眼球突出能不能吃紫菜

少吃紫菜

少吃原因

眼球突出患者应少食用紫菜。紫菜是海中互生藻类的统称，富含蛋白质、胡萝卜素、核黄素、维生素C和B族维生素，具有软坚散结、清热化痰、利尿等功效。但由于紫菜中含有大量的植物纤维，不利于眼球突出患者恢复，因此，不建议食用。

怎么吃

紫菜可以凉拌、炒食、制馅、炸丸子食用，也可作为配菜或主菜，与鸡蛋、肉类、冬菇等其它食材搭配做菜或煲汤食用。

饮食建议

眼球突出的原因较多，如眼眶炎症、肿瘤、外伤、甲亢等，其治疗主要根据病因有所不同，其饮食也因病因的不同有所不同，具体如下：

1、如外伤导致眼球突出，需多吃富含蛋白质的食物，如蛋类、乳类、瘦肉、禽肉、牛肉等，可以促进眼部组织的康复；

2、如为内分泌因素导致的甲亢性突眼，避免食用含碘元素，如海带、紫菜类食物；

3、如炎症导致的眼球突出，需禁忌辛辣刺激、腥膻、油腻、煎炸类食物，以免助火上热，以免加重症状；应饮食清淡，多吃新鲜水果和蔬菜。

少吃海藻

少吃原因

眼球突出患者应少食用海藻。海藻是海带、紫菜、裙带菜、石花菜等海洋藻类的总称，海藻中含有丰富的亲糖蛋白、多糖、植物纤维及多种维生素和微量元素。其中海带的含碘极为丰富，而碘是合成甲状腺激素的原料，碘可诱发甲亢使突眼症状加剧，所以眼球突出患者应少食用或不食用海藻。

怎么吃

海藻去杂质，洗净晒干后，可直接食用，也可以凉拌、做菜或煲汤食用。海藻性味咸寒，因此，脾胃虚寒者忌食。

饮食建议

眼球突出的原因较多，如眼眶炎症、肿瘤、外伤、甲亢等，其治疗主要根据病因有所不同，其饮食也因病因的不同有所不同，具体如下：

1、如外伤导致眼球突出，需多吃富含蛋白质的食物，如蛋类、乳类、瘦肉、禽肉、牛肉等，可以促进眼部组织的康复；

2、如为内分泌因素导致的甲亢性突眼，避免食用含碘元素，如海带、紫菜类食物；

3、如炎症导致的眼球突出，需禁忌辛辣刺激、腥膻、油腻、煎炸类食物，以免助火上热，以免加重症状；应饮食清淡，多吃新鲜水果和蔬菜。

宜吃紫菜

宜吃原因

痛经可以适量吃紫菜。紫菜含有大量的膳食纤维、多种维生素和微量元素，营养价值及药用价值均较高，经常吃紫菜可以促进生长发育，预防甲状腺肿大。此外，紫菜含有丰富的铁和维生素B12，这两种物质均为造血所必须的营养素，痛经女性适量进食紫菜，可以补血益气，适当缓解经期不适症状。

怎么吃

紫菜可做成蛋卷、包饭或煮汤，痛经女性可进食适量紫菜汤，可在汤中加入生姜，以调节经血、缓解痛经、御寒保暖。

饮食建议

痛经指行经前后或月经期出现的下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其它的不适症状，可因前列腺素增高及精神、疾病等因素引起。若症状未严重影响日常生活，患者可结合饮食进行调整：

1、保持饮食均衡，少吃过甜或过咸的食物，多食蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并应少吃多餐；

2、避免进食含咖啡因的食物；

3、睡前可饮用加有蜂蜜的牛奶，以缓解痛经；

4、可适量进食香蕉，其中的维生素B6可稳定情绪，并减轻腹部疼痛；

5、行经前及经期避免进食生冷、辛辣刺激食物，如冰淇淋、烧烤、辣椒等。

宜吃紫菜

宜吃原因

心肌炎可以适量吃紫菜。紫菜中富含蛋白质、碘、磷、钙和多糖等，其中所含的多糖可明显增强细胞免疫和体液免疫功能，促进淋巴细胞转化，增加心肌活力。心肌炎患者适量食用紫菜，对病情恢复有益。

怎么吃

紫菜可炖汤食用，也可研成细末，兑水送服。紫菜还可搭配豆腐一起烹制，具有清热解毒的功效。

饮食建议

心肌炎是以心肌的局限性或弥漫性的炎性病变为主要表现的疾病，常由普通病毒感染或病毒感染后的免疫反应导致，表现为发热、咳嗽、腹泻、心律失常、心力衰竭、心源性休克等。得了心肌炎后，患者除需注意日常生活上的护理外，还应严格要求饮食。

1、清淡饮食，少量多餐，采用低热量饮食，以减轻心脏的负荷；

2、补充优质蛋白质，选择富含优质蛋白质的食物，如鸡蛋、牛羊肉、牛奶以及豆制品等；

3、多食富含维生素的食物，同时注意钾、钙、镁等矿物质的补充，多食谷类、肝、鱼、蛋黄、黄豆、香蕉和橘子等；

4、避免过冷、过热和刺激性食物，同时不宜饮浓茶、咖啡等；

5、限制食盐的摄入，避免食用腌制品或其他含盐量高的食物，每日盐摄入量以2-5g为宜；

6、禁烟限酒。