1、香椿

香椿具有杀虫、美容、止崩、抗衰老、利尿解毒、清热利湿、祛虫疗癣之功效。常用于胃痛、痢疾、疮疡、脱发、目赤、肠炎等症。辅助治疗肠炎、痢疾、泌尿系统感染的良药；。香椿为发物，多食易诱使痼疾复发，故慢性疾病患者应少食或不食。

每100克香椿含热量23千卡。低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁。与牛奶、菜花、黄瓜相克同食可能会引起不适。可与鸡蛋搭配。

2、透骨草

透骨草具有活血化瘀、利尿解毒、通经透骨之功效。一般人群均可食用。孕妇忌服。

3、黑茶

黑茶具有防癌、抗癌、杀菌、消炎、降血脂、抗氧化、降血糖之功效。一般人群均可食用。

每100克黑茶含热量1千卡。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸。

4、奶茶

奶茶具有去油腻、促消化、促进消化、帮助消化、益思提神、利尿解毒、消除疲劳之功效。

每100克奶茶含热量52.48千卡。