三七粉能天天喝吗？

三七粉就是用三七的根做成的粉，它是一种非常好的药材，具有很多的功效，所以很多人把三七粉作为保健品来服用。三七粉能天天喝吗？需要注意哪些禁忌呢？接下来就让我们一起来了解一下。

三七粉能天天喝吗？

三七粉毕竟是一种中药材，所以很多人就比较担心，认为长期的吃中药对于身体有一定的副作用。其实三七粉是能够天天喝的，但是需要注意的是一定要对症，想要止血、散瘀、定痛的患者，可以在中医师的建议下服用三七粉，并且严格按照每天每顿的服用克数去服用。

但是如果没有特殊的疾病，最好不要天天吃三七粉，因为毕竟它是一种中药，总是会对身体健康产生一定的影响。另外三七粉要在正规渠道购买，一些无良商贩在三七粉中加入了很多别的东西的粉末，这样天天喝这些粉末，身体健康受到影响就更大了。所以如果有治病的需要可以天天喝三七粉，正常人不要天天喝三七粉，更别说是质量得不到保证的三七粉了。

三七粉服用的时候需要注意哪些禁忌？

1、用量控制

三七粉每天的用量一般要控制在5克到10克之内，最好能够分三次到四次服用，这样才能尽可能的减少三七粉对于身体的刺激，身体也能更好的吸收。

2、寒性体质不要多吃

虽然三七粉有很好的药用价值和营养价值，但是寒性体质的人不要多吃三七粉，因为三七粉本身就性凉，寒性体质的人吃下三七粉之后体质会更加的寒凉。

3、月经期间不要吃

因为三七粉具有活血、化瘀的功效，助攻女性在月经期间服用了三七粉，就会使月经量变大，本身属于凉性的中药材，吃下去还有可能会引发痛经。但是如果本身月经出现不调的情况，可以采用三七粉进行调理，不过一切都要在中医师的指导建议下进行，不能自己盲目服用。

4、孕妇不要吃

三七粉毕竟是一种中药，对于孕妇来说，不管中药还是西药都要慎吃，更别说天天吃了。为了胎儿的健康，为了不至于发生像畸形等严重的后果，孕妇一定要避免吃三七粉。

三七粉是好东西，药用价值非常高，但是如果不对症千万不要天天吃，另外吃三七粉的时候也有一定的禁忌，希望大家能够予以注意。

三七粉饭前或饭后喝各有利弊，需根据个人情况选择。

1.饭前喝

空腹状态下，三七粉能快速被胃肠道吸收，药物利用率高，适合用于治疗跌打损伤、活血化瘀等。但是，三七粉对胃黏膜有一定刺激，肠胃功能良好的人饭前喝，一般不会出现不适；但肠胃较弱者饭前喝，可能引发恶心、呕吐、胃痛等症状。

2.饭后喝

饭后喝三七粉，食物能缓冲药物对肠胃的刺激，可减少不适反应，适合肠胃功能差的人群。如果想用三七粉养生保健，也建议饭后喝，能降低肠胃不适风险。

为保证药效和减少副作用，无论饭前还是饭后喝三七粉，都应控制好剂量，并在医生或药师指导下服用。

动脉硬化可用三七粉治疗。三七具有良好的活血化瘀作用，有一定的增强免疫力的作用。但是三七粉不能完全取代西医的使用，只能起辅助作用，此外还需要定期服用阿司匹林肠溶片治疗。平时清淡饮食，避免过多摄入脂肪类食物，适当运动，才是真正综合治疗动脉硬化的办法。

三七粉尚无直接减肥功效，但其有辅助作用。

减肥需制造热量缺口，消耗多余脂肪。三七粉主要含三七皂苷、黄酮类等成分，有散瘀止血、消肿定痛功效。有观点认为其能促进血液循环、调节脂质代谢，对减肥起辅助作用。血液循环加快，可让身体代谢更高效，利于消耗能量，但无法直接分解脂肪。在调节脂质代谢方面，虽有研究显示其可能降低血脂水平，不过个体差异大，且血脂改善不等同于减肥。此外，它或许能带来饱腹感，帮助控制饮食，但效果不明显。总之，三七粉不能替代科学饮食与运动，减肥仍需依靠健康的生活方式。

三七粉具有止血化瘀、抗血栓、促进造血、降血脂、保护肝脏、抗疲劳、延缓衰老、抗炎、抗肿瘤、镇痛等功效，但孕妇、儿童、过敏体质者、患有血液疾病者及正在服用其他药物者需慎用或在医生指导下服用。

1.止血化瘀：三七粉能缩短出血和凝血时间，具有止血不留瘀的特点，对人体内外各种出血，无论有无瘀滞均可应用，尤以有瘀滞者为宜。

2.抗血栓：三七粉能明显抗血栓形成，对血液黏稠度有明显的降低作用。

3.促进造血：三七粉能促进各类血细胞分裂生长，增加数目，对失血引起的贫血有较好的治疗效果。

4.降血脂：三七粉能明显降低血清中胆固醇和甘油三酯的含量，对高脂血症具有明显的预防和治疗作用。

5.保护肝脏：三七粉能促进受损肝脏中正常细胞的生长，具有保肝护肝的功效。

6.抗疲劳：三七粉能兴奋中枢神经，提高脑力和体力活动，具有抗疲劳和提高免疫力的作用。

7.延缓衰老：三七粉能明显提高SOD的活性，减少MDA的生成，具有延缓衰老的作用。

8.抗炎：三七粉对多种炎症模型均有一定的抗炎作用。

9.抗肿瘤：三七粉中的三七氨酸对肿瘤有一定的抑制作用。

10.镇痛：三七粉具有较强的镇痛作用。

需要注意的是，三七粉虽然具有多种功效，但并不是所有人都适合服用。以下是一些特殊人群在服用三七粉时需要注意的事项：

1.孕妇：三七粉有活血化瘀的作用，孕妇服用可能会导致流产。

2.儿童：儿童的身体尚未发育完全，服用三七粉可能会对身体造成不良影响。

3.过敏体质者：对三七粉过敏的人服用后可能会出现过敏反应，如皮疹、瘙痒、呼吸困难等。

4.患有血液疾病者：三七粉有促进血液循环的作用，患有血液疾病者服用后可能会加重病情。

5.正在服用其他药物者：三七粉可能会与其他药物发生相互作用，影响药效或增加不良反应的发生风险。因此，正在服用其他药物的人在服用三七粉前应咨询医生或药师。

总之，三七粉是一种具有多种功效的中药材，但在服用时需要注意剂量和适用人群。如果需要服用三七粉，建议在医生或药师的指导下进行。