实证，以及阴虚阳亢者忌食。

每100克黄芪含热量286.57千卡。与杏仁相克同食可能会引起不适。

2、北芪

北芪具有补气、脱毒、生肌、养血、益中、补气虚、降血压之功效。常用于泄泻、久泻、脱肛、子宫脱垂、慢性肾炎、体虚浮肿等症。一般人群均可食用。功能实表，有表邪者勿用；能助气，气实者勿用；能内塞，补不足，胸膈气闭问，肠胃有积滞者勿用；能补阳，阳盛阴虚者忌之；上焦热盛，下焦虚寒者忌之；病人多怒，肝气不和者勿服；痘疮血分热甚者禁用。

每100克北芪含热量286.57千卡。与杏仁相克同食可能会引起不适。

3、炙黄芪

炙黄芪具有脱毒、生肌、养血、益中、补气、降血压、降血糖之功效。常用于泄泻、久泻、脱肛、子宫脱垂、慢性肾炎、体虚浮肿等症。一般人群均可食用。腹胀、风热咳嗽、感冒者；表实邪盛，气滞湿阻，食积停滞，痈疽初起或溃后热毒尚盛等实证，以及阴虚阳亢者忌食。

每100克炙黄芪含热量286.57千卡。与杏仁相克同食可能会引起不适。

对于这种药物没有规定特殊的时间，可以根据自己的身体情况来选择用药时间，如果是睡眠质量不好的话可以选择在睡觉之前服用，如果是肠胃不好的话可以选择在饭前或者饭后服用，不管是什么时间段服用，都不会影响药物的治疗效果，除了吃药平时也可以选择多吃补血补气的食物进行调理。

心脾两虚，可以吃一些温补心脾，补血安神的食物。可以吃百合莲子羹，具有补血养心、安神的作用。还可以喝淮山药粥，具有养心补气、健脾养胃的功效。另外，酸枣仁汤，也具有健脾安神的作用。

心脾两虚的患者，建议不要吃辛辣刺激的食物，饮食方面建议吃清淡易消化的。

1、猪心

猪心具有补心、治疗心悸、治疗心跳、治疗怔忡、安神睡眠、补充心肌营养、加强心肌营养之功效。常用于心悸、怔忡、安神定惊、养心补血等症。一般人群均可食用。尤适宜心虚多汗，自汗，惊悸恍惚，怔忡，失眠多梦之人；精神分裂症，癫痛，癔病者。高胆固醇血症者忌食。

每100克猪心含热量119千卡。低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质。可与小米、灵芝搭配。

2、猪心

猪心具有补心、治疗心悸、治疗心跳、治疗怔忡、安神睡眠、补充心肌营养、加强心肌营养之功效。常用于心悸、怔忡、安神定惊、养心补血等症。一般人群均可食用。尤适宜心虚多汗，自汗，惊悸恍惚，怔忡，失眠多梦之人；精神分裂症，癫痛，癔病者。高胆固醇血症者忌食。

每100克猪心含热量119千卡。低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质。可与小米、灵芝搭配。

3、马心

马心具有补益、养心安神之功效。常用于自汗、怔忡、癫痛、癔病、心虚多汗、失眠多梦等症。适宜心虚多汗，自汗，惊悸恍惚，怔忡，失眠多梦之人食用;适宜精神分裂症，癫痛，癔病者食用。高胆固醇血症者忌食。

每100克马心含热量143千卡。低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质。